Nutrición Dieta para ganar musculo
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ForoParalelo: Miembro
Dieta para ganar musculo
Pues eso, he estado buscando dietas y demás pero no encuentro nada por ahi 'fiable', asique si algún forero tuviese alguna por ahí y me la pudiese pasar lo agradecería mucho. Mido 1,85 y peso unos 70-69 kg.
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ForoParalelo: Miembro
La patata hervida será tu aliada shur
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Aut○Ƀanned
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ForoParalelo: Miembro
Mmmm peso que deseas alcanzar?
Yo peso 81 ahora en volumen, mido 1'78
Largos años de pesas... En abril empezaré definición y perderé 4-5kilos.
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ForoParalelo: Miembro
Como todos los años.... para el Abdomen curioso para la playa jejej saludos mano
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ForoParalelo: Miembro
Iniciado por
ciudadanodematrix90
Como todos los años.... para el Abdomen curioso para la playa jejej saludos mano
Pues el peso me da un poco igual, es simplemente ganar un poco de masa muscular...
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ForoParalelo: Miembro
si quieres algo fiable hecho a medida gastate la pasta en un nutricionista. Si quieres estar fuerte te tienes que gastar el dinero, que puta manía tenéis, cogéis la dieta de otra persona, os comprais suplementos guarros y os tiráis toda la puta vida perdiendo el tiempo en el gimnasio.
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ForoParalelo: Miembro
Iniciado por
Marraco
La patata hervida será tu aliada shur
estoy deacuerdo
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