Nutrición ¿Cómo calculáis vuestro consumo calórico diario?

  1. #1
    aaaanuse Avatar de Dercon
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    ¿Cómo calculáis vuestro consumo calórico diario?

    Pues eso shur, ¿Visitais a algún profesional? ¿Tirais de internet?

    Yo he usado diversas calculadores que circulan por la red y tiro de FatSecret para un control de lo que como

    Soy ectomorfo de manual

  2. #2
    🐧🐧🐧 Avatar de yasaii
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    A ojo. No te hagas la olla, usa una balanza para tener las medidas mínimas y tira por ahí. Calcular a rajatabla las kcal diarias es sólo para cuando compites

  3. #3
    miembro Avatar de Pene
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    mi dietario

  4. #4
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    My Fitness Pal, es una aplicación que esta muy bien, tiene practicamente todo tipo de alimentos, e incluso tiene lector de codigo de barras para los productos que la tengan

  5. #5
    Crusader Avatar de ElEddingDeForte
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    Harris Benedict, hay paginas que te lo hacen

  6. #6
    ForoParalelo: Miembro Avatar de Honekawa
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    Lo que haría cualquier persona normal, ir a un nutricionista.

  7. #7
    VXXDXX ZXMBIE Avatar de Challenger
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    Estas obsesiones....

    Si no eres un deportista de élite, de alto rendimiento o eres obeso, estas haciendo el subnormal...

    o te estas convirtiendo en una mariposóna de gym

  8. #8
    Annuit coeptis Avatar de Baxter
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    La vida no está hecha para contar calorías.

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