Entrenamiento Qué opinais de los peso pluma que...

  1. #1
    aaaanuse Avatar de Dercon
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    Qué opinais de los peso pluma que...

    se apuntan al gym para definir músculo con una dieta hipocalorica o sin dieta directamente, creyendo que van a sacar musculo de la nada solo con entrenar? Pedazo de hijo de perra si no tienes nada que coño quieres sacar, luego enciman se sienten orgullosos de tener "tableta"

    En mi pueblo hay 2 así y uno lleva 3 años
    Mira que yo soy un peso pluma, pero hago hipercalorica y creo que ya tengo más patas que el en apenas 3 meses

    En fin shur, lamentabla

    MANTENEOS FUERTES

  2. #2
    alcalde laser Avatar de ElDoctorD
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    y los ectomorfos que abren hilos en este nuestro foro preguntando por cardio y ejercicios multimusculares para "ponerse en forma"? ah?



    y los de primero defino y luego ya cogere masa?

  3. #3
    aaaanuse Avatar de Dercon
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    y los ectomorfos que abren hilos en este nuestro foro preguntando por cardio y ejercicios multimusculares para "ponerse en forma"? ah?



    y los de primero defino y luego ya cogere masa?
    no es estético un saco huesos marcando abdominales

  4. #4
    Usuario MUY serio Avatar de Danny Zuko
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    Hay casos y casos, no se nace mazado (weno no siempre xdxd).

  5. #5
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    Un FLACO con ABDOMINALES es como una GORDA con TETAS GRANDES...



    No os digo más...

  6. #6
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    Pues que les hundiría el pecholata de un remazo de mis musculosos brazos. No me aguantaban en pie ni la primera hostia, putos mequetrefes enclenques.

  7. #7
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    Un FLACO con ABDOMINALES es como una GORDA con TETAS GRANDES...



    No os digo más...
    Conoces muchos gordos con abdominales?

  8. #8
    multijobi Avatar de eltharion
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    y los ectomorfos que abren hilos en este nuestro foro preguntando por cardio y ejercicios multimusculares para "ponerse en forma"? ah?



    ??precisamente hay que hacer multiarticulares shur....debes estar refiriendote a otra cosa, explicate shur

  9. #9
    alcalde laser Avatar de ElDoctorD
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    ??precisamente hay que hacer multiarticulares shur....debes estar refiriendote a otra cosa, explicate shur
    se refieren a ponerse fuertes

  10. #10
    multijobi Avatar de eltharion
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    se refieren a ponerse fuertes
    coño, es que es la forma de ponerse fuerte...o tu te crees que te vas a poner fuerte con poleas y curl de biceps??

  11. #11
    aaaanuse Avatar de Dercon
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    Pues que les hundiría el pecholata de un remazo de mis musculosos brazos. No me aguantaban en pie ni la primera hostia, putos mequetrefes enclenques.
    Me enseñas tus poderosos musculos no homo

  12. #12
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    Me enseñas tus poderosos musculos no homo
    Algún día subo foto, ahora no que estoy en plenos exámenes y solo me sobra tiempo para forear mientras estudio

  13. #13
    alcalde laser Avatar de ElDoctorD
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    coño, es que es la forma de ponerse fuerte...o tu te crees que te vas a poner fuerte con poleas y curl de biceps??
    hombre con bancas y hierros te pones mas fuerte que con flexiones y burpees

  14. #14
    multijobi Avatar de eltharion
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    hombre con bancas y hierros te pones mas fuerte que con flexiones y burpees
    vale, creia que te referias a cardio+multiarticulares a parte...De todas formas, no subestimes el poder de la calistenia bien hecha shur

  15. #15
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    Peso pluma



    en el 1:56 hay dos "pesos pluma" de 56kg (obviando las dos chicas que estan tirando como demonios claro ) que andan tirando kg q ni vas a ver juntos en una barra en tu puta vida de mierda.

    Pero claro que si "dieta hipercalorica" que si dieta que si tengo mas patas en 3 meses que si blaaa blaaaa blaaaaa dieta de los chinos: de desayuno arrancada de comida dos tiempos y de cena sentadilla, a media mañana sentadilla frontal y a media tarde tirones y push press o jerk (dieta variada ).

    Ah y los fines de semana dia trampa solo arrancada y dos tiempos al 90%

  16. #16
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    y los de primero defino y luego ya cogere masa?
    Cuidado con esto shur, hay gente que prefiere hacer una definición seria al empezar y luego subir lo más limpio posible y es perfectamente válido. El propio explosivo es partidario de esto.

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