Nutrición quema grasa

  1. #1
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    quema grasa

    hola gente me gustaría que me hablaran de los quema grasas si funcionan y si tal cual es el mejor.
    gracias y saludos

  2. #2
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    3 tazas de té rojo al día, no es coña

  3. #3
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    la cinta de correr

  4. #4
    ForoParalelo: Miembro Avatar de rasputin181
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    Creo que no hay ningun quemagrasas natural, o por lo menos que realice tal función..

  5. #5
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  6. #6
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    Cita Iniciado por rasputin181 Ver mensaje
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    Creo que no hay ningun quemagrasas natural, o por lo menos que realice tal función..
    -Té verde. Acelera el metabolismo, reduciendo la capacidad de absorber la grasa de los alimentos así como acelerando su eliminación.
    -Lácteos Gracias al calcio, algunos lácteos inhiben la producción de cortisol.
    -Cítricos con alto contenido de vitamina C aceleran el metabolismo, lo que se traduce en una mayor cantidad de grasas eliminadas. Además, los cítricos se recomiendan para padecimientos como la anemia, resfriados o para controlar el colesterol de la sangre.
    -Café solo: es un termogénico que facilita la eliminación de grasas a partir de la aceleración del metabolismo
    -Huevos: Consumir diariamente dos huevos durante el desayuno bloquea la absorción de grasa.
    -Carne roja: estimula la quema de grasas gracias a que las proteínas que contiene obligan a nuestro organismo a utilizar las reservas de grasa para producir energía. Esto se debe a la L-carnitina que, además de acelerar el metabolismo, también activa la circulación sanguínea.

  7. #7
    ForoParalelo: Miembro Avatar de rasputin181
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    -Té verde. Acelera el metabolismo, reduciendo la capacidad de absorber la grasa de los alimentos así como acelerando su eliminación.
    -Lácteos Gracias al calcio, algunos lácteos inhiben la producción de cortisol.
    -Cítricos con alto contenido de vitamina C aceleran el metabolismo, lo que se traduce en una mayor cantidad de grasas eliminadas. Además, los cítricos se recomiendan para padecimientos como la anemia, resfriados o para controlar el colesterol de la sangre.
    -Café solo: es un termogénico que facilita la eliminación de grasas a partir de la aceleración del metabolismo
    -Huevos: Consumir diariamente dos huevos durante el desayuno bloquea la absorción de grasa.
    -Carne roja: estimula la quema de grasas gracias a que las proteínas que contiene obligan a nuestro organismo a utilizar las reservas de grasa para producir energía. Esto se debe a la L-carnitina que, además de acelerar el metabolismo, también activa la circulación sanguínea.
    Ya pero la pregunta supongo que sería un quemagrasas para no hacer ejercicio y aun asi seguir quemando.. cosa dificil..

  8. #8
    AutoBanned Avatar de Escrotodehierro
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    Eso es. Y de paso que le crezca la polla sentadito en el sofa.

  9. #9
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    Pues tomo 2 capsulas concentradas de té verde cada mañana y llevo 2 meses haciendo spinning 1 hora al dia de lunes a viernes.

    Resultado: -7Kilos.

    Peso ahora 70, mido 180 y he ganado mucha definicion tenia algunas lorcitas raras ahora me dedico mitad cardio mitad fuerza. Saludos

  10. #10
    sernibari Avatar de jordisegonz
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    funcionan pero no hacen falta. además no serviran de nada si no eres estricto con la dieta y el cardio.

  11. #11
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    Informate un poco antes de tirar el dinero y poner en riesgos innecesarios tu salud. La mayoría de quemagrasas son placebos y están llenos de estimulantes.

    Como dice Powerexplosive serían algo interesantes si vas a meterte una dieta rica en grasas (+30%) y para mejorar el rendimiento aeróbico. Es decir igualmente para que resulte positiva la ingesta te vas a tener que matar haciendo cardio.

    La historia de siempre, si quieres quemar grasa sigue una dieta hipocalórica y planifica bien según objetivo, tiempo en el que se quiere conseguir y entrenamiento necesario para lograrlo. Si esperas que algo te ayude a secarte a parte de eso te vas a llevar un buen chasco

  12. #12
    ForoParalelo: Miembro Avatar de Silok8141
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    té verde y cola de caballo tt

  13. #13
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    -Té verde. Acelera el metabolismo, reduciendo la capacidad de absorber la grasa de los alimentos así como acelerando su eliminación.
    -Lácteos Gracias al calcio, algunos lácteos inhiben la producción de cortisol.
    -Cítricos con alto contenido de vitamina C aceleran el metabolismo, lo que se traduce en una mayor cantidad de grasas eliminadas. Además, los cítricos se recomiendan para padecimientos como la anemia, resfriados o para controlar el colesterol de la sangre.
    -Café solo: es un termogénico que facilita la eliminación de grasas a partir de la aceleración del metabolismo
    -Huevos: Consumir diariamente dos huevos durante el desayuno bloquea la absorción de grasa.
    -Carne roja: estimula la quema de grasas gracias a que las proteínas que contiene obligan a nuestro organismo a utilizar las reservas de grasa para producir energía. Esto se debe a la L-carnitina que, además de acelerar el metabolismo, también activa la circulación sanguínea.
    Pues a mi esta info me vale de mucho porque no sabia de algunos alimentos que aceleraban el metabolismo, que es lo que yo necesito, gracias.

  14. #14
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    -Té verde. Acelera el metabolismo, reduciendo la capacidad de absorber la grasa de los alimentos así como acelerando su eliminación.
    -Lácteos Gracias al calcio, algunos lácteos inhiben la producción de cortisol.
    -Cítricos con alto contenido de vitamina C aceleran el metabolismo, lo que se traduce en una mayor cantidad de grasas eliminadas. Además, los cítricos se recomiendan para padecimientos como la anemia, resfriados o para controlar el colesterol de la sangre.
    -Café solo: es un termogénico que facilita la eliminación de grasas a partir de la aceleración del metabolismo
    -Huevos: Consumir diariamente dos huevos durante el desayuno bloquea la absorción de grasa.
    -Carne roja: estimula la quema de grasas gracias a que las proteínas que contiene obligan a nuestro organismo a utilizar las reservas de grasa para producir energía. Esto se debe a la L-carnitina que, además de acelerar el metabolismo, también activa la circulación sanguínea.
    Hay termogenicos, ya sea de marcas de suplementacion, o naturales como la pimienta de cayena por ejemplo, la guindilla, la pimienta, y otros tantos. la l-carnitina mejor tomarla con Omega3.

  15. #15
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    los quemagrasas legales en España no sirven para una puta mierda, compra yohimbina por iherb

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