Ya que no tengo blog os dejo esto por aquí
Mido 1,83. Con 23 años pesaba 90 kilos y me parecía una burrada, pero el caso es que todas las tías a las que se lo comentaba me decían que no, que estaba perfecto... y efectivamente, caían.
Fue comprarme coche y empezar a trabajar sentado y llegar en un control médico de la empresa cuando tenía 28 y ver que pesaba 100 kilos
Hace poco, ya con 34 años, me fui de viaje e hice lo típico de pesarte antes para ver a la vuelta cuánto pesas. 110 kg
Nunca me ha importado demasiado la verdad, soy de esos que lo acumulan todo en la tripa (no tengo brazos ni piernas de gordo) y no como más cerdo que con 23 años, diría que todo lo contrario. Pero ay amigo, qué malo es el sedentarismo.
Así que con fecha 13 de julio, tras salir con un colega y cenar de más y pensar que por qué había comido tanto, empecé a comer mucho menos y mirar más la composición de alimentos y demás.
Bajé 2 kilos rápido, pero entonces vi que o quemo haciendo ejercicio o nada. Así que en esas estoy ahora, haciendo bici por la ciudad (me da más miedo la gente despistada que los coches de momento) y en dos días intensivos me he puesto en 105 kilos.
Objetivo, volver a los 90, intentaré ir contando la evolución.