Entrenamiento Polea al pecho, ejercicio cojonudo.

  1. #1
    El chulo del bar. Avatar de Capitán Español
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    Polea al pecho, ejercicio cojonudo.

    La espalda siempre entrenada en peso libre. Hoy saque un workout en polea al pecho fresco de 120×8. Congestión brutal y quemazon cojonuda. Recommendable para época de cambio e rutina.

    Pd: cuanto le meteis vosotros a 8x?


    Sent from my Iphone.

  2. #2
    ForoParalelo: Miembro Avatar de el mapache
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  3. #3
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  4. #4
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  5. #5
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  6. #6
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    cuando estrenan el 3x06?

  7. #7
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    100 kilos a 8 o alguna más si estoy fresco. Sentado en el suelo siempre por cierto.
    Pero prefiero remos y dominadas.

  8. #8
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    bajar de X10 es de payasos.

  9. #9
    multijobi Avatar de eltharion
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    No hay de eso en mi gimnasio

  10. #10
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    se referira a esta el troll
    aqui solo hay hasta 90kg


    Polea al pecho, ejercicio cojonudo.

  11. #11
    El chulo del bar. Avatar de Capitán Español
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    Cita Iniciado por Montaraz Ver mensaje
    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    No soy mariposón
    Dominadas pronas,supinas y paralelas


    Prueba el peso muerto, jalones, remo etc. Hay que cambiar la rutina para aportarle frescura al músculo, puto estancado.




    Cita Iniciado por Ebonycontractor Ver mensaje
    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    se referira a esta el troll
    aqui solo hay hasta 90kg


    Polea al pecho, ejercicio cojonudo.
    Sí, esa misma. En mi TEMPLO es una máquina más robusta y con hasta 134 kilacos así que mira a ver.

  12. #12
    multijobi Avatar de eltharion
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  13. #13
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    De 8 a 10 repes x 100 kg. El máximo de la máquina en mi gym es 100 kg.

  14. #14
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