Nutrición Bebidas

**Realize** · 21/07/2015

Muy buenas, últimamente estoy haciendo dos horas de cardio al día en el gimnasio antes de trabajar y llego a la oficina hecho ya mierda pura, aparte de las bebidas isotónicas y obviamente el agua, tomáis algo en especial para recuperaros del esfuerzo?

**Dolorin** · 21/07/2015

platano,zumo de platano, o de naranja y frutos secos, lo bates y chevere man.

pd:gatorade

**KuzVain** · 21/07/2015

Pues ahora con este calor, un par de cervezas de sin alcohol además de comer algo, que te hidrata y refresca

**Shelby** · 21/07/2015

Un red bull bien frio de esos sin azúcar. O de fruta melón o sandía bien fria tambien. Puñado de nueces, cacahuetes. Cosas asi

**jordisegonz** · 21/07/2015

antes de entrrenas agua con extracto de te verde bien fresqquito, que esta buenisimo, es barato, y ayuda a quemar

**not147** · 21/07/2015

Para recuperarte comer rico en proteína de calidad y descanso. El resto engañará al cuerpo y poco más

**ZER81** · 21/07/2015

Yo estoy todo el día a batidos bien fuertes, grasas duras y buenas pastillas, me estoy quedando calvo hasta en el pito no tengo ni pelos pero rocoso.

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