Plataforma 30 días de duchas frías

Soy de Valencia.
Y
En verano no enciendo el calentador, fría.

En invierno, fría pero lo justo.
En invierno no me atrevo.

Pero siempre antes de salir, un golpe de agua fría. Limpio la espuma de la ducha y paredes y me aplicó un remojón de fría 100%.

Calentita pero termino con agua fría 100% en las piernas y en el pecho. Va bien, pero así me basta y me sobra.

Me apuntaria pero en 30 dias me ducho una vez o ninguna

Los retrasados y sus "15 días comiendo tal, 15 días haciendo cual..."

Iniciado por Troy

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

Los retrasados y sus "15 días comiendo tal, 15 días haciendo cual..."

Llevo haciendolo desde el año pasado y se nota en el estado de ánimo y en la recuperación muscular después de la jornada de pesas.

También decir que en invierno la mayoría de las veces lo hago con agua medio caliente, aun no aguanto bien el ducharme con agua fría del todo con esta temperatura.

Ni de coña vamos, cuando voy al spa si que me hago una ducha super rápida helada después de salir de la sauna, pero en mi casa me ducho con agua super caliente.

El truco está en empezar por los muslos. Un par de minutos duchando los muslos, luego pasar a la cabeza y así se hace más llevadero.

mañana mismo empiezo

Me ducho siempre con agua fría, es de gays quejarse @Lou de Laâge

Iniciado por Fuerza

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

Mañana lo pruebo a ver

Iniciado por Mazinger

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

Animo.

Pues no apetecía mucho a las 7 AM pero dije que lo haría y eso he hecho.

No ha sido de golpe, he ido enfriando el agua progresivamente. Me han dado ganas de cargarme la mampara de la ducha a ostias, ha sido horrible.

Pero mañana seguramente pruebe otra vez.

Iniciado por Fuerza

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

Pues no apetecía mucho a las 7 AM pero dije que lo haría y eso he hecho.

No ha sido de golpe, he ido enfriando el agua progresivamente. Me han dado ganas de cargarme la mampara de la ducha a ostias, ha sido horrible.

Pero mañana seguramente pruebe otra vez.

¿Y qué tal el resto del día? ¿Qué tal los ánimos?

Me atrevo a probarlo en verano.

Iniciado por Sr. De mi Casa

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

No enredes a los niños, que aún habrá algún incauto que se duche con agua fría en invierno.

Servidor se ducha con agua fría en invierno en el 95% de las veces
Y sigo vivo, aunque dicen que soy un puto enfermo

Iniciado por Mazinger

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

¿Cómo llegaste a eso? Cuéntenos ¿Te sientes mejor? ¿Notaste cambios físicos? ¿Algunas mejoras?

En primer lugar, aclarar que venía de practicar natación durante un año y mi cuerpo ya estaba bastante habituado al contacto con agua fría, así que no fue tan complicado habituarme a las duchas frías.
En esencia, empecé a practicar la afición de ducharme con agua fría por pura curiosidad de los beneficios y ventajas que de ella se le suponían. Así ha sido hasta el día de hoy sin visos de que cambie, y salvo una semana que me constipé y descansé esos 7 días de la ducha fría, el resto del tiempo pude corroborar la mejora del estado del ánimo y una piel más sana. De todas formas, el principal motivo por el cual tomo esta práctica como algo casi rutinario es por el puro placer de sentir una tormenta de sensaciones épicas y energizantes que solo una ducha fría sabe proporcionarme. De todas formas, si un día te apetece pasarte al agua caliente o al agua tibia por relajamiento de costumbres no te va a pasar nada porque, teniendo el cuerpo acostumbrado a la metralleta térmica del agua fría, aguantas cualquier cosa que te echen encima. Y esa es una gran ventaja de las duchas frías.

Las duchas frías están conceptuadas socialmente muy mal, pero las duchas frías...¿Qué te voy a decir yo? Son la auténtica salud, el bienestar, la alegría...

Es Enero y soy de Burgos, prefiero morir de otras causas

Iniciado por WopRock

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

Es Enero y soy de Burgos, prefiero morir de otras causas

En mi pueblo estamos ahora mismo a 5 grados, no es excusa. Si el agua está líquida el cuerpo puede resistirla.

Id dándole vosotros valientes en lo que yo me doy una duchita a 30º

yo lo maximo q consigo es lavarme las piernas y los pies , estas tu q echo agua fria a la espalda ....o cabeza , pecho , y muecho menos el miembro

Iniciado por Nosefp

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

yo lo maximo q consigo es lavarme las piernas y los pies , estas tu q echo agua fria a la espalda ....o cabeza , pecho , y muecho menos el miembro

Cobarde.

Iniciado por Mazinger

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

¿Y qué tal el resto del día? ¿Qué tal los ánimos?

Más animado es verdad. Es como si te recargara las pilas, sobretodo durante la mañana. Quien sabe quizá me ahorro en cafes además de en agua caliente

Valdría poner una temperatura humana e ir bajando hasta el frío?

Enviado desde mi Redmi Note 3 mediante Tapatalk

Cuando vuelvo de la Bici.
Agua fría en las piernas y luego un poco de gel del congelador en los gemelos y muslos, conseguí de un chaval de otro foro unos enormes tamaño folio A3 y te cogen la pierna perfecta.

Recordatorio mañanero, Agua fría.

Sera raro pero en invierno me ducho con agua templada (centro del grifo mas o menos) y en verano con agua muy caliente

y el reto de ducharse 30 dias seguidos con agua caliente en verano?

Iniciado por jonw

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

y el reto de ducharse 30 dias seguidos con agua caliente en verano?

Yo lo hago, te regula la temperatura del cuerpo y no sudas tanto.

Rica ducha helada me acabo de pegar. Ahora a desayunar mi ensalada. Mmm...