Entrenamiento Que suplementos tomar en el gym

  1. #1
    El Patrón Avatar de John Keynes
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    Que suplementos tomar en el gym

    Noto cansancio entre dia y dia de gym, me recomendaron tomar protes, yo estaba mirando de comprar claras de huevo en forma de batido, alguien sabe donde lo venden?

  2. #2
    ForoParalelo: Miembro Avatar de 50LibrasEsterlinas
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    las claras de huevo las venden en cualquier mercadona, te recomiendo hacerte unas tortitas con claras de huevo, leche y avena, y ya está

    cuando tengas hambre te las comes con yogur, jamon serrano o lo que sea y ya tienes bastantes protes y carbohidratos, yo así gane 6 kilos en 2 meses

    olvídate de suplementos, eso son mariposónadas, come mas y ya esta

  3. #3
    alcalde laser Avatar de ElDoctorD
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    semen de tiburon peregrino

  4. #4
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    Empieza a comer como un animal y problema resuelto. Los suplementos son suplementos, si fallas en la base....

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  5. #5
    ForoParalelo: Miembro Avatar de 50LibrasEsterlinas
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  6. #6
    ForoParalelo: Cacahuete Avatar de Cacahueto
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  7. #7
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    Peso?? Macros?? .Y sobre los suplementos lo que te han dicho arriba, si falla la base ...

  8. #8
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  9. #9
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    El mejor suplemento es alimentarte bien.

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