Nutrición Los kebabs no están mal no?
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ForoParalelo: Miembro
Los kebabs no están mal no?
Información nutricional kebab 390g:
Calorías 620 kcal
Proteína 37,87 g
Carbohidrato 77,1 g
Azúcar 6,91 g
Grasa 16,63 g
Grasa Saturada 6,141 g
Grasa Monoinsaturada 6,653 g
Grasa Poliinsaturada 1,526 g
Colesterol 53 mg
Fibra 4,3 g
Sodio 1029 mg
Potasio 814 mg
El único problema que veo es la sal con respecto a la grasa saturada los últimos metaanálisis dicen que son cardio saludables pues aumentan más el colesterol HDL y menos el LDL (las grasas trans son saturadas y si que son malísimas pues a pesar de ser saturadas aumentan el LDL endógeno pero no es el caso) . El problema es el azúcar refinado que si que se ha comprobado que aumenta el colesterol y la resistencia a la insulina (diabetes). De carbohidratos no está mal solo tiene 6 91g de azúcar, lo demás es almidón y de proteína va bien cargado. Por lo tanto es un alimento con gran cantidad de carbos (no obstante de alto índice glucémico) proteína, grasa saturada (está se ha visto que aumenta de forma endógena la producción de testosterona) e insaturada así que yo creo que vienen genial para fases de volumen ¿no? No para comerlos todos los días pero si de vez en cuando
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ForoParalelo: Miembro
¿De dónde salen los 77g de hidratos de un kebab, que tiene una masa bastante fina y el resto es carne y verduras?
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Miembro viril
pregúntale al moro que caga en tu kebab y te lo rellena de papel de periodico islamista
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jinetero
Ahora con más mata rata.....dejar de comer mierdas joder y hacer más alubiadas con sacramentos.....
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ForoParalelo: Miembro
La famosa dieta del kebab.
No me como esa bazofia ni de coña
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ForoParalelo: Miembro
La carne de huérfano siempre es la más apetitosa
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Velocista
Los trozos de niña violada y el propio grumo aumentan mucho la proteína.
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ForoParalelo: Miembro
Joder si ya de por si no suelo comer kebabs viendo lis comentarios de este hilo no los vuelvo a probar
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No te panikees"
Como dices, la sal que lleva un kebab es una puta exageracion, la ultima vez que comi uno estuve bebiendo toda la noche
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Los kebab son buenísimos, para echar de vientre al día siguienet
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En otra vida fui piedra.
necesitas un puta calculadora para jalar cualquier cosa cabron
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ForoBoniatos/ForoCebollas
Cagar pasta verde a la mañana siguiente es todo un suplicio después de haber comido kebab la noche anterior.
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ForoParalelo: Miembro
Iniciado por
Majora
¿De dónde salen los 77g de hidratos de un kebab, que tiene una masa bastante fina y el resto es carne y verduras?
La salsa petadísima de azúcar.
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ForoParalelo: Miembro
te olvidas de los nutrientes de los pelos de la polla del paki de turno
gilipollas
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Humano y filantrópico
Si quieres morir de cáncer fulminante, kebab, no están nada mal
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Aut○Ƀanned
Iniciado por
Celebrian
Joder si ya de por si no suelo comer kebabs viendo lis comentarios de este hilo no los vuelvo a probar
tiene que dar un morbazo verte comer en sevilla en pleno julio mientras te cae una gota de sudor por el brazo y se hunde en el pozo de tu codo
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ForoParalelo: Miembro
Déjate de análisis nutricionales, es puta mierda y punto.
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ForoParalelo: Miembro
lol A mi muchos me han dado cagarrinas lol
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