Debate NO SOPORTO a los CUÑAOS del JINACIO

  1. #1
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    NO SOPORTO a los CUÑAOS del JINACIO

    Pues eso, me está tocando últimamente aguantar retrasadeces de un par de chavales que van a mi gym y se ponen a hablar de entrenamiento y nutrición con algún pobre desgraciado al que pillan por banda.

    Por supuesto, siempre sueltan la típica parida que no es más que un mito o información falsa que se movía hace diez años en los gimnasios: que si sorprender al músculo, que si explicaciones absurdas sobre el ayuno intermitente, que si una "rutina rara" que hace un colega (que resultó no ser más que una tirón-empuje), que si sus amigos se sorprenden de lo que mueven en banca...


    Solo quería soltar bilis, qué asco me dan, hostia. Y no me meto ya en los que corrigen técnicas, critican descansos, etc (a mí no me suelen decir, pero me toca igualmente los huevos).

    Si tenéis alguno así podéis compartir experiencias.

  2. #2
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    Toca bastante los cojones. A nadie le gustan los listillos.
    Yo llevo los cascos y asi no escucho tonterías, además de motivarme con la música... todo son ventajas

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  3. #3
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    Dios que razón , eso junto a los "yo levanto tal o si no haces esto eres un mierdas" con 1 año de entrenamiento se creen gurus por leer eboks o sus muertos

  4. #4
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    en chicas "yo no hago pesas que si me pongo musculosa voy a un parecer un hombre" "me he comprado X productor de Herbalife para bajar unos kilitos "
    Última edición por Celebrian; 22/09/2017 a las 08:09

  5. #5
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    La mayor cuñadez es la de no bajar más allá de la paralela en sentadilla seguida de hacer el movimiento en press de banca parcial pero en lugar de la parte de pecho la parte de triceps, de arriba, no sea que se quede la barra con 50 kg en el pecho y me mate .

  6. #6
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  7. #7
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    Cita Iniciado por mssj2 Ver mensaje
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    Pues eso, me está tocando últimamente aguantar retrasadeces de un par de chavales que van a mi gym y se ponen a hablar de entrenamiento y nutrición con algún pobre desgraciado al que pillan por banda.

    Por supuesto, siempre sueltan la típica parida que no es más que un mito o información falsa que se movía hace diez años en los gimnasios: que si sorprender al músculo, que si explicaciones absurdas sobre el ayuno intermitente, que si una "rutina rara" que hace un colega (que resultó no ser más que una tirón-empuje), que si sus amigos se sorprenden de lo que mueven en banca...


    Solo quería soltar bilis, qué asco me dan, hostia. Y no me meto ya en los que corrigen técnicas, critican descansos, etc (a mí no me suelen decir, pero me toca igualmente los huevos).

    Si tenéis alguno así podéis compartir experiencias.
    agreed a todo, salvo lo de la postura... a mi si estoy haciendo algo con mala técniac y viene alguien a decirme cómo hacerlo mejor para evitar lesiones, se lo agradezco.

  8. #8
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    ¿Si como mucho arroz y pollo me pongo fuerte o es coña?

  9. #9
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    No hago pierna por qué salgo a correr y/o juego al fútbol

    Cuánto más sodasas adelgazas

    Los batidos de proteína joden el hígado

  10. #10
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    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    agreed a todo, salvo lo de la postura... a mi si estoy haciendo algo con mala técniac y viene alguien a decirme cómo hacerlo mejor para evitar lesiones, se lo agradezco.
    El problema es que muchos vienen sin tener ni zorra

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  11. #11
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    Cita Iniciado por Tony Constanza Ver mensaje
    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    La mayor cuñadez es la de no bajar más allá de la paralela en sentadilla seguida de hacer el movimiento en press de banca parcial pero en lugar de la parte de pecho la parte de triceps, de arriba, no sea que se quede la barra con 50 kg en el pecho y me mate .
    Bueno, lo de la sentadilla podría tener algún sentido según el caso, pero lo de la banca lo he visto mil veces, y lo de "ayudar" en la banca es de risa también.


    Cita Iniciado por leidi Ver mensaje
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    ¿Vas al jinacio?
    Solo para complementar mi profesión como velocista


    Cita Iniciado por LittleFinger Ver mensaje
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    agreed a todo, salvo lo de la postura... a mi si estoy haciendo algo con mala técniac y viene alguien a decirme cómo hacerlo mejor para evitar lesiones, se lo agradezco.
    Sí, eso por supuesto. Pero el otro día oí a un biego echándole en cara a un chaval que estaba "descansando demasiado".
    Coño, descansará lo que necesite o lo que se haya programado


    Cita Iniciado por @Javiuncensored Ver mensaje
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    ¿Si como mucho arroz y pollo me pongo fuerte o es coña?
    Sí, pero se te encogen los genitales muchísimo.


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    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    No hago pierna por qué salgo a correr y/o juego al fútbol

    Cuánto más sodasas adelgazas

    Los batidos de proteína joden el hígado
    Definir con altas repeticiones y sin peso.

    Los hidratos engordan más por la noche.

    Comer echando hostias después de entrenar porque si no pierdes músculo.

  12. #12
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    Cita Iniciado por mssj2 Ver mensaje
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    Bueno, lo de la sentadilla podría tener algún sentido según el caso, pero lo de la banca lo he visto mil veces, y lo de "ayudar" en la banca es de risa también.
    Sí, no me refiero a hacerla parcial, me refiero a los que dicen que si pasas la paralela te jodes las rodillas y te quedas tetrapléjico

  13. #13
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    Cita Iniciado por mssj2 Ver mensaje
    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    Bueno, lo de la sentadilla podría tener algún sentido según el caso, pero lo de la banca lo he visto mil veces, y lo de "ayudar" en la banca es de risa también.




    Solo para complementar mi profesión como velocista




    Sí, eso por supuesto. Pero el otro día oí a un biego echándole en cara a un chaval que estaba "descansando demasiado".
    Coño, descansará lo que necesite o lo que se haya programado




    Sí, pero se te encogen los genitales muchísimo.




    Definir con altas repeticiones y sin peso.

    Los hidratos engordan más por la noche.

    Comer echando hostias después de entrenar porque si no pierdes músculo.
    Y no te olvides de los que piensan que los asteroides (Esteroides) son como las espinacas de Popeye que sin levantarte del sofá te ponen fuerte

    Me hace gracia los que los llaman asteroides me imagino a un tío mazado pinchandose trozos de meteoritos, claro de ahí viene d lo de ponerse rocoso XD

  14. #14
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    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    en chicas "yo no hago pesas que si me pongo musculosa voy a un parecer un hombre" "me he comprado X productor de Herbalife para bajar unos kilitos "
    Lo curioso es que no es así, que se tendrían que matar a pesas para ponerse cuadradas en plan profesional, es casi imposible si eres una persona normal que entrena diariamente de una a dos horas.

  15. #15
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    Cita Iniciado por Alittleprincess Ver mensaje
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    Lo curioso es que no es así, que se tendrían que matar a pesas para ponerse cuadradas en plan profesional, es casi imposible si eres una persona normal que entrena diariamente de una a dos horas.
    Lo sé pero es un mito que en pártelos propios monitores alimentaban, a mi me pasó una vez que en un gimnasio le pedí al monitor una rutina para perder peso y era media hora de cardio unos pocos ejercicios en máquinas con infinitas repeticiones y los de peso libre con las mancuernas de colores de un kg y más cardio para terminar ya que si sudas adelgazas, si a una persona que no ha pisado un gimnasio en su vida y que no se ha molestado en buscar información sobre el tema le dice el monitor que esa rutina es perfecta para adelgazar y que si hace muchas pesas se pondrá demasiado fuerte pues le creerá ya que se supone que el monitor es el que sabe

  16. #16
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    Que puta manía tienen algunos de llevar el cinturón lumbar hasta para ir a mear? Hoy he visto a uno qie se ha pegado media hora de reloj hablando con otro sin hacer ningún ejercicio y con el cinturón puesto

  17. #17
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    Que puta manía tienen algunos de llevar el cinturón lumbar hasta para ir a mear? Hoy he visto a uno qie se ha pegado media hora de reloj hablando con otro sin hacer ningún ejercicio y con el cinturón puesto
    Y a mí me insisten en que lo use también xD que me voy a joder la espalda, déjenme en pas weyes que ya saben cómo me pongo.

  18. #18
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    Que puta manía tienen algunos de llevar el cinturón lumbar hasta para ir a mear? Hoy he visto a uno qie se ha pegado media hora de reloj hablando con otro sin hacer ningún ejercicio y con el cinturón puesto
    Ayer hice peso muerto pesado sin cinturón. Y hoy tengo la espalda como una tabla soldada de las agujetas.

    Ahora eso si, cinturón no me va a hacer falta. La espalda se fortalece cada vez más.

  19. #19
    ForoBoniatos/ForoCebollas Avatar de battousai1300
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    Y a mí me insisten en que lo use también xD que me voy a joder la espalda, déjenme en pas weyes que ya saben cómo me pongo.
    Si la técnica es correcta, ya pueden decir misa. Ellos necesitarán el cinturón, pero tú igual no. Y mejor así.
    Última edición por battousai1300; 18/10/2017 a las 10:50

  20. #20
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    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    Ayer hice peso muerto pesado sin cinturón. Y hoy tengo la espalda como una tabla soldada de las agujetas.

    Ahora eso si, cinturón no me va a hacer falta. La espalda se fortalece cada vez más.
    Alguno lo usa por postureo por qué no creo para levantar solo la barra en peso muerto o hacer curl de bíceps de pie sea necesario es como esos que en lugar de ponerse un disco 20kg se ponen 4 de 5kg para aparentar

  21. #21
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