CitarSi haces cardio estas listo, no escatimes en vendas baratas y guantes, el bucal de 5 eulos e ya
En un gimnasio cerca de mi barrio dan clases de boxeo a partir del año que viene que estan abiertas las listas para apuntarse y lo hice. No han dado consejos y tipos de entrenamiento previos.
Yo voy al gimnasio desde hace cuatro años, dos veces a la semana lo hago para mantenerme en forma siempre hago cardio, nunca musculacion. Pues eso que me apetece empezar bien con el boxeo y me gustaria conocer experiencias e info ¿qué ejercicios deberia prepararme antes para el boxeo?
Por si acaso informo mi estatura 181cm y peso 72kg.
Si haces cardio estas listo, no escatimes en vendas baratas y guantes, el bucal de 5 eulos e ya
Tienes bastante fondo físico he leído, te vendrá bien. Sabes saltar a la comba?. Véndate bien, que he oido cada crujir de muñecasun bucal como dicen arriba.
Iniciado por doctsuba
El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.Alli reparten cascos y guantes tambien se recomienda traer materiales propios para mayor comodidad yo por ahora solo el bucal que es obligatorioEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.Tienes bastante fondo físico he leído, te vendrá bien. Sabes saltar a la comba?. Véndate bien, que he oido cada crujir de muñecas
Si se saltar a la comba es divertido y me gusta bastante pero hace tiempo que no lo hago, lo tengo en casa y lo hare
No hace falta musculacion no? Tengo los brazos de alambre
Suena a MiyagiEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.ok, lo hare
Gracias por los consejos *********!!!
Tu gasta el dinero en unas vendas y en unos guantes de 50€(no adidas/nike), tus manos y muñecas te lo agradecerán; aprende a ponerte las vendas tu solo con un vídeo de youtube que se parezca mucho a como te las pone tu entrenador, debes tener un equilibrio a la hora de ponerte las vedas que de ciertas cosas:
-Debe mantener la muñeca fija para que no puedas hacer esto, mas vale que las pongas fuertes al principio aunque acabes el primer día con las manos moradas, que tener flojas, ya que te abrirśa las muñecas.
-Fija las vendas para que no te despellejes los nudillos, lo aprenderś con la experiencia
-RECUERDA ESTO, al saco se le golpea para que "suene" a golpe, no se da fuerte, se da lo justo, no te abras las muñecas a lo bobo, repito.
-Vuelvo a repetir, gasta dinero en vendas y guantes, las vendas se le lavan una vez a la semana y usa periódico dentro de los guantes, no hace falta que gastes dinero para unos Cleto Reyes, pero gasta 50€ y pilla el que lleve el mejor del gym a ese precio(pregunta a ese, no te cortes, lo mismo para las vendas)
Los cascos son para hacer guantes y esos del gym sobran, dado que no vas a competir.
Hay ropa barata para pedidos grandes aquí http://es.sportsdirect.com/SearchRes...tionFilter=box
Último consejo: cuidado, que engancha
Última edición por doctsuba; 30/10/2015 a las 18:10
Anda anda, no inventes que sé que eres informático y vosotros no podéis hacer ningún deporte o morís cual placa base recalentadaEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.Tu gasta el dinero en unas vendas y en unos guantes de 50€(no adidas/nike
-Debe mantener la muñeca fija para que no puedas hacer esto
-Fija las vendas para que no te despellejes los nudillos, lo aprenderś con la experiencia
-RECUERDA ESTO, al saco se le golpea para que "suene" a golpe, no se da fuerte, se da lo justo, no te abras las muñecas a lo bobo, repito.
-Vuelvo a repetir, gasta dinero en vendas y guantes, las vendas se le lavan una vez a la semana y usa periódico dentro de los guantes, no hace falta que gastes dinero para unos Cleto Reyes, pero gasta 50€ y pilla el que lleve el mejor del gym a ese precio(pregunta a ese, no te cortes, lo mismo para las vendas)
Los cascos son para hacer guantes y esos del gym sobran, dado que no vas a competir.
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Último consejo: cuidado, que engancha
jijii me has pillado, pero tambienEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
empieza a hacer ejercicios para ganar fuerza.
NADA. Si te vas has apuntado a boxeo y no tienes ni puta idea alli te preparán y te instruirán, te dirán si necesitas algún material extra o si te lo prestan para empezar. Para que te vas a comprar mierda si ni siqueira has empezado aun. Y para que quieres vendarte si no te van a dejar (o no deberían) un saco durante los primeros días al menos.Del bucal ya ni hablamos vamos
No se para que preguntáis estas cosas por aquí, si quisieras practicar algo por tu cuenta vale pero si vas a tener un entrenador se lo preguntas a el o dejas que empiece al menos
El primer día al aire aprendiendo a mover piernas y tal, que parece una tontería pero yo lo he intentado aprender autodidacta y es difícil. Luego ya lo de meterse a un ring con el bucal hasta que no sepa hacer las cosas bien...El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
si no tienes ni idea te vas (o deberías) a hartar de hacer sombras antes te tener contacto con ningún objeto físico.. autodidacta como pasatiempos está bien pero no vas a aprender una puta mierda y a ritmo mega lento eso está más claro que el agua (yo lo hago así y es pasatiempos/cardio y ya)El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Claro sombra es lo que más se hace, vamos eso siempre. La putada como autodidacta es que no aprendes una mierda e igual estás dando golpes mal y no te das ni cuenta.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
pues si y si ya se ha apuntado supongo que no empezará dentro un año así q no se que carajo pretende preparar xDEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
pues sirve para aprender cosas mal y a toda prisa y luego a parte de no tener ni idea ir con malos habitos e ideas erroneas en la cabeza... yo entiendo lo que pide pero lo que trato de decirle es que si vas a clases de forma inminente te dejes enseñar y si no te han dicho que les vendría bien empezar con este material o el otro o que deberían ir cogiendo fondo fisico o algo de fuerza es por algo.. cuando le enseñen algún concepto básico y lo pongan a entrenar el que dirige el cotarro lo evaluará y sabrá (y a sus compañeros) por donde empezarEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Yo voy a meterme a kickboxing a partir de la semana que viene, iré 2 o 3 veces por semana, combinándolos con stronglifts 5x5 3 días por semana(alternando días) que llevo ya un par de semanas.
Sé que puede ser muy basto pero tengo la testosterona por las nubes.
vas a acabar tonto de los golpes, primer aviso
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uh que? que se compre un bucal no?
te recomiendo mejor karate kyokushinkai
Gracias por los consejos, queria saber cosas de antemano y experiencias para empezar bien y no hacer el ridiculo
Relaja Don kingEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.uh que? que se compre un bucal no?
Empieza a tomar cosas con colageno, por que las articulaciones se te demigran rapido
En 6 meses de MMA a la mierda se me fueron.
Te van a partir la tocha
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