Mi transformación en 5 meses (GIMNASIO)

Impresionante que sea en tan poco tiempo

osti tu nen ke barbaridad ,te faltan dos batidos de wistrol para acercarte a the rock...

¿Dieta?¿Suplementos?¿Aerobico? Mis dies.

estás embixao

Tu peso es 67 kg definidos, más de eso o menos te quedará mal y antiestético.

Los ciclos bien?

Solo en 5 meses?
Que te estas metiendo moreno?

Y lo de la pose de torero como un mariposónazo?

Tefo a ti, a tu cocina y a tu baño.

Loco tu te has pinchado verdad polla? No pasa na lo puedes admitir..

Iniciado por fluzo

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¿Dieta?¿Suplementos?¿Aerobico? Mis dies.

No hago nada de cardio, la dieta pues hipercalorica y suplementos proteina y bcaas

@Stoi enciclao aj aj aj

15kg de músculo en 5meses jajajaja winstrol sano.

Iniciado por Breoknar

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15kg de músculo en 5meses jajajaja winstrol sano.

no es todo músculo ni de coña

Pd: Te felicito por el cambio.

Hostia puta, te estás poniendo como un toro. Aún así a mi estéticamente me gusta menos hinchado... cabe decir que no partías de la mierda, cabrón

Que cabrón, joder yo si tuviera pasta me apuntaría también al GYM pero mis padres me dicen que nanai

Por cierto sinceramente, te quedaba mejor con 70kg que con 77 (no homo)

Tienes que decirnos el secreto xD

Iniciado por Mr.Stinson

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Por cierto sinceramente, te quedaba mejor con 70kg que con 77 (no homo)

Ahora mismo estoy en 79kg, para mayo estaré en 85kg y ya definiré hasta quedarme bastante cortado que se pueda lavar la ropa en mis abs

Cuantos dias a la semana entrenas?
Yo la verdad es que no me molaria estar tan siclao

ni una foto de las piernas? sospechoso xd

Buen volumen en poco tiempo shur!

ahora toca recortar.

Iniciado por trol

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ni una foto de las piernas? sospechoso xd

tengo buena pata la verdad sino no pesaria 79kg, ya las subiré de cuerpo entero mas adelante esto lo he hecho con lo que tenia a mano en el movil

Iniciado por Stoi embixao aj aj aj

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Ahora mismo estoy en 79kg, para mayo estaré en 85kg y ya definiré hasta quedarme bastante cortado que se pueda lavar la ropa en mis abs

85kg, donde irás animal, eso es estar gordo ya te pongas como te pongas

Iniciado por Iatko

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Cuantos dias a la semana entrenas?
Yo la verdad es que no me molaria estar tan siclao

Suelo entrenar 5 dias a veces 6

En 5 meses lo único que has hecho es ensanchar la espalda, algo muy complicado