Nutrición Osco mi comida rocosa?

  1. #1
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    Osco mi comida rocosa?

    Osco mi comida rocosa?

    Filete de Ternera 160 g
    Espirales Tricolor 150 g
    Ybarra Mayonesa de Toda la Vida 20 g
    Tomates 170 g
    Zanahoria 75 g

    kcal: 956
    Grasa: 24 gr
    Proteina: 62,20 gr
    Carbos: 119,5 gr
    -- de los cuales, azúcares: 13,2 gr


  2. #2
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    El filete, espero que no, tiene pinta de ser tipo suela de zapato.
    La mahonesa la quitaba. Pasta si esta tarde te vas a pegar un buen entreno.

  3. #3
    sernibari Avatar de jordisegonz
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    la pasta espero que la hayas contado en seco porque eso no parecen 150

    y la mayonesa es sida

    PD: coincido con el de la pole en lo de la suela de zapato

  4. #4
    ForoParalelo: Miembro Avatar de roscoji
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    Cita Iniciado por OCALO Ver mensaje
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    El filete, espero que no, tiene pinta de ser tipo suela de zapato.
    La mahonesa la quitaba. Pasta si esta tarde te vas a pegar un buen entreno.
    rojo y tierno por dentro.
    mayonesa necesaria para grasas
    y si, esta tarde toca sentadilla a tope

  5. #5
    ForoParalelo: Miembro Avatar de roscoji
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    Cita Iniciado por jordisegonz Ver mensaje
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    la pasta espero que la hayas contado en seco porque eso no parecen 150

    y la mayonesa es sida

    PD: coincido con el de la pole en lo de la suela de zapato
    si, todo en seco, no somos novatos

  6. #6
    ForoParalelo: Miembro Avatar de Doc Kuru
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    Cita Iniciado por roscoji Ver mensaje
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    rojo y tierno por dentro.
    mayonesa necesaria para grasas
    y si, esta tarde toca sentadilla a tope
    Podrías aliñar el tomate con vinagre y aceite de oliva.

  7. #7
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    Podrías aliñar el tomate con vinagre y aceite de oliva.
    no lo habia pensado, no suelo tomar vinagre, y el aceite se lo echo a la pasta. para la próxima me lo apunto, que fallo

  8. #8
    ForoParalelo: Miembro Avatar de tuco_ramirez
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    Ajam. Mayonesa rocosa

  9. #9
    ForoParalelo: Miembro Avatar de roscoji
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    Cita Iniciado por tuco_ramirez Ver mensaje
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    Ajam. Mayonesa rocosa
    son kcal sanas. o no tan sanas...

  10. #10
    ForoParalelo: Miembro Avatar de Breoknar
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    Mil veces mejor y de más calidad la grasa del aceite de oliva que de la mayonesa.

  11. #11
    ForoParalelo: Miembro Avatar de roscoji
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    Mil veces mejor y de más calidad la grasa del aceite de oliva que de la mayonesa.
    lo se, pero ya se la pongo a la cena, por ejemplo. necesito variar, sino, reviento.

  12. #12
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    Buena dentadura debes tener shur.
    Espero que el resto de la zanahoria no homo.

  13. #13
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    yo me acabo de endiñar un plataco de arroz con dos latas de atun y un buen plato de olivas. jodido volumen

  14. #14
    multijobi Avatar de eltharion
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    Me parece tirando a poco. Por mucho q ponga los gramos, a ojimetro me quedo con hambre. Y para un buen entreno, si pasan mas de 3 horas, tendria que comer algo mas

    Filete con pinta de suelaza, y en lugar de mayonesa me haria alguna salsa

  15. #15
    ForoParalelo: Miembro Avatar de roscoji
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    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    Me parece tirando a poco. Por mucho q ponga los gramos, a ojimetro me quedo con hambre. Y para un buen entreno, si pasan mas de 3 horas, tendria que comer algo mas

    Filete con pinta de suelaza, y en lugar de mayonesa me haria alguna salsa
    que salsa que tenga kcal me recomiendas? absténgase tomate frito con aceite, estoy saturado de él. me da igual que no sea sano, que para eso ya como limpio el resto del dia

  16. #16
    multijobi Avatar de eltharion
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    Cita Iniciado por roscoji Ver mensaje
    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    que salsa que tenga kcal me recomiendas? absténgase tomate frito con aceite, estoy saturado de él. me da igual que no sea sano, que para eso ya como limpio el resto del dia
    Pues no se tio, salsas tienes millones, carbonara, bolognesa, pesto de aguacate, de setas, salsa alfredo....lo que mas te guste shur, lo bueno del volumen es que te puedes poner como el kiko con lo que quieras. Come mas por dios, me da hambre de verlo

  17. #17
    ForoParalelo: Miembro Avatar de molokaiaj
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    no esta nada mal pero ami Mayonesa puff prefiero con salsa de tomate

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