Debate Cinturón lumbar y cintura estrecha

  1. #1
    ForoParalelo: Miembro Avatar de CopoDeAvena
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    Cinturón lumbar y cintura estrecha

    Alguna vez tengo oído que llevar el cinturón puesto mientras entrenas puede ayudarte a bajar el perímetro de la cintura, he buscado en internet información al respecto pero no he encontrado nada que hable sobre lo que busco.
    Obviamente lo primero es tener un porcentaje graso bajo, está claro, pero mi pregunta es, ¿usando la faja entrenado en definición te ayuda a estrechar la cintura o es un mito? Os leo.

    Saludos.

  2. #2

  3. #3
    Estoy caliente Avatar de quemadillas
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    Ni idea, pinta mito, yo creo que es solo para corregir postura y que los gordos disimulen tripa.

    P.D: Meterte el brazo con el puño cerrado por el culo te ayudará más.

  4. #4
    ForoBoniatos/ForoCebollas Avatar de battousai1300
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    Directamente es mentira.

    El cinturón se usa solamente a la hora de levantar pesado. El resto del tiempo, fuera.

    Lo que puedes conseguir con el cinturón puesto hasta para ir a cagar, es precisamente lesionarte.

    Y el perímetro de cintura se rebaja con la dieta, no poniéndote más o menos accesorios.

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