Debate Dieta dunkan

  1. #1
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    Dieta dunkan

    ¿Alguien ha tenido alguna experiencia con esta dieta?

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  2. #2
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    Dieta dunkan

  3. #3

  4. #4
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    Con esa dieta despídete de tus riñones.... oh wait, menos si eres independentista, si erea independentista adelante es la mejor dieta del mundo!


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  5. #5
    Pseudorevolucionario Avatar de Sergiovc
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    hace unos cuantos años le dedicaron un programa donde la aporreaban por todos los sitios

  6. #6
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    Lo que hace esta dieta es inflarte a proteínas.

  7. #7
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    Con esa dieta despídete de tus riñones.... oh wait, menos si eres independentista, si erea independentista adelante es la mejor dieta del mundo!


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    No soy independentista, ¿por que se carga los riñones?

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  8. #8
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    Dieta dunkan

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    No soy independentista, ¿por que se carga los riñones?

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    Pierdes tanto peso (liquido) al principio que necesitarias regenerar los minerales y vitaminas pero la propia dieta te lo "impide".

    Además, solo tomas proteinas al principio, por lo que la bateria del cuerpo (los hidratos) son inexistentes y estarás como aletargado y con sueño todo el día.

    Además creeme que perder peso tan rapido hace que cuando dejes de hacerla, volverás a recuperarlos (no puedes hacerla eternamente, de ahí que bye bye a tus riñones si la prolongas mucho en el tiempo).

    Lo mejor, dieta mediterranea: verduras, carnes blancas, pescados, legumbres y fruta,
    Mil veces mas nutritiva, sana y prolongable en el tiempo + ejercicio

  9. #9
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    Haz una dieta normal de toda la vida

  10. #10
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  11. #11
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    Pierdes tanto peso (liquido) al principio que necesitarias regenerar los minerales y vitaminas pero la propia dieta te lo "impide".

    Además, solo tomas proteinas al principio, por lo que la bateria del cuerpo (los hidratos) son inexistentes y estarás como aletargado y con sueño todo el día.

    Además creeme que perder peso tan rapido hace que cuando dejes de hacerla, volverás a recuperarlos (no puedes hacerla eternamente, de ahí que bye bye a tus riñones si la prolongas mucho en el tiempo).

    Lo mejor, dieta mediterranea: verduras, carnes blancas, pescados, legumbres y fruta,
    Mil veces mas nutritiva, sana y prolongable en el tiempo + ejercicio
    ¡Muchas gracias por la infornacion !

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  12. #12
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    ¡Muchas gracias por la infornacion !

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    De nada hombre

  13. #13
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    ¿Alguien ha tenido alguna experiencia con esta dieta?

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    Sí. Mi ex, que era una enamorada de las dietas absurdas milagrosas.

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  14. #14
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  15. #15
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    Probé muchas dietas pero no la Duncan pero no le gustan esas dietás tan restrictivas

  16. #16
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    no cagas ni pal copon

  17. #17
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    Un amigo se compró el libro y la hizo y perdió un montón de kilos...

  18. #18
    A corto plazo funciona, comprobado con una ex. A largo plazo tendrás menos energía que unas pilas del chino, mal humor y tu salud se resentirá.

    Es mejor ponerse una cucharada menos en el plato y repartir la ingesta en varias comidas.

  19. #19
    dieta puño e ya,

  20. #20
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    Conozco gente que la ha hecho, y lo que ya te han comentado, al principio bien, pero luego la salud se resiente

    Yo creo, que en la mayoría de los casos, simplemente se trata de "hacer vida sana": Algunos hidratos de calidad durante el día, alimentos ricos en proteínas, frutas y verduras, y cenas bastante ligeras. Moverse para gastar más de lo que se ingiere, y bajas de peso seguro. Controla la ingesta calórica, eso sí...

    Ya para casos más especiales: acude a un especialista (que se involucre de verdad, y no vaya a imprimir una dieta genérica del ordenador)

  21. #21
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    Arroz, pollo, legumbres y olvídate de las grasas del chorizo, morcilla y etc. Cena carne o pescado a la plancha con ensalada de verduras.

    Limita el pan.

  22. #22
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    En su época mi chica la hizo y quedo muy delgada contando que algún día se la saltaba , se de gente que
    al decirle al medico que hacia la duncan el doctor de cabecera le hacia un seguimiento incluyendo análisis.

    El problema de las dietas restrictivas es que no puedes estar toda la vida haciéndola , cuando las dejas
    recuperas parte o mas de los kilos , come sano , controla las raciones , algún día te la saltas para darte
    una alegría , haz deporte y se mas activo.

  23. #23
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    Cita Iniciado por dragan drulovic Ver mensaje
    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    En su época mi chica la hizo y quedo muy delgada contando que algún día se la saltaba , se de gente que
    al decirle al medico que hacia la duncan el doctor de cabecera le hacia un seguimiento incluyendo análisis.

    El problema de las dietas restrictivas es que no puedes estar toda la vida haciéndola , cuando las dejas
    recuperas parte o mas de los kilos , come sano , controla las raciones , algún día te la saltas para darte
    una alegría , haz deporte y se mas activo.
    Si es que es como todo en la vida. Lo más sencillo es lo más efectivo

  24. #24
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  25. #25
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    Si es que más que hacer dietas restrictivas hay que aprender a comer que un día te comes un bocata de chorizo o una tarta de chocolate no pasa nada si no es algo ordinario si no extraordinario

  26. #26
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    Esa dieta funciona si lo que quieres es estar delgado sin importarte destrozar tu salud

  27. #27
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    Extreñido de por vida....y encima con un rebote de peso brutal
    Es.como la puta mierda de los batidos. De pronacal

  28. #28
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    Conocí uno que la hizo, no lo volví a ver.

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