Hola Shurs, el lunes decidí apuntarme al gym de una puta vez, y fuí, pedí consejo a los monitores del gym ya que hace un par de años que no hago deporte enserio. me aconsejaron hacer un poco de cinta y un poco de máquinas, y luego me metí a una clase de abdominales, la cual hizo que acabase rebentao.
Hasta ahí bien, de hecho, salí bastante motivado y contento, me sentía bien.
El caso es que ayer me desperté con algo de agujetas en los brazos, pero nada del otro mundo... Pero hoy estoy jodidisimo, no puedo mover los brazos apenas y me duele toda la tripa, cualquier movimiento que haga me duele de cojones... quería ir otra vez al gym hoy pero no se si debo...
que me recomendais??? es normal estas agujetas? voy al gym o espero q se pasen?