Entrenamiento ¿Por qué cuesta tanto correr en la calle?
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ForoParalelo: Miembro
¿Por qué cuesta tanto correr en la calle?
En la cinta puedo ir más rápido e incluso meter series. Pero si lo hago en ciudad me canso mucho antes y me cuesta mantener la misma velocidad media. Ya no digamos si el terreno no es completamente llano. ¿Por qué sucede esto?.
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The last of my kind
Iniciado por
Bareback
En la cinta puedo ir más rápido e incluso meter series. Pero si lo hago en ciudad me canso mucho antes y me cuesta mantener la misma velocidad media. Ya no digamos si el terreno no es completamente llano. ¿Por qué sucede esto?.
El terreno y las condiciones ambientales.
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Liker
Ya, a mí también me pasa. La gente te mira raro y no puedes concentrarte y acabar la paja a gusto.
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alcalde laser
porque el impacto contra el suelo es mayor que en una cinta de mierda y haces trabajar mas a los musculos de la pierna para amortiguar
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ForoParalelo: Cacahuete
Yo al revés, vaya coñazo correr en cinta.
Acabo dejándolo antes por aburrimiento que por cansancio
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ForoParalelo: Miembro
La cinta la uso más porque evito más lesiones. Tengo las rodillas con un problema genético y además vivo en una zona que llueve mucho. En la calle como corra 3 días a la semana me las dejo echo polvo. Pero mientras en la cinta puedo ir más rápido y hacer series con poco descanso. En la calle ni en broma. Me quedaría comparar en otras superficies, pero no tengo nada cerca.
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ForoParalelo: Miembro
En la calle tu ejecutas el impulso, la cinta de correr amortigua los golpes y tira de ti.
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ForoParalelo: Miembro
La resistencia al avance que genera el viento. Es poca pero es algo
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