3 tazas de té rojo al día, no es coña
-Té verde. Acelera el metabolismo, reduciendo la capacidad de absorber la grasa de los alimentos así como acelerando su eliminación.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
-Lácteos Gracias al calcio, algunos lácteos inhiben la producción de cortisol.
-Cítricos con alto contenido de vitamina C aceleran el metabolismo, lo que se traduce en una mayor cantidad de grasas eliminadas. Además, los cítricos se recomiendan para padecimientos como la anemia, resfriados o para controlar el colesterol de la sangre.
-Café solo: es un termogénico que facilita la eliminación de grasas a partir de la aceleración del metabolismo
-Huevos: Consumir diariamente dos huevos durante el desayuno bloquea la absorción de grasa.
-Carne roja: estimula la quema de grasas gracias a que las proteínas que contiene obligan a nuestro organismo a utilizar las reservas de grasa para producir energía. Esto se debe a la L-carnitina que, además de acelerar el metabolismo, también activa la circulación sanguínea.
Ya pero la pregunta supongo que sería un quemagrasas para no hacer ejercicio y aun asi seguir quemando.. cosa dificil..El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Pues tomo 2 capsulas concentradas de té verde cada mañana y llevo 2 meses haciendo spinning 1 hora al dia de lunes a viernes.
Resultado: -7Kilos.
Peso ahora 70, mido 180 y he ganado mucha definicion tenia algunas lorcitas raras ahora me dedico mitad cardio mitad fuerza. Saludos
Informate un poco antes de tirar el dinero y poner en riesgos innecesarios tu salud. La mayoría de quemagrasas son placebos y están llenos de estimulantes.
Como dice Powerexplosive serían algo interesantes si vas a meterte una dieta rica en grasas (+30%) y para mejorar el rendimiento aeróbico. Es decir igualmente para que resulte positiva la ingesta te vas a tener que matar haciendo cardio.
La historia de siempre, si quieres quemar grasa sigue una dieta hipocalórica y planifica bien según objetivo, tiempo en el que se quiere conseguir y entrenamiento necesario para lograrlo. Si esperas que algo te ayude a secarte a parte de eso te vas a llevar un buen chasco
Pues a mi esta info me vale de mucho porque no sabia de algunos alimentos que aceleraban el metabolismo, que es lo que yo necesito, gracias.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Hay termogenicos, ya sea de marcas de suplementacion, o naturales como la pimienta de cayena por ejemplo, la guindilla, la pimienta, y otros tantos. la l-carnitina mejor tomarla con Omega3.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.