Musculación Voy a tener un GYM en CASA y RESPONDO PREGUNTAS

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  1. #61
    ForoParalelo: Miembro Avatar de Elessar
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    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    Si yo fuera tú, intentaría comprar un soporte para barra, para sentadilla y press militar.

    Cuando uno quiere sacar el máximo rendimiento con poco recurso, invierte en los básicos.
    ¿Lo primero obviamente mancuernas y un banquito guapo no? Conozco gente que se apaña con uno normal pero reclinable mejor, entiendo. Cuando iba al gym para hacer el press inclinado y el normal, y tal...Está claro que los soportes vienen de puta madre.

    Luego ahora estoy entrenando con garrafas de agua Para brazo y hombro me apaño, para pecho y espalda es mas difícil aunque bueno, hago cosillas...¿Qué te parece esto para pecho? No me va mal.

    Última edición por Elessar; 06/05/2018 a las 02:07

  2. #62
    ForoBoniatos/ForoCebollas Avatar de battousai1300
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    ¿Lo primero obviamente mancuernas y un banquito guapo no? Conozco gente que se apaña con uno normal pero reclinable mejor, entiendo. Cuando iba al gym para hacer el press inclinado y el normal, y tal...Está claro que los soportes vienen de puta madre.

    Luego ahora estoy entrenando con garrafas de agua Para brazo y hombro me apaño, para pecho y espalda es mas difícil aunque bueno, hago cosillas...¿Qué te parece esto para pecho? No me va mal.

    Un ejemplo: la barra de dominadas del decathlon.
    Creo que cuesta 40euros, y puede ponerse sin necesidad de atornillar a la pared, por presión.

    Otro ejemplo: barra y discos. Para hacer peso muerto, remos, press de hombros, brazos, zancadas, etc...

    Lo del banco no lo veo rentable: no son baratos y realmente sólo lo usarías para press de pecho y aperturas, cuando puedes desarrollar buen pecho con flexiones, fondos, etc (Fausto Murillo MANDA).
    Y ese dinero lo puedes invertir en barra y discos, con lo que le das más salida.

    Lo de las garrafas de agua es buen recurso. Hay gente que llena cubos con tierra y agua y a ver quién es el listo que levanta.

  3. #63
    ForoParalelo: Miembro Avatar de tzeeth
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    ¿y las fotos?

  4. #64
    MiticoDestroyer
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    ¿y las fotos?
    aqui tienes tu foto
    Voy a tener un GYM en CASA y RESPONDO PREGUNTAS

  5. #65
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    Yo tengo un saco de pegada, una barra de dominada, y un par de mancuernas. Cuando lo tengas mencioname para verlo.

  6. #66
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    No has actualizado colega, quiero ver tu gym

  7. #67
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    ¿Te envían el material cobrando los portes al peso?

  8. #68
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    Este es un fantasma y no tiene nada. Me ha decepcionado como forero y como persona

    Enviado desde mi ZTE BLADE A0620 mediante Tapatalk

  9. #69
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    Puto pato sube foto o te hago el pito paté

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