Buenas shurs llevo unos meses en el gym y bueno ultimamente no voy mucho por las vacaciones y tal, quiero retomarlo pero con cabeza, en esos ultimos meses que fui realizaba:
unos 20 min de cinta
unos 20 min de eliptica
unos 20 min de estatica
pongo "unos" por que a veces podrian ser 15 y 25 de otra o asi..

luego en las maquinas esas de poleas en las que tu vas indicando el peso (si soy mas noob aqui que en nada xD) pues en esto hacia 3 rep de 15 en las que marcan hombro, biceps, pierna, entre 20 y 25 Kg (no se como va lo del peso ahi)

y para terminar abdominales, 1 min manteniendo el cuerpo en alto(no se como se llama eso), tijeras verticales, y oblicuos en una maquina que tampoco se como se llama xD

A ver al cabo del tiempo fui cogiendo formita y se iba notando, pero luego ya vinieron los examenes de mayo y junio y las vacaciones y he dejado de ir...
Queria saber si alguien me recomienda otros tipo de ejercicios u otra forma de organizarlos, estos ejercicios los hacia como 3 o 4 veces por semana, siempre lo mismo, no me aburria pero no se si es la forma efectiva de hacerlo...
Tambien que no me quiero poner rocoso como un armario, con estar delgado y algo marcado es lo que quiero