Nutrición ¿Con que mezclaís las proteinas?

Con farlopa.

Es bromuro, yo me las metía con un poco de agua, menos de lo que te recomiendan. Así tenían más buen sabor (al menos para mí)

Me parece horrible sufrir para comer y tener que hacer malabares para que entre mejor o peor. Prefiero tomarme proteínas de otra manera (pollo, atún, queso fresco y largo etc) que tener que beberme mierda en polvo.

Iniciado por Shelby

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Me parece horrible sufrir para comer y tener que hacer malabares para que entre mejor o peor. Prefiero tomarme proteínas de otra manera (pollo, atún, queso fresco y largo etc) que tener que beberme mierda en polvo.

@e ya . Si puedes alcanzar las proteínas necesarias con la ingesta de alimentos, sobran batidos.

Agua, leche entera, helado y café principalmente.

Iniciado por balrog

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Agua, leche entera, helado y café principalmente.

Helado?? explica eso jaja

Iniciado por MiDosisDeLSD

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Helado?? explica eso jaja

Lo dejas ablandar un poco, le pones las protes y remueves.

Las mias son de chocolate, las probe con agua y casi me muero del asco, luego las probe con leche millac y me vuelven loco, lleno el bote hasta arriba de leche jajajajajaja

Tambien masmola con leche de central lechera asturiana pero millac le da una paliza

Tambien hago lo siguiente:

Helado de straciatella
sirope de frutas del bosque con pulpa y pepitas
leche millac
proteinas de chocolate

batimos rapidito, 10 minutitos al congelador y manjar de dioses

Con winstrol susta y los días de entreno aderezco con trembo y primo

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Con arroz, para absorberlas mejor.

Lo natural es mejor. Lo que toman botes de esos les crece los músculos pero el pito se les queda pequeño.

Iniciado por balrog

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Agua, leche entera, helado y café principalmente.

Hoy le he metido una bola de helado de huevo de chocolate del mercadona y vaya din.

Iniciado por foxy

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Lo natural es mejor. Lo que toman botes de esos les crece los músculos pero el pito se les queda pequeño.

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Iniciado por BANG

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gastarse la pasta en proteina y tal para luego tomartela con helado

No entiendo demasiado lo de meter azúcar y grasas en un batido de proteínas... Para eso os metéis una chuleta más en la comida macho...