El mito del gimnasio

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  1. #1
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    El mito del gimnasio

    Es verdad que si entras por ejemplo a una edad muy joven, no creces lo que deberías crecer?

    O es un mito?

    Os invoco shurs entendidos

  2. #2
    AutoBanned Avatar de Usuario264131214
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    Mi monitor de gym me dijo que si haces pesas impedias crecer lo no sé que y lo no se cuanto, y para hacer pesas si eres menor de edad necesitas autorizacion de tus padres para que te dejen hacer pesas. ¿Es un mito? Pues unos dicen que si y otros que no, asi que haz lo que te salga de los coj.

  3. #3
    Sεmiban Avatar de Iatko
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  4. #4
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    Cita Iniciado por jota91 Ver mensaje
    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    Mi monitor de gym me dijo que si haces pesas impedias crecer lo no sé que y lo no se cuanto, y para hacer pesas si eres menor de edad necesitas autorizacion de tus padres para que te dejen hacer pesas. ¿Es un mito? Pues unos dicen que si y otros que no, asi que haz lo que te salga de los coj.
    no has aportado ni una mierda, me he quedao igual

  5. #5
    ........... Avatar de Daniftw
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    para hacer pesas si eres menor de edad necesitas autorizacion de tus padres para que te dejen hacer pesas..
    Qué cojones hablas?


  6. #6
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    Qué cojones hablas?

    ta loko, solo quiere sumar mensajes

  7. #7
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    Cita Iniciado por ritus Ver mensaje
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    no has aportado ni una mierda, me he quedao igual
    No he aportado nada? Te lo explicaré mejor para el señorito.

    UNOS DICEN QUE ES UN MITO Y OTROS NO, ASI QUE HAZ LO QUE TE SALGA DE LOS COJONES NADIE TE LO VA A CORROBORAR 100%

    ¿Ahora mejor?

    Cita Iniciado por Daniftw Ver mensaje
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    Qué cojones hablas?

    En el gimnasio donde yo iba es así, si eres menor de edad y quieres hacer pesas necesitas autorización.

    La próxima vez lo preguntas a tu monitor de gym y ya esta.
    Última edición por Usuario264131214; 16/10/2014 a las 10:24

  8. #8
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    nose yo entre con 17 sin autorizacion ni nada media 1.80 y sigo midiendo lo mismo con 22 años jaja

  9. #9
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    Cita Iniciado por jota91 Ver mensaje
    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    Pues no abras hilos de mierda si ya lo sabes, parguelas.
    El mito del gimnasio

  10. #10
    AutoBanned Avatar de Usuario414020516
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    Y que opinas del mito?

  11. #11
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    Cita Iniciado por Daniftw Ver mensaje
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    Qué cojones hablas?

    En mi gimnasio si eres menor no puedes acceder a la zona de musculación. Ahora bien, no sé si con autorización paterna se puede.

  12. #12
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  13. #13
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    Cita Iniciado por Mushanga Ver mensaje
    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    En mi gimnasio si eres menor no puedes acceder a la zona de musculación. Ahora bien, no sé si con autorización paterna se puede.
    Eso es verdad, pero sólo si eres menos de 16... y los que entran con 16 son los preplayas como siempre

  14. #14
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    Cita Iniciado por ritus Ver mensaje
    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    Eso es verdad, pero sólo si eres menos de 16... y los que entran con 16 son los preplayas como siempre
    Pues mira, tanto no lo sé, yo voy a lo mío.
    El tema del gimnasio da para un estudio sociológico, porque hay una fauna que flipo.
    Hay peña más preocupada por lo que hacen los demás, que por hacer verdaderamente algo. Yo me enchufo a mis cascos y me olvido del mundo.

  15. #15
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    Una de las cosas que necesita el hueso para crecer, además de calcio son presiones, si realizas pesas en serio y lo conjuntas con un trabajo de amplitud de movimiento muy bueno, no hay porqué quedarse enano. Sin embargo, si se realizan pesas en serio sin un trabajo de amplitud de movimiento, los ligamentos y el músculo tenderán a acortarse y por lo tanto a dificultar el crecimiento óseo.

  16. #16
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    Cita Iniciado por Mr_Cat Ver mensaje
    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    Una de las cosas que necesita el hueso para crecer, además de calcio son presiones, si realizas pesas en serio y lo conjuntas con un trabajo de amplitud de movimiento muy bueno, no hay porqué quedarse enano. Sin embargo, si se realizan pesas en serio sin un trabajo de amplitud de movimiento, los ligamentos y el músculo tenderán a acortarse y por lo tanto a dificultar el crecimiento óseo.
    Y ese trabajo de ampiltud en que consistiría?

  17. #17
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    Cita Iniciado por ritus Ver mensaje
    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    Y ese trabajo de ampiltud en que consistiría?
    lo que tu llamas flexibilidad.

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  18. #18
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  19. #19
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  20. #20
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    Espera mejor a pasar al menos a 3º de ESO que todavía es muy pronto para ti.

  21. #21
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    Cita Iniciado por Opositor Ver mensaje
    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    Espera mejor a pasar al menos a 3º de ESO que todavía es muy pronto para ti.
    Queremos que espere un poco pero tampoco hay que privarle de por vida shur

  22. #22
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    Cita Iniciado por Opositor Ver mensaje
    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    Espera mejor a pasar al menos a 3º de ESO que todavía es muy pronto para ti.

































    El mito del gimnasio

  23. #23
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    Cita Iniciado por ritus Ver mensaje
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    El mito del gimnasio
    Como sigas poniendo la foto voy a empezar a pensar que te molo

  24. #24
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    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    lo que tu llamas flexibilidad.

    Enviado con amor, utilizando mi corazón
    Haciendolo preentrenamiento o post?

  25. #25
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    Creo que Messi hizo powerlifting antes de caer por una lesión y se empezó a dedicar al fútbol. Dicen.

























    Es mito.

  26. #26
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    A ver cojones, que hagas pesas estirando bien los músculos después y haciendo correctamente los movimientos para no quedarte encogido como un puto croissant, rollo flipao de playa que antes era y es un pringao

  27. #27
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    Cita Iniciado por jota91 Ver mensaje
    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    Mi monitor de gym me dijo que si haces pesas impedias crecer lo no sé que y lo no se cuanto, y para hacer pesas si eres menor de edad necesitas autorizacion de tus padres para que te dejen hacer pesas. ¿Es un mito? Pues unos dicen que si y otros que no, asi que haz lo que te salga de los coj.
    Sera politica de cada gimnasio, yo siendo menor entrene en 3 gimnasios distintos, aunque claro, de eso ha llovido mucho, ahora hay mucha mas protecccion al menor.

  28. #28
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    Cita Iniciado por X-mash Ver mensaje
    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    A ver cojones, que hagas pesas estirando bien los músculos después y haciendo correctamente los movimientos para no quedarte encogido como un puto croissant, rollo flipao de playa que antes era y es un pringao
    Lo quieres decir es que caliente previamente y despues del gym no?

  29. #29
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    Cita Iniciado por ritus Ver mensaje
    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    Haciendolo preentrenamiento o post?
    Trabajo a parte de las pesas y específico pero:

    - Pero debes tener en cuenta que para una persona niño, digamos 10 años, el gimnasio es aburrido y hay otras actividades, como los deportes que les serán más atractivas y recreativas.

    - La amplitud de movimiento que consigues en la pubertad es el máximo al que podrás aspirar en la etapa adulta. Si una persona después de la pubertad deja de hacer deporte y ejercicios para mejorar la amplitud de movimiento y lo retoma de adulto, al máximo de amplitud de movimiento que podrá aspirar es al máximo que alcanzó en la pubertad.

    Por esto es importante que se trabaje específicamente la amplitud de movimiento, aparte que las fibras musculares tendrán más recorrido y por tanto potencia y fuerza muscular.

    Existe otro problema añandido al ir al gimnasio tan temprano y es el tipo de fibra muscular predominante que va a desarrollar, ya que en el gimnasio o si quiere dedicarse por ejemplo a al atletismo (velocidad) va a desarrollar unas fibras rápidas. De hecho en atletismo tan jóvenes nunca se les especializa y siempre hacen un poco de todas las disciplinas atléticas.

    Las fibras rápidas se utilizan para esfuerzos de corta duración y con entrenamiento anaeróbico

    P.D. Los velocistas son muy vagos para moverse, TODOS.

  30. #30
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    Cita Iniciado por Mr_Cat Ver mensaje
    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    Trabajo a parte de las pesas y específico pero:

    - Pero debes tener en cuenta que para una persona niño, digamos 10 años, el gimnasio es aburrido y hay otras actividades, como los deportes que les serán más atractivas y recreativas.

    - La amplitud de movimiento que consigues en la pubertad es el máximo al que podrás aspirar en la etapa adulta. Si una persona después de la pubertad deja de hacer deporte y ejercicios para mejorar la amplitud de movimiento y lo retoma de adulto, al máximo de amplitud de movimiento que podrá aspirar es al máximo que alcanzó en la pubertad.

    Por esto es importante que se trabaje específicamente la amplitud de movimiento, aparte que las fibras musculares tendrán más recorrido y por tanto potencia y fuerza muscular.

    Existe otro problema añandido al ir al gimnasio tan temprano y es el tipo de fibra muscular predominante que va a desarrollar, ya que en el gimnasio o si quiere dedicarse por ejemplo a al atletismo (velocidad) va a desarrollar unas fibras rápidas. De hecho en atletismo tan jóvenes nunca se les especializa y siempre hacen un poco de todas las disciplinas atléticas.

    Las fibras rápidas se utilizan para esfuerzos de corta duración y con entrenamiento anaeróbico

    P.D. Los velocistas son muy vagos para moverse, TODOS.
    No es lo que te pregunte pero

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