CitarDesde cuando salir a zorrer es de panchitos?Iniciado por BarneyMaton
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Pues pillo demigranciaEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Desde cuando salir a zorrer es de panchitos?El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
No pilles nada, porque o se tiene resistencia, o se tiene potencia muscular o se tiene un poco de todo. Buen tiempo para correr, pero mejorable, ¿entrenas interval?El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.Pues pillo demigrancia
La bici, con el rodillo, si lo entreno con intervalos. La carrera voy a ritmo y pulsaciones y la natación igual.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Desde que es un gordo d mierdaEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
cada vez me parece peor correr, al final te obliga a especializarte demasiado y pierdes muchas cualidades fisicas. El cardo a intervalos de alta intensidad me parece mas interesante y menos lesivo.
A ver si lo he entendido... Los criticas porque son mazados de gimnasio que no hacen pierna, los encuentras corriendo (con lo cual además de cardio ejercitas las piernas) y te picas porque pueden permitirse ropa cara y tú no.
Lee al machupichu este y saldras de dudasEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
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los que os centrais en una sola disciplina atletica sois
Te han faltado más marcas y anuncios en tu historieta, además que cojones tendrá que ver ir al gimnasio para tener buenas marcas corriendo?? ...
Yo mientras estaba en internet, viendo porno y comiendo doritos.
Sigue siendo un betazo, corremierdas.
yo para bajar los tiempos cambiaba los entrenamientos de 14 km por sesiones hiit y se nota bastante la mejora , los vas alternando hasta que veas que llegas a tu metaEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.Voy a buen ritmo pero me veo estancadisimo.. No me mejoro el tiempo ni en moto
machoalfa manda
Y como haces los intervalos?El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Tanta puta mierda para 43 minutos 10 kilómetros
hay muchas tablas por internet , pero mas que nada es buscar el punto en el que tu notas que estas trabajando bien , yo usaba una tabla para orientarme y luego la modificaba a mi entrenamientoEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Que es eso de 5.10. 4.20???
Has sudado más escribiendo este hilo que lo que vas a sudar en la carrera del sábado, gordo.
La hombría se mide peleando sin armas uno contra uno, no corriendo.
No me interesa lo mas minimo tu vida.
El ritmo. 5,10 minutos por un kilometroEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Crack ,eres el puto amo.
Aprende a escribir croissant y asics .El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.Si es que son retrasados..
Con motivo de una carrera de 10 km que tengo el sábado, la nocturna de la laguna pa los que sean de Tenerife, me enfundó mis Ascis Kayano 23 azules y amarillas, mi licra 3/4 adidas de sombras militares y mi camisilla Adidas apretada talla M, marcando pecho, no mucho, no tengo complejo de pollo pechugon y tampoco quiero serlo, amarilla con la frase I'M ALL IN, porque evidentemente, si se sale a correr, pedalear o nadar hay que ir con todo.
Total, encaro la avenida, le doy play a mi Garmin forerunner y empiezo suave a 5.10. A los 500 m más o menos me veo a dos retrasados.. Con sus licras de 60 pavos, tenis de 160 y camisilla de gimnasio que no pegaba con el conjunto, se le veían los pezones..
Espero hacer la nocturna por debajo de los 40 aunque lo veo muy imposible, y a Lo parguelasos de gimnasio les digo.. Dediquense al espejo, y dejen de compararse con hombres de verdad.
Luego corre y no mires atrás, Forrest.
Hombres de verdad dice, corriendo vestido como una mariposóna.
Zapatillas deportivas marca carrefour, camiseta y pantalones cortos de rebaja del lidl, y calcetines del mercadillo. Eso si que es un hombre de verdad.
60 en press bancaEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Ya tienes que ser un postureti de mierda que se pasa el día sacando fotos pal insta, no he tocado un puto gimnasio en mi vida y levanto más.
No sé, vas de superior por correr más y burlas de otros por ser más fuertes que tú... no tiene mucho sentido xdddEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Tampoco me parece muy de hombre como tu dices el correr "y dejen de compararse con hombres de verdad.", no sé, me lo parece más la lucha xdd
La tontuna del día!!El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.60 en press banca
Ya tienes que ser un postureti de mierda que se pasa el día sacando fotos pal insta, no he tocado un puto gimnasio en mi vida y levanto más.
Humillar dice... jajajajajjajaja
Mientras tu corres por el asfalto, ellos se corren en coños que tu ni en 3 vidas, tolai.
jjajajajajajjaa
tonto no lo siguiente
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