Musculación Suplementación, ¿necesaria o no?

Iniciado por eltharion

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Coño, es que decir que no funciona y que no aumenta la testo es lo mismo tio

Y no es solo la marca quien hace los estudios

Ya te he dicho que no tengo ni idea sobre el tribulus terrestris de marras en concreto, pero habitualmente no es lo mismo que un estudio no pueda evidenciar la relación entre una sustancia y un efecto con que se garantice que no exista, por eso cuando un producto importa o se hace muy popular son cientos los estudios que se hacen y no solo uno (diferentes técnicas, métodos, planteamientos etc) y por eso tambien es bastnate habitual encontrarse con conclusiones enfrentadas a pesar de tratarse de estudios científicos, sobre todo conforme va pasando el tiempo entre un estudio ya realizado y los nuevos que van saliendo.

Vamos, que creo que no me has entendido bien o me he explicado yo mal, pero que si estás informado y dices que no tiene efectos anabólicos pues me lo creo perfectamente porque a mi me suena el nombre y poco más. Eso no quita que haya un porron de otras sustancias en ese bote que si lo sean como te he dicho antes.

Iniciado por not147

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Ya te he dicho que no tengo ni idea sobre el tribulus terrestris de marras en concreto, pero habitualmente no es lo mismo que un estudio no pueda evidenciar la relación entre una sustancia y un efecto con que se garantice que no exista, por eso cuando un producto importa o se hace muy popular son cientos los estudios que se hacen y no solo uno (diferentes técnicas, métodos, planteamientos etc) y por eso tambien es bastnate habitual encontrarse con conclusiones enfrentadas a pesar de tratarse de estudios científicos, sobre todo conforme va pasando el tiempo entre un estudio ya realizado y los nuevos que van saliendo.

Vamos, que creo que no me has entendido bien o me he explicado yo mal, pero que si estás informado y dices que no tiene efectos anabólicos pues me lo creo perfectamente porque a mi me suena el nombre y poco más. Eso no quita que haya un porron de otras sustancias en ese bote que si lo sean como te he dicho antes.

Hombre, normalmente esos estudios q tienen conclusiones enfrentadas, uno de los dos suele tener fallos de planteamiento gordo, o se sacan conclusiones equivocadas. Por ejemplo he leido estudios, de hechi creo que era del tribulus, que llegaban a la conclusion de que aumentaban la testo porque aumentaba el apetito sexual, y despues en otros se han medido los niveles de testo y se ve que no cambian en absoluto. A eso me refiero

Con respecto a otras sustancias dentro del producto, tendran efectos tan minimos que o bien se aprecian solo a altisimo nivel o bien no se aprecian en absoluto. En cualquier caso llamarlas anabolicas es cuanto menos optimista.

Si tu objetivo principal es perder peso dale al HIIT, no necesitas esta "suplementación".

Si tienes dudas te hago respuesta completa en **.

Iniciado por eltharion

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Hombre, normalmente esos estudios q tienen conclusiones enfrentadas, uno de los dos suele tener fallos de planteamiento gordo, o se sacan conclusiones equivocadas. Por ejemplo he leido estudios, de hechi creo que era del tribulus, que llegaban a la conclusion de que aumentaban la testo porque aumentaba el apetito sexual, y despues en otros se han medido los niveles de testo y se ve que no cambian en absoluto. A eso me refiero

Con respecto a otras sustancias dentro del producto, tendran efectos tan minimos que o bien se aprecian solo a altisimo nivel o bien no se aprecian en absoluto. En cualquier caso llamarlas anabolicas es cuanto menos optimista.

estoy de acuerdo en lo primero que dices, pero a veces lo absurdo del estudio tiene mucho que ver con la epoca en la que se hacen y los medios o tecnologia de los que se disponen.. que mas adelante resultan una chorrada pero en el momento parece tener sentido.

Respecto a lo segundo no estamos de acuerdo, las proteinas son anabolicas es más son esenciales para la sintesis de masa muscular. Vamos tanto que sin ellas no ganas ni un gramo de musculo.

Iniciado por not147

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estoy de acuerdo en lo primero que dices, pero a veces lo absurdo del estudio tiene mucho que ver con la epoca en la que se hacen y los medios o tecnologia de los que se disponen.. que mas adelante resultan una chorrada pero en el momento parece tener sentido.

Respecto a lo segundo no estamos de acuerdo, las proteinas son anabolicas es más son esenciales para la sintesis de masa muscular. Vamos tanto que sin ellas no ganas ni un gramo de musculo.

Pefo una cosa es la materia prima y otra cosa son los obreros tio. Ya puestos pues tambien el agua es anabolica porque sin ella te mueres y no creas masa muscular

Iniciado por eltharion

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Pefo una cosa es la materia prima y otra cosa son los obreros tio. Ya puestos pues tambien el agua es anabolica porque sin ella te mueres y no creas masa muscular

vale tio pos tienes razón solo existen los anabolizantes sintéticos los naturales son los padres yoqse

Iniciado por not147

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vale tio pos tienes razón solo existen los anabolizantes sintéticos los naturales son los padres yoqse

Yo no he dicho eso, he dicho que no puedes llamar anabolizante a cualquier cosa porque nos vamos a la mierda ya colega

Iniciado por eltharion

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Yo no he dicho eso, he dicho que no puedes llamar anabolizante a cualquier cosa porque nos vamos a la mierda ya colega

no es a cualquier cosa tio lo que es es y lo que no es no es, sin más. AHora si tu quieres decir que eso no tiene sustancias anabolicas pues nada.. no las tiene

Iniciado por not147

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El metabolismo se divide en dos partes, catabolismo o degradación y anabolismo que es la síntesis o formación de compuestos. Hay sustancias anabolicas naturales y hormonas sintéticas (esteroides) que son necesarias para la creación de masa muscular.

Por ejemplo la arginina o el magnesio son anabolizantes naturales y lo que hacen es estimular los niveles de hormonas necesarias para que crezcan los musculos por ejemplo la testo o la hormona del crecimiento.

Vamos, que asociamos la palabra anabolizante a esteroides y los anabolizantes están presentes de forma natural en nuestro cuerpo y por lo tanto también se pueden suplementar sin tener nada que ver con las sustancias ilegales que todos conocemos.

A veces pienso que te inventas todo

Yo, tal como lo veo, la suplementación la veo para los que no comen bien y necesitan "suplementar" su alimentación. No creo que necesites nada para perder peso más que una buena alimentación.
Un vegano por ejemplo por no comer nada de proteinas es comprensible que use ese tipo de suplementos, yo desde luego no tomo nada de suplementos. Desayuno 2 veces, almuerzo, meriendo y ceno. Muchas veces mi segundo desayuno y mi merienda son un puñado de frutos secos y una fruta. No me privo de nada ni mucho menos.
Un compañero de gimnasio cuando entró estaba bastante regordete, y ahora está bastante fibrado, yo tengo un grupo de gente que hacemos calistenia.

Iniciado por CoronelKurtz

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A veces pienso que te inventas todo

hombre tampoco te voy a decir que nunca me invento nada..

Iniciado por not147

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hombre tampoco te voy a decir que nunca me invento nada..

Me congratula ver que eres humano,crack