Entrenamiento pesas rusas/kettle bells

  1. #1
    1 miembro tengo Avatar de dragan drulovic
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    pesas rusas/kettle bells

    Buenas , en casa estamos mirando pesas rusas , parece que se pueden hacer bastantes cosas con ellas ,
    valen la pena?
    Ahora la duda , en casa la mancuerna mas grande es de 4 kilos que la utilizo yo, mi mujer de momento
    una de un kilo, ella quiere quemar y estilizar yo quemar y muscular un poco pero con un hombro operado dos veces tengo que ir con mucho cuidado. ¿ De que peso tendría que ser la kettle bell?

    Tenemos poco espacio a si que de momento solo una.

  2. #2
    Me patrocina tu madre Avatar de Comemierda
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    Depende para que la quieras..

  3. #3
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    Si tienes sus usos... PERO son caras y no son ajustables, por lo que te ves obligado a comprar al menos 3 o 4 de diferentes kg = un montón de pasta = con mancuernas te apañas aunque no sean tan ergonómicas para ciertos ejercicios.


    Con una no haces nada para 1 persona mucho menos para dos.

  4. #4
    1 miembro tengo Avatar de dragan drulovic
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    Gracias, lo tendré muy en cuenta.

  5. #5
    ForoParalelo: Miembro Avatar de not147
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    Ten en cuenta que lo único bueno de las ketle son su ergonomía. No dejan de ser unas mancuernas con un asa de puta madre. Yo me pillaría un set de mancuernas ajustables, mucho más versátiles te sirven para cualquier grupo muscular y para cardio también si usas sólo las barras... o le compras a tu novia unas mancuernas de plástico de las que llevan arena dentro, las hay desde 0,5 kg y cuestan dos duros

  6. #6
    miembro Avatar de Pene
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    son una mierda, se te van a quedar pequeñas o grandes a no ser que te compres 30

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