Tema serio Creo que tengo pánico escénico (tema serio)

piensa ke estan todos desnudos

La próxima vez que.te saquen bajate los pantalones y masturbate.
Eso los desconcertara

Iniciado por Lapolepagalacoca

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La próxima vez que.te saquen bajate los pantalones y masturbate.
Eso los desconcertara

Tema serio.....

A mi me pasa al revés. Hablar con una o pocas personas me pone muy nervioso, pero hablar a muchas me calma de alguna forma.

Hasta "clase" he leído...

Iniciado por Toyoda

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Hasta "clase" he leído...

Tema serio....

Eso nos pasa a todos, mientras no potes ni te desmayes todo bien.

Iniciado por Tharos

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Eso nos pasa a todos, mientras no potes ni te desmayes todo bien.

Pero antes no me pasaba

Iniciado por PROPELLERMAN

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Pero antes no me pasaba

Hombre, de crios no tenemos verguenza. Vas siendo mas vergonzoso con la edad. Tal vez antes tampoco te pasaba porque ibas al cole de toda la vida y estabas mas seguro con tus compis de siempre y ahora es gente nueva.

Yo recuerdo mi primer concierto de piano (el publico eran otros alumnos, como mucho eramos 12) y a todos nos temblavan las manos. No te preocupes

Iniciado por Tharos

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Hombre, de crios no tenemos verguenza. Vas siendo mas vergonzoso con la edad. Tal vez antes tampoco te pasaba porque ibas al cole de toda la vida y estabas mas seguro con tus compis de siempre y ahora es gente nueva.

Yo recuerdo mi primer concierto de piano (el publico eran otros alumnos, como mucho eramos 12) y a todos nos temblavan las manos. No te preocupes

Gracias!!! supongo que sera acostumbrarme

Iniciado por PROPELLERMAN

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Esta semana el martes me sacaron en clase (somos 50 personas) a resolver un ejercicio a la pizarra y aunque mentalmente mantuve la calma me empezaron a temblar los pies (muy poco) pero es como si vibraran

Hoy he tenido que salir a exponer un trabajo, solo era explicar que habia hecho y como osea no requeria preparacion ni nada y aun asi aunque mentalmente estuviera tranquilo las piernas me han empezado a tiritar. Lo hago inconscientemente, repito, aunque mentalmente este tranquilo.

Pues despues de esto no se que pensar creo que tengo panico escenico o algo de eso (es la primera vez que me pasa, tengo 20 años) pero lo extraño es que antes de navidades he salido alguna vez a la pizarra y no me ha pasado. Se aceptan insultos siempre que vayan acompañados de recomendaciones y/o sugerencias.


Saludos al poleman

Es algo natural, la experiencia te dara la confianza para cuando tengas que hacer presentaciones o cosas así.

No salgas así de simple.

Va bastante bien coger un libro cualquiera y leer "en publico" pero a solas en el cuarto.

E intentar repetir el "discurso", estructurarlo, hacer como una especie de "mitín" para convencer...

Todo eso a solas...

y después buscar técnicas de "hablar en público" e ir insertándolas en el discurso/exposición...

buscar el movimiento de manos, reforzar una idea, buscar con la mirada, crear una idea fuerza, sonreir o acompañar con el gesto de cara lo que es expone...

llega un momento en que interiorizas muchas de esas cosas, las pones en práctica y al hablar realmente en público pierdes el miedo y simplemente hablas aplicando lo que has probado a solas

Suele funcionar muy bien

Cuando te salga barba se te pasara.

Iniciado por agil

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A mi me pasa al revés. Hablar con una o pocas personas me pone muy nervioso, pero hablar a muchas me calma de alguna forma.

Tu estas como un cencerro.