Nutrición Corn flakes o Special K?

**Iatko** · 20/06/2015

Ya se que lo mejor seria la avena y tal, pero hay dias que me entra el capricho tonto y me como un yogur desnatado con krispis y estos dos parecen los más "sanos".

Pero me vienen las dudas, los special K llevan el doble de azucar que los flakes, pero los K son integrales.

Que opinais shures?

**Traff** · 20/06/2015

Chocapic jodeeeeeeeeeeeeeeeeeer!!!

**sucedaneo** · 20/06/2015

Chocoflakes de cuétara.

Si te traigo una vaca...le sacas la leche?

**XF-91** · 20/06/2015

**Shelby** · 20/06/2015

Mira los macros a ver si te conviene o no

**not147** · 20/06/2015

Uno que no lleve 3 kilos de azúcar y grasas varias ee ya.

**Iatko** · 20/06/2015

Iniciado por Shelby

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Mira los macros a ver si te conviene o no

Lo siento shur pero soy newfag en el tema de dietas y gym, no llego a tal poder aun

**chepa2** · 20/06/2015

special k con chocolate con leche

**Camila_03** · 20/06/2015

Conde Chócula

Corn flakes o Special K?

**luiti** · 03/07/2015

compra directamente avena

**SkyGoD** · 03/07/2015

fitness e ya

**balrog** · 03/07/2015

Cualquiera que te guste.

**not147** · 04/07/2015

El que te haga cagar mejor

**Iatko** · 04/07/2015

Iniciado por SkyGoD

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fitness e ya

Porque?

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**Iatko** · 04/07/2015

Iniciado por balrog

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Cualquiera que te guste.

Los special k estan mas rebuenos, pero tienen el doble de azucar shur. Eso es malo no? Xdxdxd

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**P.pica** · 04/07/2015

Mierda pura, las dos cosas

**call14** · 04/07/2015

Copos de avena toda la vida

**BANG** · 04/07/2015

E YA

**Iatko** · 04/07/2015

Iniciado por BANG

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E YA

4,8g de grasa y 11,6 de azucares. Se les ve de dieta

**BANG** · 04/07/2015

Iniciado por Iatko

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4,8g de grasa y 11,6 de azucares. Se les ve de dieta

Se les ve para desayuno fuerte.

**not147** · 04/07/2015

Ojo con esas medidas que vienen en % no cada 100g y luego te llevas la sorpresa

**balrog** · 05/07/2015

Iniciado por Iatko

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Los special k estan mas rebuenos, pero tienen el doble de azucar shur. Eso es malo no? Xdxdxd

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Creo que hay varias modalidades, mira el porcentaje de azúcar por cada 100 grs. no creo que difiera demasiado entre los cereales comerciales.

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