Entrenamiento Tengo un banco de gym en casa
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Humano y filantrópico
Iniciado por
THE LEGEND NEVER DIES
Por 800 pavos te montas un señor gimnasio en tu casa y te sobra pasta.
Yo estas maquinas siempre las he visto como un sacacuartos,tengo una regalada de domyos que carga 90 kgs,que deben ser 75-80kg por efecto poleas,y no le veo utilidad alguna teniendo los hierros basicos.
Yo si que le veo utilidad. Los cables te evitan movimientos en falso y por ende lesiones 
Y no siempre estás centrado 100% en los movimientos, cualquiera puede tener una lesión con pesas...
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ForoParalelo: Miembro
tonificacion
maquinita
jalon al pecho
no quiero ponerme fuerte
venga a ver quien da mas, falta uno de basico y pesado y otro de dieta flexible para ponerte del copon 
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Forero no medio
Tirarte por un barranco y hacer ejercicio en esa aberración es lo mismo.
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(◕ ♈ ◕ )
Iniciado por
Tic Tac
Yo estoy de acuerdo con la de la dieta. Punto número uno y más importante.
Para el uso del banco, lo que le dices será mil veces mejor que no hacer nada y es lo que te recomendarían en el 95% de los Gyms. Así que tampoco parece tan malo para lo que él chico busca. Otra cosa es que buscara resultados más serios en términos de fuerza, potencia o volumen muscular.
Yo le recomendaría salir a correr para el tema del cardio.
yo solo busco volver a mi barriga normal (con poco de cardio vuelvo fijo) y pillar algo de volumen/tonificacion en brazos (son los tipicos normales, ni palillos ni super mazados)
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ForoParalelo: Miembro
Si no sabes que hacer, me lo regalas, que yo si sabré 😂
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ForoParalelo: Miembro
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ForoParalelo: Miembro
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