Tema serio No hay nada peor que la depresión

Yo tenía ansiedad hace dos años, era la fecha de Noviembre o Diciembre. Pfffff que mal lo pasé 😞

ultimamengte mi animo sube y baja como si estuviera en una montaña rusa, es algo que no me gusta

Iniciado por PPerico

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La próxima vez procura no reírte de los que estamos en tratamiento por ansiedad

No me he reído porque tuvieses ansiedad, me he reído por tu actitud infantil.

Habéis hablado muy acertadamente sobre esta enfermedad. Creo que todos hemos coqueteado con esta enfermedad en una medida u otra. Me explicaré.

Habéis dicho que una cosa es estar de "bajón" por motivos concretos tipo "me han dejado" "no tengo trabajo"... la cuestión es que los síntomas son similares, cuando deriva de una serie de sucesos traumáticos. Y digo que todos hemos estado al borde de ya que la diferencia entre bajón y depresión es que, mientras el bajón puede durar días o semanas, la depresión años.

Si ese bajón no lo sabemos gestionar, por debilidad emocional o no tener habilidades para salir de ese bajón... ten por seguro que acabarás deprimido, en un pozo del que solo se sale con ayuda (cada persona tiene que mirarse ya que a unas les va bien las pastillas, a otros salir de un ambiente, otros aprender a afrentar problemas...). Pero se puede seguro.

Yo estuve al borde de ella, estoy convencido. Problemas de amores sumados a problemas de trabajo y mucho estrés. A ello súmale una cosa que creo que puede acentuar es caída al infierno: la procastinacion... dejar para mañana hacer algo y al final no hacerlo.

Iniciado por aqualung

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Habéis hablado muy acertadamente sobre esta enfermedad. Creo que todos hemos coqueteado con esta enfermedad en una medida u otra. Me explicaré.

Habéis dicho que una cosa es estar de "bajón" por motivos concretos tipo "me han dejado" "no tengo trabajo"... la cuestión es que los síntomas son similares, cuando deriva de una serie de sucesos traumáticos. Y digo que todos hemos estado al borde de ya que la diferencia entre bajón y depresión es que, mientras el bajón puede durar días o semanas, la depresión años.

Si ese bajón no lo sabemos gestionar, por debilidad emocional o no tener habilidades para salir de ese bajón... ten por seguro que acabarás deprimido, en un pozo del que solo se sale con ayuda (cada persona tiene que mirarse ya que a unas les va bien las pastillas, a otros salir de un ambiente, otros aprender a afrentar problemas...). Pero se puede seguro.

Yo estuve al borde de ella, estoy convencido. Problemas de amores sumados a problemas de trabajo y mucho estrés. A ello súmale una cosa que creo que puede acentuar es caída al infierno: la procastinacion... dejar para mañana hacer algo y al final no hacerlo.

Cierto y yo he encontrado mucha relación entre depresión y personalidades adictivas. La adicción como alcohol, fumar, videojuegos, porno... provoca a la larga más infelicidad puesto que la persona no es capaz de disfrutar de la vida de manera normal y necesita esas "ayudas", y cada vez necesitas cosas más fuertes. Ni que decir cabe que estos estimulos solo dan felicidad momentanea. Yo he empezado a tener una vida feliz desde que he dejado mis adicciones.

interesantisimo hilo para un estudiante de 1º de psicología como un servidor...

Iniciado por ManFromEarth

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Este verano tuve la más reciente(4 meses estuve), ahora solo tengo altibajos. No quiero volver a recaer ni lo voy a hacer.

Iniciado por Chorizord

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Pues yo os veo diciendo: "tranquilo shur, poco a poco de la depresión se sale. Con el tiempo se consigue... Lee este libro, mira este vídeo..."

Si tienes cáncer, con el tiempo vas a seguir teniendo cáncer (si es que no ha pasado el suficiente tiempo para que hayas muerto). Si tienes cáncer, un libro te hará desconectar un momento, al día siguiente seguirás igual.

Ahora a ver si por ser una enfermedad ""mortal"" (con muchas comillas) va a ser peor que por ejemplo, el cáncer. Me atrevo a decir que sólo la quimio es peor que la depresión. Y repito, desde todo el respeto del mundo a los que sufran ambas enfermedades, pero luego llegan los eruditos de la salud como tú y bueno...

La depresión no se cura por desgracia.. Puedes sobrellevarla, puedes sortearla, pero está ahí al acecho. Y el día menos pensado puede brotar de forma virulenta y llevarte al suicidio

Iniciado por PPerico

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La depresión no se cura por desgracia.. Puedes sobrellevarla, puedes sortearla, pero está ahí al acecho. Y el día menos pensado puede brotar de forma virulenta y llevarte al suicidio

Iniciado por Baudelaire

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Estuve a punto de caer en una depresión crónica a los 12 años.
De todo se sale, pero con ayuda. Busca un psicólogo bueno.

La depresión es lo peor; te hunde a todos los niveles y la gente no la comprende del todo.

nunca hzbia escuchado "depresión crónica".... menudo horror

Alegría o muerte.

Un obstáculo de muchos depresivos es el hedonismo; que hunde aún más en la depresión. Exorfinas no, endorfinas sí. Suena estúpido, pero hay que sonreír y convencerse a uno mismo por dentro de que se es el mejor, satisfacer el ego de uno mismo. Y entonces se hace innecesario el hedonismo. Y a la porra la depresión.

Es preocupante lo que dice la OMS, como sociedad estamos abocados a la depresión en un futuro más que cercano y es aterrador porque es una enfermedad que da verdadero MIEDO, te pueden faltar todas tus extremidades que seguro que es mejor que estar verdaderamente roto por dentro. Gracias a Dios o a quien sea nunca la he padecido ni nadie en mi familia pero sí un amigo que tras una primera depresión se quedó claramente marcado por lo que recayó en otra de la que no consiguió salir.
Ese es uno de los principales problemas, que siempre se deja algo que actua como un lastre y recaes, recaes, recaes... Actualmente no hay a mi parecer ningún remedio que funcione realmente, los psicofármacos anulan a la persona y la hacen invisible, silenciosa, no molesta, pero no curan.

Un saludo shurs, que me emociono jdr y eso no puede ser que esto es ForoParalelo.

Es muy muy muy duro, tanto que no estoy seguro de que se pueda salir del todo. Sentirse solo incluso cuando hay buena gente que se preocupa por ti, la apatía, la sensación de no ser válido para nada... De verdad es horrible llegando incluso a plantearte el quitarte de en medio.
Yo de momento intento mantenerme activo y buscar pequeños objetivos para no pensar en exceso

Iniciado por Morod0

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nunca hzbia escuchado "depresión crónica".... menudo horror

Una vida dura, shur. Pero todo puede superarse.

Iniciado por dinpolero

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No me he reído porque tuvieses ansiedad, me he reído por tu actitud infantil.

Lo dicho, ni puta idea tienes de mi situación como para opinar tan alegremente. Saludos.

He tenido y seguramente la vuelva a tener en el futuro, es algo muy jodido..te nubla todo,te hunde en la miseria,no ves salida por ningun lado a tus problemas y eso hace que dejes de tener interes por todo, no tienes ganas de salir,de ver la tele, de trabajar,de nada..solo de estar en la cama todo el dia intentando dormir para desconectar por unos momentos de la vida real, tambien puedes caer en otra cosa que tambien es jodida como es el alcoholismo, tambien intentando escapar de tus problemas, la solucion real es buscar ayuda profesional y sobretodo tener el apoyo y compresion de tus seres queridos, tanto familia como amigos..sentirte apoyado es el 50%de la recuperacion, el resto ya depende de ti intentando sacar fuerzas, logrando autoestima y animos pa cambiar lo malo y volver a ser feliz o al menos intentarlo, muchos no cuentan ni con ayuda profesional ni con seres queridos y acaban por suicidarse...tristemente, pero como se suele decir de todo se sale..todo lo malo tiene su fin,su solucion que no es el suicidio.,todo es cuestion de tiempo,todo pasa..despues de la tormenta siempre viene la calma.

Iniciado por leidi

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Ejercicio físico. Me levanto y salgo a correr, es la mejor medicina para mi. Me cambia el chip. Si lo dejo un tiempo, vuelvo a otra vez a esa espiral de mierda.

Cuando tienes depresion no te da por hacer ejercicio..al menos la mayoria de personas que tienen depresion solo tienen ganas de estar tirada en la cama llorando y durmiendo, o le da por comer a saco y beber para olvidar, no suelen tener el animo tan alto como pa salir a correr..si acaso al final de la enfermedad cuando ya estas saliendo de la depresion si que tengas sensaciones nuevas y te de por hacer ejercicio y cosas asi sanas.

Yo no he llegado a depresion, me quedo plantado en ansiedad y espero no pasar a mas,

Iniciado por el mapache

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Sobre todo con tiempo...
A mi personalmente me empezó a dar la depresion en el ultimo años de instituto, y en los dos siguientes. Durante los dos primeros años practicamente no me relacionaba con la gente, ni queria ni me importaba hacerlo. A medida que pasaba el tiempo me dí cuenta de que no podia seguir en esa situacion y empezé a intentar cambiar cosas(pequeñas) de mí (muy poco a poco) que yo sabia que ivan a hacer encontrarme mejor.
Luego el último año empecé a trabajar de cara al público en una tienda y eso fue una de las cosas que más me ayudaron. Y uno de los pasos que más me ayudo fue, despues de estos 3 años, tube la oportunidad de irme a estudiar a otro sitio y cambiar de aires, y a partir de ahi fue cuando empeze a sentirme bastante mejor, aunque no considero que me haya recuperado del todo.


Fueron unos años bastante malos, me encontraba muy solo. No tenia amigos ni relaciones sociales y la relacion en mi casa la verdad que nunca ha sido demasiado buena y nunca he tenido gente que me haya podido aconsejar o ayudar a salir del paso...

Dicho esto shur, mucha fuerza para salir de ese mal trago. En mi caso fue un proceso lento pero no tienes que desesperar, y creo que lo primordial, por lo menos en mi caso para empezar a recuperarme fue cuando empezé a superarme a mi mismo

Aqui lo malo esque se junta la depresion con la timidez/fobia social, porque tambien te digo que he conocido gente timida sin amigos que es plenamente feliz, tiene su curro y sus hobbies y no necesita mas, pero yo he sido como tu..un timido o una persona con fobia social, con poca autoestims y mucho miedo a relacionarme con la gente pero que sin embargo tenia la necesidad de tener amigos y de salir de vez en cuando por ahi a tomar y la unica solucion a eso es forzarte en situaciones en las que tengas que relacionarte con gente, e igual que a ti lo que me ayudo fue trabajar cara al publico..no hay cosa que espabile mas a un timido que eso, no te queda otra que hablar con gente,que resolverles dudas etc y a base de algunas hostias en el curro o de malas experiencias espabilas rapido hasta el punto de poder hablar con cualquiera sin problemas, si alguno del foro sufre de timidez o fobia social que se fuerce a si mismo apuntandose a cursos o en un curro cara al publico porque es la solucion total..ademas tambien lo es para la depresion, hablar con gente y estar activo con algo te hace no pensar en mierdas y llenarte la cabeza de pensamientos toxicos.

si no tuviera la depresion de caballo que tengo no estaria todo el dia en el foro forzando el sentido de humor intentando haer reir a los demas con mi propia demigrancia.
este soy yo en fp

Iniciado por MescurroVivo

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interesantisimo hilo para un estudiante de 1º de psicología como un servidor...

Y que te parece desde el punto de vista de un futuro psicólogo?

Iniciado por Mirtirr

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Y que te parece desde el punto de vista de un futuro psicólogo?

me parece que es una ENFERMEDAD que casi nadie se toma en serio, incluidos los profesionales de la salud.
Se de buen tinta que la depresión es una enfermedad silenciosa pero letal, dificil de diagnosticar y de tratar y que deja tremendas cicatrices en las almas de los que la sufren.

Iniciado por PPerico

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Lo dicho, ni puta idea tienes de mi situación como para opinar tan alegremente. Saludos.

Valoro en base a lo que contaste en el hilo. Decir "no le doy las llaves de su piso jiji lo tengo pa follar" no es muy maduro, la verdad.

Iniciado por dinpolero

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Valoro en base a lo que contaste en el hilo. Decir "no le doy las llaves de su piso jiji lo tengo pa follar" no es muy maduro, la verdad.

Reducir todo a eso sí que me parece de jauja. Releete los comentarios anda y deja de insultar a la inteligencia

Iniciado por PPerico

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Reducir todo a eso sí que me parece de jauja. Releete los comentarios anda y deja de insultar a la inteligencia

En el op decías básicamente eso.

Iniciado por MescurroVivo

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me parece que es una ENFERMEDAD que casi nadie se toma en serio, incluidos los profesionales de la salud.
Se de buen tinta que la depresión es una enfermedad silenciosa pero letal, dificil de diagnosticar y de tratar y que deja tremendas cicatrices en las almas de los que la sufren.

Eso de que nadie toma enserio es cierto, recuerdo cuando la sufri que un psicologo me la diagnostico y apto seguido me envio a un psiquiatra, pues de vez en cuando,cuando me sentia con fuerzas para salir le contaba a mi mejor amigo que segun el psicologo tenia depresion(despues de hacerme un test de 100 preguntas y varias sesiones) y mi amigo siempre decia cosas en plan "no creo que sea tanto como depresion,solo estas un poco triste" y siempre cosas similares...

La gente si no tr ve llorando las 24 horas parece que no se lo creen, no entienden que puedes salir de vez en cuando e incluso parecer feliz de cara a la galeria pero por dentro estamos muertos, obviamente eso solo lo entienden gente que ha pasado por ello, mi amigo como nunca paso por una todavia no lo entendio.

Hombre, ya sé que la depresión es una enfermedad muy jodida, pero al menos es curable. Peor sería tener cáncer, ¿no?

Iniciado por Elvemon

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si no tuviera la depresion de caballo que tengo no estaria todo el dia en el foro forzando el sentido de humor intentando haer reir a los demas con mi propia demigrancia.
este soy yo en fp

Al menos te tomas las cosas con humor y no eres un amargado de la vida, hermano de ojete ardiente