Entrenamiento Efecto lunes gimnasio

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  1. #1
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    Efecto lunes gimnasio

    Habéis ido hoy al gym y estaba petado por gente que va una vez al año¿? Ah?

  2. #2
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    @dinpolero di algo aquí anda xD

  3. #3
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    Habéis ido hoy al gym y estaba petado por gente que va una vez al año¿? Ah?
    Me monté mi gym en casa

  4. #4
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    Me monté mi gym en casa
    He ido dos horas después del trabajo. Estoy hecha papilla ahora y con la adrenalina ahí atacando.

  5. #5
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    He ido dos horas después del trabajo. Estoy hecha papilla ahora y con la adrenalina ahí atacando.
    Bueno, lo importante es ser constante. Lleva su tiempo, como todo.

  6. #6
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    Bueno, lo importante es ser constante. Lleva su tiempo, como todo.
    La próxima vez te envío privi en vez de abrir tema e ya... Por cierto llevo más d 180 horas de entreno en un año jijiji

  7. #7
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    La próxima vez te envío privi en vez de abrir tema e ya... Por cierto llevo más d 180 horas de entreno en un año jijiji
    Te vas a poner mazada princess

    Por cierto, a ti te cuesta dormir después de meditar? Yo esque me concentro mucho en el momento presente y luego ni me entra el sueño.

  8. #8
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    Te vas a poner mazada princess

    Por cierto, a ti te cuesta dormir después de meditar? Yo esque me concentro mucho en el momento presente y luego ni me entra el sueño.
    Pos normalmente no, me cuesta dormir después del gym. Has notado que después de meditar, te vas a dormir y se recuerdan mejor los sueños¿? Me voy ya, hasta mañana dinpo

  9. #9
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    Pos normalmente no, me cuesta dormir después del gym. Has notado que después de meditar, te vas a dormir y se recuerdan mejor los sueños¿? Me voy ya, hasta mañana dinpo
    Buenas noches

  10. #10
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    He ido dos horas después del trabajo. Estoy hecha papilla ahora y con la adrenalina ahí atacando.
    puta

  11. #11
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    puta
    Cómeme el coño

  12. #12
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    Cómeme el coño
    no tengo dinero

  13. #13
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    no tengo dinero
    Cuando a un tonto se le marca un camino el camino se acaba pero el tonto sigue.

  14. #14
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    Cuando a un tonto se le marca un camino el camino se acaba pero el tonto sigue.
    te le chupo gratis?

  15. #15
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    te le chupo gratis?
    Encima leista. A ignorados

  16. #16
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    Petadísimo, y encima me da corte hacer según qué ejercicios cuando hay mucha gente, pero es lo que hay.

  17. #17
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    Petadísimo, y encima me da corte hacer según qué ejercicios cuando hay mucha gente, pero es lo que hay.
    No me digas más, el hip Trust

  18. #18
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    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    No me digas más, el hip Trust


    Sé lo demigrante que es hacer ese ejercicio , pero incluso cosas más normalitas me corto bastante si está petado y hay que "exponerse" mucho. En plan dominadas, sentadilla, remo con barra... que se hacen en medio de todos y dentro de lo que cabe llamas la atención.

    Pero oye, se hacen e ya, es lo que hay.

  19. #19
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    Si chaval vaya asco y no veas que en mi gimnasio hay solo una banca y no pude hacerla por que un tío se tiro 40 minutos haciendo superseries con curl de bíceps
    Última edición por Cacahueto; 12/09/2017 a las 02:21

  20. #20
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    Sé lo demigrante que es hacer ese ejercicio , pero incluso cosas más normalitas me corto bastante si está petado y hay que "exponerse" mucho. En plan dominadas, sentadilla, remo con barra... que se hacen en medio de todos y dentro de lo que cabe llamas la atención.

    Pero oye, se hacen e ya, es lo que hay.
    A mi me miran cuando hago sentadillas y eso que es poco peso

  21. #21
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    El lunes es el chest day para todos

  22. #22
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    A mi me pasó la semana pasada

    Empieza septiembre y todo petado de gente, pero nada, en octubre volveremos a ser los parroquianos de siempre. Después otro repunte en enero de gente que va dos dias y no les vuelves a ver el pelo, y asi hasta la proxima, es algo ciclico

  23. #23
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    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    Si chaval vaya asco y no veas que en mi gimnasio hay solo una banca y no pude hacerla por que un tío se tiro 40 minutos haciendo superseries con curl de bíceps
    Te entiendo, cacahueto

    https://www.foroparalelo.com/general...series-580060/

  24. #24
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    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    Empieza a estar vacio el gimnasio solo tuve que esperar unos 5-6 minutos a que acabase uno en la banca.

    Eso si, hoy no pude usar el rack por que habia uno haciendo curl de biceps

    Pd: el foro esta en la mierda, ni me gusta me deja dar

  25. #25
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    Pues hoy he ido y estaba con mucha gente de nuevo, pero ya menos que el lunes pasado. Me hace gracia ver que van y van 2 veces al año, no entrenan mucho rato etc.

  26. #26
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    Pues hoy he ido y estaba con mucha gente de nuevo, pero ya menos que el lunes pasado. Me hace gracia ver que van y van 2 veces al año, no entrenan mucho rato etc.
    ¿Tú cómo entrenas? Ilústranos.

  27. #27
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    Mi TEMPLO siempre esta mas o menos vacio, gracias a dios. Lo malo que siempre que voy me encuentro al mismo par de subnormales

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  28. #28
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    ¿Tú cómo entrenas? Ilústranos.
    Pues mínimo media hora de cardio diaria más mínimo tres maquinas diarias con repeticiones de 20 en 20 hasta llegar a cien en cada máquina. Eso como poco.

  29. #29
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    Mi TEMPLO siempre esta mas o menos vacio, gracias a dios. Lo malo que siempre que voy me encuentro al mismo par de subnormales

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    Y el mío y ahora hay más gente, en invierno los cuatro gatos de siempre.

  30. #30
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    Pues mínimo media hora de cardio diaria más mínimo tres maquinas diarias con repeticiones de 20 en 20 hasta llegar a cien en cada máquina. Eso como poco.
    ¿Estás ROCOSA?

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