Nutrición ¿Qué cenáis? Y más o menos qué coméis durante el día.

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  1. #91
    intentis oculis Avatar de Jaume de Ponts i Mateu
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    'al loro'...

    «NO cenar puede representar un obstáculo o impedimento en la PÉRDIDA de peso, ya que baja el nivel de azúcar en sangre y disminuye el metabolismo. SALTARSE la cena también puede producir ansiedad y empujarnos a comer de manera COMPULSIVA en la siguiente comida...» (muyenforma.com, 04/11/2014)

    Al loro, pues.

    Siempre, en cualquier caso, a su disposición, damas y caballeros.

    Jaume de Ponts i Mateu

  2. #92
    intentis oculis Avatar de Jaume de Ponts i Mateu
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    ¡vamos..!

    ¡Vamos..!; están ellas liás al MÁXIMO ya en los fogones...

    Acá, en Euskal Herria, la comida es, ¡por lo menos!, una experiencia religiosa.

    Están preparando, ¡qué manos, Virgen Santísima; qué manos, sí!, exquisitas pantxinetas para postre y, cette éclosion!, una, SURE!, sin par porrusalda de, digamos.., plato único.

    Mi amie (¡es catalana de soca-rel, damas y caballeros!, ¡ella NO va ni a casa de sus hijos con una mano delante y otra atrás, naturalmente!) insiste con éxito en que casan PERFECTAMENTE las fresquísimas gambas, el espléndido salmón y la deliciosa girella d'Escalona (una botifarra típica del Sobrarb hecha con arroz, pan, ajo y perejil) que ha traído...

    ¿Yo?

    ¡Vamos..!; ¡un servidor aussi antes, literalmente, muerto que avergonzar a mi sang presentándome donde sea SIN llevar, por lo menos, siete veces siete el valor de lo que pueda comer y/o gastar!, ¡faltaría plus!

    Un servidor ha traído una caja de contundente samsó Costers del Segre y otra caja de champagne.

    ¡Francés, naturalmente!

    Que, el paladar NO entiende ni debe entender de patrias.

    Una caja de Bollinger Vieilles Vignes.

    Que, quiero que se FLIPE.

    Uno tiene su amor propio y tal y tal...

    Ya queda poco para la ceremonia...

    Ya se expanden por la casa los irresistibles inciensos...

    Ya todos los hombres estamos a MIL...

    Tic, tac, tic, tac, tic, tac...

    Siempre, en cualquier caso, a su disposición.

    Jaume de Ponts i Mateu
    Última edición por Jaume de Ponts i Mateu; 04/03/2018 a las 16:32

  3. #93
    intentis oculis Avatar de Jaume de Ponts i Mateu
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    y...

    "20 recetas de cenas saludables que puedes hacer en 20 minutos..." (*)

    Siempre, en cualquier caso, a su disposición, my dears.

    Jaume de Ponts i Mateu

    post scriptum.- "19 ideas y recetas para cenas ligeras, rápidas y fáciles..." (^)

    nota bene.- "13 cenas ligeras y saludables: no pasarás hambre y dormirás mejor..." (¨)

    addenta

    (*) más, si acaso, en, v.g., página:

    https://www.buzzfeed.com/melissaharr...oM#.kkvEE3kYOz

    (^) más, si acaso, en, v.g., página:

    http://sevilla.abc.es/gurme/las-mejo...rapidas-sanas/

    (¨) más, si acaso, en, v.g., página:

    http://www.cuerpomente.com/blogs/gas...saludables_972

  4. #94
    intentis oculis Avatar de Jaume de Ponts i Mateu
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    hoy...

    Hoy, en fin.., cena vegana (¡suerte que mañana vuelve mi entrañable chacha, vraiment!):

    -ensaladica de quinoa y pomelo en plato de café.

    -tortilla SIN huevos en plato de mini-postre.

    -1 dátil.

    -té sin azúcar.

    Con el agua mi amie ha tenido manga ancha.

    Bueno, bueno, bueno..; control, control..; por un día.., oi?

    Eso sí: la ensaladica, toa colorines, tiene su puntico; las cosas como son, sí.

    Siempre, en cualquier caso, a su disposición, mes amis/es.

    Jaume de Ponts i Mateu

  5. #95
    intentis oculis Avatar de Jaume de Ponts i Mateu
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    para la cena...

    Para la cena de hoy vuelvo a estar en manos de mi amie...

    "Salteado de brócoli (^), calabaza y tofu (¨)" (*); de, digamos.., plato principal.

    De postre, mes amis/es, "yogourt vegano con probióticos (\)" (/).

    Y; agua, sí.

    Mucha agua.

    Sanísima el agua, me dice...

    Siempre, en cualquier caso, a su disposición.

    Jaume de Ponts i Mateu

    addenta

    (*) más, si acaso, en, v.g., página:

    https://www.directoalpaladar.com/rec...ta-vegetariana

    (^) más, si acaso, en, v.g., página:

    https://es.wikipedia.org/wiki/Brassi...a_var._italica

    (¨) más, si acaso, en, v.g., página:

    https://es.wikipedia.org/wiki/Tofu

    (/) más, si acaso, en, v.g., página:

    http://cocinamedicina.es/yogurt-100v...n-probioticos/

    (\) más, si acaso, en, v.g., página:

    https://es.wikipedia.org/wiki/Alimento_probi%C3%B3tico

  6. #96
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    Cita Iniciado por Jaume de Ponts i Mateu Ver mensaje
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    Para la cena de hoy vuelvo a estar en manos de mi amie...

    "Salteado de brócoli (^), calabaza y tofu (¨)" (*); de, digamos.., plato principal.

    De postre, mes amis/es, "yogourt vegano con probióticos (\)" (/).

    Y; agua, sí.

    Mucha agua.

    Sanísima el agua, me dice...

    Siempre, en cualquier caso, a su disposición.

    Jaume de Ponts i Mateu

    addenta

    (*) más, si acaso, en, v.g., página:

    https://www.directoalpaladar.com/rec...ta-vegetariana

    (^) más, si acaso, en, v.g., página:

    https://es.wikipedia.org/wiki/Brassi...a_var._italica

    (¨) más, si acaso, en, v.g., página:

    https://es.wikipedia.org/wiki/Tofu

    (/) más, si acaso, en, v.g., página:

    http://cocinamedicina.es/yogurt-100v...n-probioticos/

    (\) más, si acaso, en, v.g., página:

    https://es.wikipedia.org/wiki/Alimento_probi%C3%B3tico

    Menuda pedrada tienes en la cabeza, hamijo

  7. #97
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    paq kieres saber eso jaja
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    hoy cuatro rebanadas de pan integral (usease 2 sandwichs) y una tortilla de 2 huevos con un tomate 2 lonchas de queso y 2 de pechuga y de postre flan

  8. #98
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    Cita Iniciado por chepa2 Ver mensaje
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    hoy cuatro rebanadas de pan integral (usease 2 sandwichs) y una tortilla de 2 huevos con un tomate 2 lonchas de queso y 2 de pechuga y de postre flan
    Que bien te alimentas.

  9. #99
    intentis oculis Avatar de Jaume de Ponts i Mateu
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    ya, ya...

    Cita Iniciado por Majora Ver mensaje
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    amigo...
    Ya, ya..; le gustaría.., ¿eh?

    Pero, a mí NO.

    De NINGUNA manera.

    ¡Un tipejo como usted..!

    Va, va.., ¡VA..!

    Siempre, en cualquier caso, a su disposición.

    Jaume de Ponts i Mateu

  10. #100
    Aut○Ƀanned Avatar de chepa2
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    Cita Iniciado por battousai1300 Ver mensaje
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    Que bien te alimentas.
    te advierto que yo tambien pierdo aceite

  11. #101
    intentis oculis Avatar de Jaume de Ponts i Mateu
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    anda que...

    Anda que...

    Hay cada perla...

    ¿Oi, damas y caballeros?

    En fin...

    Siempre, en cualquier caso, a su disposición, mes amis/es.

    Jaume de Ponts i Mateu

  12. #102
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    algo sencillo y que te harte pero no muchi

  13. #103
    intentis oculis Avatar de Jaume de Ponts i Mateu
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    no es...

    Cita Iniciado por nepe99 Ver mensaje
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    algo sencillo y que te harte pero no mucho...
    No es mal consejo, no...

    Siempre, en cualquier caso, a su disposición, my dear.

    Jaume de Ponts i Mateu

  14. #104
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    lol xd

  15. #105
    intentis oculis Avatar de Jaume de Ponts i Mateu
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    ¿saben?

    ¿Saben una de las cosas en que MÁS noto que me hago viejo?

    Pues, en que NO entiendo ni zorra de muchísimas expresiones que dice la juventud de ahora.

    Pongo por caso: NO tengo ni la más remota idea de lo que quiere decir quien ha escrito el post inmediatamente anterior a éste.

    Ya, ya..; que, irremediablemente, me hago viejo y punto pelota.

    No hay que darle más vueltas.

    Que, es ley de vida e ya.

    Siempre, en cualquier caso, a su disposición, damas y caballeros.

    Jaume de Ponts i Mateu

  16. #106
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    Depende de la actividad física del día, para mi lo que mas se me acomoda es comer la mayor cantidad de carbohidratos en el almuerzo (y/o antes de las 18 pm) y asi para en la noche (cena) no comer demasiado y con esto se me hace mas fácil dormir
    Última edición por Niks; 12/06/2018 a las 01:31

  17. #107
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    semen y esmegma de moro rebozado como los sesitos de cordero.

  18. #108
    intentis oculis Avatar de Jaume de Ponts i Mateu
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    ya...

    Cita Iniciado por Niks Ver mensaje
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    depende de la actividad física del día...
    Ya...
    Cita Iniciado por Niks Ver mensaje
    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    comer la mayor cantidad de carbohidratos en el almuerzo (...) y así para en la noche (cena) no comer demasiado y con esto se me hace más fácil dormir...
    No es mala costumbre, no...

    Siempre, en cualquier caso, a su disposición, my dear.

    Jaume de Ponts i Mateu

  19. #109
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    de grandes cenas están las tumbas llenas

  20. #110
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    Callos a la madrileña con patorrillos. para cenar y cordero asado con lechuga ilustrada para comer/merendar, para desayunar huevos fritos con bacon.y dos litros de cocacola.una barra de pan sobao y copas danone y cuajadas de postre y una pera. eso todos los dias del año te cojo y te destrozo a soplamocos

    Tengo que cambiar las resistencias del horno cada seis meses.

  21. #111
    intentis oculis Avatar de Jaume de Ponts i Mateu
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    vraiment...

    Cita Iniciado por jelicic Ver mensaje
    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    "de grandes cenas están las tumbas llenas"...
    Vraiment, vraiment, vraiment...

    Siempre, en cualquier caso, a su disposición, my dear.

    Jaume de Ponts i Mateu

  22. #112
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    Pollo a la plancha, sándwiches vegetales, arroz y un poco de carne.

  23. #113
    intentis oculis Avatar de Jaume de Ponts i Mateu
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    ¿todo?

    Cita Iniciado por maria corina Ver mensaje
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    pollo a la plancha, sándwiches vegetales, arroz y un poco de carne...
    ¿TODO de cena?

    Pues..; si es así..; meo quidem animo ya es cena, ya..; francamente...

    Siempre, en cualquier caso, a su disposición, my dear.

    Jaume de Ponts i Mateu

  24. #114
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    No ceno, hago ayuno parcial de 18h. Desde las 14:00 hasta las 08:00 del día siguiente.

  25. #115
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    Desayunar como rey, almorzar como príncipe y cenar como mendigo. Eso dice la sabiduría popular. Que no tiene ni puta idea.

    La ley de la selva: come cuándo y como puedas. Si te pasas tropecientos dias sin comer, cuando lo hagas ínflate hasta reventar y potar ( ¿ has visto esos documentales de la sabana africana en los que las leonas vomitan después de hincharse a comer buey? es lo que pasa cuando llevan cerca de 1 mes sin otra cosa que morder cortezas de árbol)

    Es decir: no hay norma.

  26. #116
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    el árbol de la ciencia del bien y del mal. Consecuencia de EVA, la puta.

  27. #117
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    Sushi y sashimi de salmón y langostino sobre pubis depilado de adolescente nipona
    Leche materna directamente de ubres de BBW ( Big Black Woman) caribeña
    Licor de ciruela
    Pato lakeado
    Huevas de pescado variadas fritas con mayonesa al curry
    Jarras de " Bhruta" ( cruzcampo + cocacola)

    ida al vomitorium tras ingesta masiva, meada, mamada de putilla filipina y retorno a la mesa

    hora de inicio: Jueves 6 pm
    hora de final: Lunes 9 am

  28. #118
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    Cita Iniciado por Jaume de Ponts i Mateu Ver mensaje
    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    ¿Saben una de las cosas en que MÁS noto que me hago viejo?

    Pues, en que NO entiendo ni zorra de muchísimas expresiones que dice la juventud de ahora.

    Pongo por caso: NO tengo ni la más remota idea de lo que quiere decir quien ha escrito el post inmediatamente anterior a éste.

    Ya, ya..; que, irremediablemente, me hago viejo y punto pelota.

    No hay que darle más vueltas.

    Que, es ley de vida e ya.

    Siempre, en cualquier caso, a su disposición, damas y caballeros.

    Jaume de Ponts i Mateu
    pero puedes aprender a traducir

    lol = lots of laughs ( algo así como " reirse mucho")
    xd

    x= ojos cerrados
    d= boca abierta de risa

    x + d = algo así como " descojonarse"

    son emoticonos reducidos a letras ( algo prehistórico)

    Como verá, lo que decía Nietzsche sobre los idiomas se puede aplicar a las jergas: Sólo otra manera de decir lo mismo LOL

    ¿ dije jerga? ni a pictograma llega

  29. #119
    intentis oculis Avatar de Jaume de Ponts i Mateu
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    no...

    Cita Iniciado por cypo Ver mensaje
    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    ¿has visto esos documentales de la sabana africana en los que las leonas vomitan después de hincharse a comer buey?
    NO.

    Ni usted tampoco, claro está.

    Va, va, va...

    Que está entre personal debidamente alfabetizado, oiga...

    Siempre, en cualquier caso, a su disposición, mon petit.

    Jaume de Ponts i Mateu

    post scriptum.- eso : GRACIAS, noblesse oblige, por su ayuda como traductor de, digamos.., neologismos de internautas.
    Última edición por Jaume de Ponts i Mateu; 22/06/2018 a las 11:13

  30. #120
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    Bueno, ahí va la respuesta exacta:

    Se supone que la hipófisis y su producción de somatotropina u horma del crecimiento tiene un punto culmen bajo la acción de la glándula pineal y su secrección de melatonina. Secrección que sucede fundamentalmente en ausencia de luz y por tanto de noche. Lo que significaría que una cena copiosa y llena de carbohidratos y grasas dificultaría el proceso y una ligera y con proteínas lo facilitaría. Esto es: ligero y con proteínas favorecería el desarrollo de los tejidos ( crecimiento o reparación) y copioso y grasiento y/o feculento el adormecimiento ( pero con menor reconstrucción).

    El tema viene a ser como lo del corte de digestión por bañarse 3 horas antes. Ni tanto ni tan calvo.

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