Otros Operación bikini 2020 (más o menos)
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Chunda chunda.
No suelo ser un fanteador huelebragas, pero si es por esa noble causa te ofrezco ejercicio aeróbico 3 veces al día con dosis de motivación y autoestima en el antes y el después de cada sesión.
Última edición por DaNxMaKiNa; 30/01/2018 a las 00:58
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ForoParalelo: Miembro
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JACA-MECANIC
Como mola estar bien sin hacer esas mierdas
, solo con trabajar 4 días a la semana trabajo aerobico ya vale
1.92 90 Kilos 40 años me inflo a comer de todo y no engordo lo máximo que he pesado fueron 100 kilos hace 10años hacia pesas y esas mierdas que coñazo....
El mensaje anterior es para ti. Impresentable. No por no estar gordo tendrás un cuerpo feo y asqueroso.
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ForoParalelo: Miembro
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DaNxMaKiNa
No suelo ser un fanteador huelebragas, pero si es por esa noble causa te ofrezco ejercicio aeróbico 3 veces al día con dosis de motivación y auitoestima en el antes y el después.
Pero shur. Si el op es el puto troll del foro, que tiene más cunetas que pesa el hijo de la gran puta. Un sin vida de manual.
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Chunda chunda.
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Ator
Pero shur. Si el op es el puto troll del foro, que tiene más cunetas que pesa el hijo de la gran puta. Un sin vida de manual.
Me la suda, necesito dar mi amor incondicional a alguien y hoy estoy especialmente sensible 
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ForoParalelo: Miembro
Iniciado por
Fal Zhardum Din
Con Bebidas con gas te refieres a las azucaradas o tambien incluyes a las light?
Me refiero a todas. Las bebidas light no llevan azúcar, pero llevan sustitutos del azúcar que acaban haciendo lo mismo.
Incluso el agua con gas te sube los triglicéridos. Eso no tiene que engordar, pero tampoco es bueno para la salud.
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ForoParalelo: Miembro
No soy un trol y solo tengo esta cuenta, algunos foreros han visto fotos mías
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ForoParalelo: Miembro
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DaNxMaKiNa
No suelo ser un fanteador huelebragas, pero si es por esa noble causa te ofrezco ejercicio aeróbico 3 veces al día con dosis de motivación y autoestima en el antes y el después de cada sesión.
Si te refieres al sexi lo rechazo
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Barcos y Putas
Altura 1,58
Peso 106,6
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ForoParalelo: Miembro
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Analfire
Altura 1,58
Peso 106,6
Vete a la mierda
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ForoParalelo: Miembro
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Velocista
Gente, os recuerdo a todos que esto es un subforo.
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2031
Iniciado por
Celebrian
Vete a la mierda
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mssj2
Gente, os recuerdo a todos que esto es un subforo.
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Velocista
Iniciado por
Toyoda
¿Ah?
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ForoParalelo: Miembro
Si me hicieras caso de una maldita vez e hiceras cetosis, perderias peso a una velocidad vertiginosa.
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ForoParalelo: Miembro
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Velocista
Iniciado por
Ator
Yo troleo e insulto lo que haga falta, pero intento respetar los subforos 
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ForoParalelo: Miembro
Iniciado por
Dr Cabeza Flotante
Si me hicieras caso de una maldita vez e hiceras cetosis, perderias peso a una velocidad vertiginosa.
Leí sobre el Tena u no me convence, además más que de perder rápido se trata de adquirir unos hábitos saludables permanentes, de nada sirve perder una barbaridad de peso rápido para luego volver a recuperarlo más rápido
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Lidl PUTÍSIMOS GVNG
Iniciado por
ZER81
Joder yo mido 183 y peso 90kg y me veo gordo
cabron, mido uno mas que tu y peso 13 kg menos y me veo gordo
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multijobi
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Al lidl
Iniciado por
Celebrian
Buenas
No es realmente una operación bikini si no un cambio de hábitos y un cambio físico a largo plazo.
Datos
Edad 33 años
Altura 1,58
Peso 106,6
Bueno como veis soy una zampadoritos que ya va cumpliendo años y mi objetivo no es estar buena si no tener un peso saludable.
Mi problema no es el deporte, de hecho desde pequeña ya hacia deporte y en los periodos en los que he ido al gym he entrenado en serio y no me refiero a clases de zumba y ejercicios con las pesas de un kg, si no a levantar hierros de verdad.
Mi problema es la dueta, me gusta la comida sana y en las comidas principales no como mal pero en plan picoteo tiro mucho de snacks y un par de cervezas caen todos los dias.
Lo he intentado y he fracasado muchas beces, pero esta vez lo hago por mí misma y no por los comentarios de otros o por despecho
Llevo unos 6 meses sin pisar un gym y ahora que hace calor y a la gente le da pereza ir quiero retomarlo y en cuanto a la dieta despues de bucear en internet y perder tiempo y dinero, he encontrado a una buena nutricionista con la que ya me reuní el otro día
No doy muchos detalles ya que este es un post introducción cuando empiece a entrenar y la dieta daré más info
También has fracasado aprendiendo gramática.
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ForoParalelo: Miembro
Iniciado por
Musulpole
También has fracasado aprendiendo gramática.
Si, siempre la suspendía
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Lidl PUTÍSIMOS GVNG
Iniciado por
eltharion
Como coño te ves gordo con 1.84 y 77kg??
Joder no debes de moverte del sofa hijodeperra
salgo de la uni y me tiro al sofá, asi que si, a veces me veo gordo porque ademas lo que retengo de grasa lo retengo en los costados y da mayor sensación de gordura por asi decir xd
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Humano y filantrópico
El problema de los hilos de ejercicios, gimnasio, musculación, perder peso es que todo el mundo quiere tener razón. Y es porque lo que a lo mejor a unos le va bien a otros no o viceversa. Eso se lo he oído yo a entrenadores y gente que sabe de dietas, etc. Vamos que todos y nadie tiene razón, si quieres hacer las cosas bien, hay que ir a un especialista y punto.
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ForoParalelo: Miembro
como cojones pesas tanto?? Que habitos tienes porque eso no es genética??
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ForoParalelo: Miembro
Iniciado por
bgoode
como cojones pesas tanto?? Que habitos tienes porque eso no es genética??
Lo he dicho en el OP tenía malos hábitos
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ForoParalelo: Miembro
Nunca creí en las dietas para adelgazar rápidamente sólo para el verano.
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ForoParalelo: Miembro
Iniciado por
PadreJerome
El problema de los hilos de ejercicios, gimnasio, musculación, perder peso es que todo el mundo quiere tener razón. Y es porque lo que a lo mejor a unos le va bien a otros no o viceversa. Eso se lo he oído yo a entrenadores y gente que sabe de dietas, etc. Vamos que todos y nadie tiene razón, si quieres hacer las cosas bien, hay que ir a un especialista y punto.
Totalmente estas en lo cierto en la primera parte de tu texto. Pero lo que no estoy de acuerdo totalmente es en lo del especislista. Hay mucho tópico.
Lo que realmente funciona es el ensayo y error. Es la única forma de conocer tu cuerpo, tanto para dieta y tanto para entrenamientos, rutinas, descansos,etc.
Pero esto no se hace de un día para otro.
Pero lo que estoy realmente seguro de que funciona a todo o a casi todo el mundo, es el ayuno intermitente. Hay que adaptar poco a poco a tu cuerpo, pero es lo mejor para sentirte bien y para llevar una dieta sana y saludable.
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ForoParalelo: Miembro
no me gusta hacer ejercicio tampoco dieta
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Humano y filantrópico
Iniciado por
Ator
Totalmente estas en lo cierto en la primera parte de tu texto. Pero lo que no estoy de acuerdo totalmente es en lo del especislista. Hay mucho tópico.
Lo que realmente funciona es el ensayo y error. Es la única forma de conocer tu cuerpo, tanto para dieta y tanto para entrenamientos, rutinas, descansos,etc.
Pero esto no se hace de un día para otro.
Pero lo que estoy realmente seguro de que funciona a todo o a casi todo el mundo, es el ayuno intermitente. Hay que adaptar poco a poco a tu cuerpo, pero es lo mejor para sentirte bien y para llevar una dieta sana y saludable.
Es justo lo que hago. Soy una persona que por desgracia tiende a la gordura, como casi todos, creo. Hace muchos años un nutricionista y un entrenador me dieron unas pautas y la verdad que en mi vida jamás ya he necesitado de nadie más que me aconseje. Moderación con la comida, correr y pesas, así llevo 22 años y genial.
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ForoParalelo: Miembro
Iniciado por
Celebrian
Lo he dicho en el OP tenía malos hábitos
has adelgazado algo?? Conseguiste cambiar los hábitos?
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