Entrenamiento Después de 9 meses en el gym...

Página 2 de 3 PrimerPrimer 123 ÚltimoÚltimo
  1. #31
    ForoParalelo: Miembro Avatar de Shurbanano
    Registro
    13 dic, 16
    Ubicación
    acechándote
    Mensajes
    3,041
    Me gusta (Dados)
    314
    Me gusta (Recibidos)
    1064
    Cita Iniciado por Ebonycontractor Ver mensaje
    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    cuando tengas mi edad aunque vayas todo el año al gym no conseguiras estar como antes. Es un deporte super desagradecido. Eso si, tengo mas fuerza que antes, pero no estoy tan bueno como hace 10 años
    Es evidente, las células no se regeneran igual ademas de que el metabolismo se ralentiza;
    Aun asi creo que un hombre hasta los 40-45 puede tener una muy buena masa magra y calidad muscular

  2. #32
    ForoParalelo: Miembro Avatar de Pochinche
    Registro
    04 ene, 17
    Mensajes
    265
    Me gusta (Dados)
    32
    Me gusta (Recibidos)
    23
    pues me la suda puto flipao

  3. #33
    El Ayatola del Rockn'roll Avatar de rockydrogas
    Registro
    10 oct, 15
    Mensajes
    20,151
    Me gusta (Dados)
    5835
    Me gusta (Recibidos)
    7135
    Cita Iniciado por Shurbanano Ver mensaje
    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    Vivo en una ciudad con playa, yo no me
    Meto con nadie por su fisico, voy a la playa y veo autenticos esperpentos fisicos y cada vez mas jovenes:

    Chicas de 18 con una celulitis y unas caderas y muslos de estar todo el dia comiendo mierda y bebiendo cubatas.

    Chicos con un torso aceptable y unas patas de flamenco

    Etc

    Si me afecta moralmente? Para nada; una cosa es que piense que son inferiores y débiles de espiritu para con su condicion física, y otra muy distinta es que vaya a decirselo a la cara, cosa que no hago ni haré, soy muy respetuoso y cada cualccon su fisico y salud que haga lo que quiera.

    De echo, el que solo unos sientan pasión por este deporte nos diferencia del resto y hace que la gente valore tus logros (aunque no siempre sea asi)
    No creo que sea para aplaudirte el que no vayas por ahí sin meterte con nadie.
    Cada uno tiene sus prioridades.
    Yo por ejemplo seguro que soy mil veces mejor que tú en muchas cosas, simplemente porque les dedico más tiempo y no por ello me creo superior.
    Otra cosa será si es saludable lo que haces, yo me conformo con estar en buena forma y poder quitarme la camiseta sin sentir verguenza.
    Personalmente no creo que seas ejemplo de nada, salvo para los que quieren ser estatuas griegas...
    Cita Iniciado por Ebonycontractor Ver mensaje
    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    cuando tengas mi edad aunque vayas todo el año al gym no conseguiras estar como antes. Es un deporte super desagradecido. Eso si, tengo mas fuerza que antes, pero no estoy tan bueno como hace 10 años
    No creo que seas mayor que yo, y no estoy para nada muy mazas, estoy bien.
    Puedo correr mucho sin cansarme, levantar a mis hijos sin zozobrar, y mi trabajo me ha costado si tenemos en cuenta que hace 3 años era un gordo de casi 100 kilos.
    Creo sinceramente que el objetivo del ejercicio físico es estar en buena forma para ganar calidad de vida, no para ser un chulo-playas.
    No entiendo por qué la gente no ha entendido el hilo

  4. #34
    El Ayatola del Rockn'roll Avatar de rockydrogas
    Registro
    10 oct, 15
    Mensajes
    20,151
    Me gusta (Dados)
    5835
    Me gusta (Recibidos)
    7135
    Cita Iniciado por Pochinche Ver mensaje
    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    pues me la suda puto flipao
    Estás en un subforo, capullo.
    Las gracietas para el general.

  5. #35
    Forero no medio Avatar de BANG
    Registro
    22 jul, 13
    Mensajes
    12,820
    Me gusta (Dados)
    2417
    Me gusta (Recibidos)
    3479
    Cita Iniciado por Shurbanano Ver mensaje
    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    1,81
    En esa foto 85 (verano 2016), actualmente 87 y bajando

    6 años yendo y 3 muy enserio

    Nunca he usado roids, se aprecia perfectamente que soy natural (no hombro 3D, no vascularizacion de vegetta)

    Si, lo hay, broncas con la
    Mujer por las horas dedicadas y discusiones por hacer dieta constante, pero es
    Mi hobby, mi pasion, mi vida
    Marcas en PB, DL, SQ?

  6. #36
    ForoParalelo: Miembro Avatar de Canino
    Registro
    05 nov, 16
    Ubicación
    Pensión de Manolo
    Mensajes
    178
    Me gusta (Dados)
    4
    Me gusta (Recibidos)
    32
    otro marica que va al gimnasio a hacerse pajas con tios rocosos que cree que por tener los abdominales como piedras se le va a quitar la cara de engendro forero

  7. #37
    ForoParalelo: Miembro Avatar de Chopito
    Registro
    06 abr, 16
    Ubicación
    Aqui mismo
    Mensajes
    3,847
    Me gusta (Dados)
    884
    Me gusta (Recibidos)
    911
    Yo estoy a ver si me apunto, y pillar una mazadura tatuada

  8. #38
    Ingeniero Épico Nivel 3 Avatar de Aegis VII
    Registro
    05 jul, 15
    Mensajes
    307
    Me parece bien,es la obligacion de todo hombre mantenerse en buena forma fisica
    Aunque personalmente detesto el gimnasio,asi que calistenia y a correr por el monte

  9. #39
    ForoParalelo: Miembro Avatar de Shurbanano
    Registro
    13 dic, 16
    Ubicación
    acechándote
    Mensajes
    3,041
    Me gusta (Dados)
    314
    Me gusta (Recibidos)
    1064
    Cita Iniciado por BANG Ver mensaje
    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    Marcas en PB, DL, SQ?
    1 RM

    BP: 160 kg

    DL: 200 kg

    SQ: 190 kg

  10. #40
    ForoParalelo: Miembro Avatar de Shurbanano
    Registro
    13 dic, 16
    Ubicación
    acechándote
    Mensajes
    3,041
    Me gusta (Dados)
    314
    Me gusta (Recibidos)
    1064
    Cita Iniciado por Canino Ver mensaje
    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    otro marica que va al gimnasio a hacerse pajas con tios rocosos que cree que por tener los abdominales como piedras se le va a quitar la cara de engendro forero
    Siempre será mejor inflarse a doritos y gin tonics

  11. #41
    ForoParalelo: Miembro Avatar de Shurbanano
    Registro
    13 dic, 16
    Ubicación
    acechándote
    Mensajes
    3,041
    Me gusta (Dados)
    314
    Me gusta (Recibidos)
    1064
    Cita Iniciado por rockydrogas Ver mensaje
    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    No creo que sea para aplaudirte el que no vayas por ahí sin meterte con nadie.
    Cada uno tiene sus prioridades.
    Yo por ejemplo seguro que soy mil veces mejor que tú en muchas cosas, simplemente porque les dedico más tiempo y no por ello me creo superior.
    Otra cosa será si es saludable lo que haces, yo me conformo con estar en buena forma y poder quitarme la camiseta sin sentir verguenza.
    Personalmente no creo que seas ejemplo de nada, salvo para los que quieren ser estatuas griegas...

    No creo que seas mayor que yo, y no estoy para nada muy mazas, estoy bien.
    Puedo correr mucho sin cansarme, levantar a mis hijos sin zozobrar, y mi trabajo me ha costado si tenemos en cuenta que hace 3 años era un gordo de casi 100 kilos.
    Creo sinceramente que el objetivo del ejercicio físico es estar en buena forma para ganar calidad de vida, no para ser un chulo-playas.
    No entiendo por qué la gente no ha entendido el hilo
    No pido que me aplaudas, ya se yo que actúo bien, no me hacen falta reconocimientos externos.

    Seguro que eres mejor que yo en muchas cosas, pero aquí estamos tratando el gimnasio, no el resto de actividades.

    No me considero ejemplo de nada, hago lo que me gusta y creo que lo hago bien; el que quiera consejos y si puedo ayudarle lo haré encantado, por altruismo.

    Saludable lo que hago lo és seguro, no tomo roids y hago cardio todos los dias; llevo dieta sana y hago una comida trampa a la semana comiendo lo que quiero.

    No me considero un chulo playa,
    Tengo novia hace 13 años y solo me quito la camiseta en agosto, no voy a ir con vaqueros a la playa como comprenderás; ademas no llevo tatuajes y siempre que voy a playa es con mi pareja.

    Me considero un tio con los pies en la tierra y no he llegado a los 30 todavía

  12. #42
    AutoBanned Avatar de icona-rock
    Registro
    21 feb, 14
    Ubicación
    Zaragoza
    Mensajes
    15,737
    Me gusta (Dados)
    2443
    Me gusta (Recibidos)
    3194
    No entiendo por qué la gente no entiende el hilo dice el mierdas con 9 meses de gym en la playa no se te acercan ni los mosquitos, puta foca


    Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk

  13. #43
    ForoParalelo: Miembro Avatar de Celebrian
    Registro
    10 mar, 17
    Mensajes
    22,630
    Me gusta (Dados)
    589
    Me gusta (Recibidos)
    5130
    A algunos dan ganas de datos u a ostia bien dada panda de amargados

    El chaval ya ha dicho que lleva 9 meses en el gym y que este verano va a ir a la playa, no ha dicho que sea un Dios del Olimpo ni que vaya a ser míster Olympia, aún le queda y lo sabe

  14. #44
    El Ayatola del Rockn'roll Avatar de rockydrogas
    Registro
    10 oct, 15
    Mensajes
    20,151
    Me gusta (Dados)
    5835
    Me gusta (Recibidos)
    7135
    Cita Iniciado por Shurbanano Ver mensaje
    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    No pido que me aplaudas, ya se yo que actúo bien, no me hacen falta reconocimientos externos.

    Seguro que eres mejor que yo en muchas cosas, pero aquí estamos tratando el gimnasio, no el resto de actividades.

    No me considero ejemplo de nada, hago lo que me gusta y creo que lo hago bien; el que quiera consejos y si puedo ayudarle lo haré encantado, por altruismo.

    Saludable lo que hago lo és seguro, no tomo roids y hago cardio todos los dias; llevo dieta sana y hago una comida trampa a la semana comiendo lo que quiero.

    No me considero un chulo playa,
    Tengo novia hace 13 años y solo me quito la camiseta en agosto, no voy a ir con vaqueros a la playa como comprenderás; ademas no llevo tatuajes y siempre que voy a playa es con mi pareja.

    Me considero un tio con los pies en la tierra y no he llegado a los 30 todavía
    Un tío con los pies en la tierra no dice que lo que es menos que lo tuyo lo considera inaceptable.
    Para muchos, ir al gimnasio es un gran esfuerzo y un coñazo, yo ya tengo 40 tacos y muy pocas ganas y tiempo. Así que considero que he conseguido algo bueno.
    Me la suda que vengas tú ahora a decir que hay que ser perfecto o nada.
    Cita Iniciado por icona-rock Ver mensaje
    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    No entiendo por qué la gente no entiende el hilo dice el mierdas con 9 meses de gym en la playa no se te acercan ni los mosquitos, puta foca

    Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
    Calla enano

  15. #45
    ForoParalelo: Miembro Avatar de Viperbit
    Registro
    09 jun, 17
    Mensajes
    83
    Me gusta (Dados)
    23
    Me gusta (Recibidos)
    7
    Bien por ti ! me das envidia , hace tiempo que no me cuido .Hubo un tiempo en que casi tuve un cuerpo apañao , pero es tanto trabajo y sacrificio que si además tienes que combinarlo con artes marciales es mucho curro y me molan demasiado los porros .. A seguir currando , el progreso aunque pequeño es progreso y es la única forma de mejorar a niveles épicos .

  16. #46
    Ingeniero Épico Nivel 3 Avatar de Aegis VII
    Registro
    05 jul, 15
    Mensajes
    307
    Cita Iniciado por Shurbanano Ver mensaje
    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    Cada uno tiene sus criterios, para mi menos que eso es inaceptable


    Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk


    Seran tus criterios y hay que respetarlos,pero vamos,tienes una vision totalmente distorsionada de la realidad

  17. #47
    ForoParalelo: Miembro Avatar de The_Bavarian
    Registro
    27 dic, 16
    Mensajes
    22,725
    Me gusta (Dados)
    7
    Me gusta (Recibidos)
    3197
    me dan ganas de arrojar por todo en general y por nada en particular...

    sobretodo por las fotos de este par de paraguelas....

  18. #48
    ForoParalelo: Miembro Avatar de Shurbanano
    Registro
    13 dic, 16
    Ubicación
    acechándote
    Mensajes
    3,041
    Me gusta (Dados)
    314
    Me gusta (Recibidos)
    1064
    Cita Iniciado por The_Bavarian Ver mensaje
    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    me dan ganas de arrojar por todo en general y por nada en particular...

    sobretodo por las fotos de este par de paraguelas....
    Arrojame a tu madre y ya te la devuelvo con hermanito dentro

  19. #49
    ForoParalelo: Miembro Avatar de Shurbanano
    Registro
    13 dic, 16
    Ubicación
    acechándote
    Mensajes
    3,041
    Me gusta (Dados)
    314
    Me gusta (Recibidos)
    1064
    Cita Iniciado por Aegis VII Ver mensaje
    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.


    Seran tus criterios y hay que respetarlos,pero vamos,tienes una vision totalmente distorsionada de la realidad
    Soy un perfeccionista de esto y Mientras no perjudique a nadie con ellos...

  20. #50
    ForoParalelo: Miembro Avatar de Pochinche
    Registro
    04 ene, 17
    Mensajes
    265
    Me gusta (Dados)
    32
    Me gusta (Recibidos)
    23
    Cita Iniciado por jotamedina17 Ver mensaje
    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    Joder lo único distinto son los calzones

  21. #51
    ForoParalelo: Miembro Avatar de Salmorejo
    Registro
    29 jun, 17
    Ubicación
    En el mundo
    Mensajes
    668
    Me gusta (Dados)
    36
    Me gusta (Recibidos)
    70
    Venga coño, que luego se os queda el nabo flojo cabrones

  22. #52
    Forero Sensato Avatar de Mabus
    Registro
    12 feb, 14
    Ubicación
    En el centro
    Mensajes
    18,913
    Me gusta (Dados)
    3838
    Me gusta (Recibidos)
    8896
    Cita Iniciado por rockydrogas Ver mensaje
    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    ...ya estoy listo para el veranito.
    Ha merecido la pena el esfuerzo, los días de sacrificio yendo al gym cagado de frío y lluvia...sin comer un puto cornetto
    .

    Lo que comas es irrelevante siempre que mantengas un déficit en tu dieta, date un capricho y ponte cerdo un día cada dos semanas. Solo preocúpate de mantener el déficit.

    Ni se engorda en un dia, ni se define en un dia.

  23. #53
    ForoParalelo: Miembro Avatar de marck
    Registro
    31 ago, 14
    Ubicación
    Madrid
    Mensajes
    3,555
    Me gusta (Dados)
    1489
    Me gusta (Recibidos)
    575
    Cita Iniciado por rockydrogas Ver mensaje
    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    No creo que sea para aplaudirte el que no vayas por ahí sin meterte con nadie.
    Cada uno tiene sus prioridades.
    Yo por ejemplo seguro que soy mil veces mejor que tú en muchas cosas, simplemente porque les dedico más tiempo y no por ello me creo superior.
    Otra cosa será si es saludable lo que haces, yo me conformo con estar en buena forma y poder quitarme la camiseta sin sentir verguenza.
    Personalmente no creo que seas ejemplo de nada, salvo para los que quieren ser estatuas griegas...

    No creo que seas mayor que yo, y no estoy para nada muy mazas, estoy bien.
    Puedo correr mucho sin cansarme, levantar a mis hijos sin zozobrar, y mi trabajo me ha costado si tenemos en cuenta que hace 3 años era un gordo de casi 100 kilos.
    Creo sinceramente que el objetivo del ejercicio físico es estar en buena forma para ganar calidad de vida, no para ser un chulo-playas.
    No entiendo por qué la gente no ha entendido el hilo
    Yo creo que si que puede ser un ejemplo de persona perseverante y que no tira la toalla al hacer lo que le gusta

  24. #54
    ForoParalelo: Miembro Avatar de Maikgat
    Registro
    11 jul, 17
    Mensajes
    2
    Me gusta (Dados)
    0
    Me gusta (Recibidos)
    0
    Buen trabajo

  25. #55
    ForoParalelo: Miembro Avatar de Maska
    Registro
    17 dic, 16
    Ubicación
    Poblado Gitano
    Mensajes
    33,379
    Me gusta (Dados)
    9509
    Me gusta (Recibidos)
    13707
    Cita Iniciado por Ebonycontractor Ver mensaje
    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    cuando tengas mi edad aunque vayas todo el año al gym no conseguiras estar como antes. Es un deporte super desagradecido. Eso si, tengo mas fuerza que antes, pero no estoy tan bueno como hace 10 años
    Puedo preguntar edad?

  26. #56
    ForoParalelo: Miembro Avatar de Ebonycontractor
    Registro
    19 dic, 14
    Ubicación
    Hasienda Jaramillo
    Mensajes
    28,155
    Me gusta (Dados)
    1531
    Me gusta (Recibidos)
    7264
    Cita Iniciado por Maska Ver mensaje
    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    Puedo preguntar edad?
    34, sigo haciendo dieta y gym como cuando tenia 20, y ha aparecido una capa de grasa en el abdomen que no se va

  27. #57
    ForoParalelo: Miembro Avatar de Maska
    Registro
    17 dic, 16
    Ubicación
    Poblado Gitano
    Mensajes
    33,379
    Me gusta (Dados)
    9509
    Me gusta (Recibidos)
    13707
    Cita Iniciado por Ebonycontractor Ver mensaje
    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    34, sigo haciendo dieta y gym como cuando tenia 20, y ha aparecido una capa de grasa en el abdomen que no se va
    Pues verás cuando pases de los 40. Te lo juro, una puta mierda.

  28. #58
    The Great Awakening Avatar de Mugremita
    Registro
    26 jul, 16
    Ubicación
    A ti te lo voy a decir
    Mensajes
    13,421
    Me gusta (Dados)
    5827
    Me gusta (Recibidos)
    4781
    Cita Iniciado por Shurbanano Ver mensaje
    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    Soy un perfeccionista de esto y Mientras no perjudique a nadie con ellos...
    Yo no tengo ni idea de por dónde empezar....
    Siempre me he tirado temporadillas dándole a los hierros, no ya por estética si no por cuidar mi salud.
    Pero siempre llegaba al punto en el que empezaba a leer en internet mierda sobre adelgazar antes de ganar masa, otros que recomendaban lo inverso... (estoy ~18%-21% de grasa corporal)eso sumado a que no tengo ni puta idea sobre dietas, ni cuando usar hipocaloricas o hipercaloricas pues siempre lo acabo dejando por agobio
    Última edición por Mugremita; 16/07/2017 a las 13:37

  29. #59
    ForoParalelo: Miembro Avatar de Chici23es
    Registro
    30 nov, 16
    Mensajes
    251
    Me gusta (Dados)
    26
    Me gusta (Recibidos)
    57
    Una duda, si dices que tienes mujer, y tal, por que tanto culto al cuerpo?

    Amos yo lo veo así, si no tienes pareja te lo curras como puedas para conseguirla, sea por musculitos, etc... Pero con mujer? Está bien mantenerse en forma, pero vale la pena ponerse así para ir a la playa para poco menos que nada?

  30. #60
    ForoParalelo: Cacahuete Avatar de Cacahueto
    Registro
    01 abr, 15
    Ubicación
    Cacahuetoland
    Mensajes
    35,774
    Me gusta (Dados)
    9152
    Me gusta (Recibidos)
    7129
    Cita Iniciado por Chici23es Ver mensaje
    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    Una duda, si dices que tienes mujer, y tal, por que tanto culto al cuerpo?

    Amos yo lo veo así, si no tienes pareja te lo curras como puedas para conseguirla, sea por musculitos, etc... Pero con mujer? Está bien mantenerse en forma, pero vale la pena ponerse así para ir a la playa para poco menos que nada?
    no se va al gimnasio para ligar

Página 2 de 3 PrimerPrimer 123 ÚltimoÚltimo

Permisos de publicación

  • No puedes crear nuevos temas
  • No puedes responder temas
  • No puedes subir archivos adjuntos
  • No puedes editar tus mensajes
  •