El mito del gimnasio

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  1. #91
    ForoParalelo: Miembro Avatar de ErJuankar
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    170 a los 16 y 174 a los 17

    tengo 17
    Así de primeras te digo que puedes alcanzar entre 176/178cm en tu altura final (Según mis cuentas sanas, pero para saberlo más exacto deberían hacerte una radiografía para que determinen tu edad ósea y tal...)
    Yo de ti me apuntaría al gimnasio, realmente no hay nada comprobado y todo lo que hay son meras especulaciones como que al generar o cargar peso el cartílago no crece blablabla...
    Nadie te va poder a segurar que ir al gimnasio y cargar peso hace que dejes de crecer o que al ir al gimnasio crezcas de forma normal como debías haberlo hecho, así que no busques respuestas, solo te queda mirar casos de gente que ha ido al gimnasio y como se ha quedado (Mirando también como es su familia en altura y cuando medían a la edad en la que se apuntaron, hay casos de gente que de joven se ha apuntado y acabado midiendo 1,8X y mucho... con eso te lo digo todo.)
    En definitiva, no se puede saber si es un mito o no, por mi parte te diría que adelante, apúntate.

  2. #92
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    up! papanatas

  3. #93
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    Mira lo que le pasó al del medio por empezar de joven.

    El mito del gimnasio

  4. #94
    ForoParalelo: Miembro Avatar de carrulo
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  5. #95
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    Mira lo que le pasó al del medio por empezar de joven.

    El mito del gimnasio
    jajajajjajaja

  6. #96
    ForoParalelo: Miembro Avatar de trololo
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    No es un mito, es completamente cierto

  7. #97
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    No es un mito, es completamente cierto
    Argumentos?

  8. #98
    ForoParalelo: Miembro Avatar de Bareback
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    No es mito. Hacer ejercicios completos tipo sentadillas, peso muerto o dominadas puede influir en el crecimiento de un niñato. Pero tendría que hacer series fuertes y con mucho peso. Si hace una rutina en plan tía o poco más no es determinante.

  9. #99
    ForoParalelo: Miembro Avatar de Dr Cabeza Flotante
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    No es un mito. Es cierto. Se comprime la metáfisis. El cartílago de crecimiento. Puede frenar la mineralización si está sometido a fuertes presiones. Las células del cartílago sufren estrés de este modo y provocan un stop de la división celular.

    No obstante hacer ejercicio aumenta la estatura media. Los traumatismos q se provocan con el ejercicio provocan un pico de gh. El ejercicio de pesas aumenta la producción basal de GH y testosterona, hormonas indispensables para crecer, junto a la insulina.

    Conclusión comer mucho y hacer ejercicio sin pasarse (lo básico, con poco peso) mejora la estatura.

  10. #100
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    Pillo reflote.

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