Nutrición Dieta fuerza = Dieta definicion?
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ForoParalelo: Miembro
Iniciado por
marck
Ya pero la cuestion es que estoy adelgazando cuando tendré un 14% de grasa y no me lo explico porque no como mal pero alomejor es que no como lo bien que tuviera o lo que sea
si no estás en un peso peligroso para tu salud ni te fijes en eso.. fijate en seguir progresando en cargas y comiendo en abundancia y el resto viene solo. Yo peso menos de lo que pesaba cuando empecé a entrenar
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ForoParalelo: Miembro
Iniciado por
jordisegonz
hombre es que lo primero es calcular tus kilocal d emantinimiento y hacer una dieta al respecto bien planificada, sumandole mas o menos segun tu objetivo.
Me voy a poner a ello, gracias 
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ForoParalelo: Miembro
Iniciado por
not147
si no estás en un peso peligroso para tu salud ni te fijes en eso.. fijate en seguir progresando en cargas y comiendo en abundancia y el resto viene solo. Yo peso menos de lo que pesaba cuando empecé a entrenar
Vale, perfecto entonces. Gracias
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sernibari
Iniciado por
marck
Me voy a poner a ello, gracias
por si no lo conoces usa el programa mi dietario. te ayudara bastante.
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