CitarClaro que ayudan, también antebrazo(para el agarre)Iniciado por datacomm
El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Claro que ayudan, también antebrazo(para el agarre)El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Si, dale duro al jalon al pecho y cuando levantes mas o menos lo que tu pesas dale a las dominadas
te estas poniendo fuerte eh cabronazo?
Si y mucho
haz dominadas con lastre
e ya
jajajjajajajajajaa mocosa retrasada de mierda 2400 kilos en peso muerto ARRANCADA O MUERTE hijo de perra JAJAJAJAJAJAJAJ AJAJAJAJA AJJ JA JA JA J foro de RETRASADOS AKSJHAKSJASHAKSHGKSAHKJASHKJAHSKJHAKJSHAKJHSKJHAKH hago masajes con final FELIZ JAJAJAJKAJSKAJSKAKJSASKJASKAJ.
Me ha invadido el espíritu de las multis @OlyLifter @icona-rock
tev as a poner fuerte?
flexiones
Claro que si guapiEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Prueba y nos cuentas.
No.. Solo pregunto por preguntar, yo no tengo pesasEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Que va, no me da ganasEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
te has decidido a dejar de ser un gordo seboso? vas a durar dos dias y lo sabes, nunca dejaras de ser lo que eres porque para tener un cuerpo sano hay que tener la mente sana, y tu no la tienesEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Pos ná.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Llevo unos cuantos años levantando hierro y si cojo por banda a las quinceañeras lloronas las mando a la selva a pelar plátanos los próximos 3 meses.
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retrasao para coger fuerza es lo que toca tu no te haces ni mediaEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Desde cuando tan @OlyLifterEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
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Son una mierda
Puto tonto esta diciendo para hacer dominadas la puta espalda payaso las flexiones no le sirven para nada puto vevesEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
dominadas ejércitos todo el tronco y brazos informate mongerEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
"Este mensaje está oculto porque liante está en tu lista de ignorados"
Ni con tus gafas, friki autista.
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No me compares cabron que yo no tengo 15 años y tengo trabajoEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
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Esperando la intervención de comedorifter me hallo
practicar las dominadas es el mejor ejercicio para hacer dominadas.
¿Si quieres mejorar en press banca que haces, trabajas glúteo? Haces press banca
Pues eso. Si quieres mejorar en dominadas haz dominadas
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vaya pedazo de retraso te gastas,para las dominadas lo que mas necesitas es tener la espalda FUERTE.las putas flexiones ejercitan principalmente el pectoral y los triceps INUTILEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
ABS+e EJERCICIOS DE LUMBAR+JALONES=tronco fuerte y MEJORES DOMINADAS EN POCO TIEMPO
FLEXIONES=PECHO Y TRICEPS MÁS FUERTES
PUTO RETRASADO
BAsura, te cojo y te saco las tripas, que pesas 70 kg, pedazo de saco de mierda con patasEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
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