CitarNo he leído nada, crack.
Tras el último hilo que cree, en el que comentaba que estuve 3 días en ayunas (sólo a base de agua), entre otros muchos temas, tocamos el de la diabetes. Hoy abro este hilo MÍIIIITICO explicándoos como se sale de la diabetes tipo 2 (o resistencia a la insulina). Porque sí, yonkis de las carbodrogas. Uno SE PUEDE CURAR DE LA DIABETES... (y de la ignorancia, también)
Espero que os guste, que aprendáis y dejéis de engullir harinas como puto ganado en el matadero.
Ah, he decidio abrir el hilo en el apartado fitness porque, al no ver un hilo sobre COMO SALIR DE LA PUTA MATRIX DE LA BIG FARMA, creo que este es el más adecuado.
Y tras esta intro... VAMOS ALLÁ!
¿Tienes diabetes tipo 2?¿Absorbes harinas en cantidades industriales y tu sangre en ayunas comienza a estar por encima de 110?¿Tienes lorzas, puto gordo? Pues ahora te voy a explicar qué hacer para paliar todos estos males, convirtiéndote de un picha flácida a digno sucesor de Rocco Siffredi (porque sí, la obesidad, enfermedad metabólica o diabetes hacen que no empalméis con la potencia que deberíais)
Voy a enseñaros EN DOS SENCILLOS PASOS PASO a como recuperar la sensibilidad de la insulina.
1.- Tenéis que recuperar a vuestro hígado.
Habéis estado toda vuestra puta vida comiendo azúcar (venga de la fuente que venga, recordad que la HARINA, lo es). Al principio, vuestra insulina hacía de apaga fuegos. Pero, ¿qué pasó? Pues que a causa de estar siempre con la hormona arriba y abajo... VUESTRAS CÉLULAS SE HICERON RESISTENTE A ELLA. Y en consecuencia a todo este desastre os estáis cargando a marchas forzadas vuestro higado, páncreas y riñones.
¿Cómo vencer la resistencia a la insulina? Os estaréis preguntando... fácil... CON PUTOS AYUNOS PROLONGADOS.
Esos ayunos, ¿ok? harán que vuestro higado chamuscado comience a curarse... siempre y cuando vuestro páncreas no haya pasado a mejor vida (espero que no). Si no es asi, vuestra DM2 se revertirá en cero coma!
En cuánto comencéis a ayunar, en cosa de un par o tres de días, estaréis fuera de todo medicamente para la DM2. Le joderemos el chiringuito a las farmacéuticas y TÚ comenzarás a responsabilizarte de TÚ salud, a la par que te sanas.
¿Qué como se dará tal efecto? Es muy fácil, gordas. VUESTRA AZÚCAR SE MANTENDRÁ TOTALMENTE ESTABLE! Al reducirse de vuestro torrente sanguineo de forma natural, sin hipoglucemias, ni movidas extrañas. Pura matemática!. Adiós metformina, adiós insulina exógena, adiós a otras drogas que merman vuestra, hasta el momento, aburrida vida.
¿Qué hacen los estúpidos de los galenos? Pues lo que hacen, los muy hijos de la gran puta es, meterte en vena más insulina, para bajar los niveles y hacerte cada día, mes, año, más y más resistente a la INSULINA. Lógica aplastante lo de estos quita vidas, eh???? Es decir, eres resisntena a la insulina? PUES YO TE METO MÁS PORQUE TU VIDA AL FIN Y AL CABO ME IMPORTA ENTRE UNA MIERDA Y OTRA MIERDA.
Resumen hasta el momento: Ayunar para mantener el azúcar baja el mayor tiempo posible para que tu páncreas e higado sanen, QUITARTE LOS PUTOS MEDICAMENTOS y, llegado el momento, realimentarte (que explicaré en el paso 2) de forma humana y no como una cobaya de laboratorio. TAN FÁCIL COMO FOLLAR PAGANDO.
2.-Proceso de realimentación
Ok, si sigues leyendo hasta aquí es que parece que lo que te digo, al menos, te pica la curiosidad. Lo que viene ahora, es casi tan sorprendete como lo que te he dicho más arriba.
Una vez comiences a volver a comer... NO HAGAS NI PUTO CASO A LAS RECOMENDACIONES DE TU MATASANOS. Esta pirámide es el cáncer (nunca mejor dicho), huye de ella, como de un lunes con resaca:
Atiende! La dieta actual es un puto timo. La dieta occidental solo sirve para que ELLOS (puto sistema plutocrático) gane más y más dinero a costa de nuestra salud.
¿Entonces de qué me alimento? Básicamente tu dieta tiene que estar compuesta de muchas grasas saturadas (panceta, huevos, aguacates, coco, frutos secos, pescados grasos, mariso, mantequilla, aceite de oliva virgen extra...), proteínas, vegetales y algo de fruta. NO HAY MÁS. Evidentemente, cuando sanes de esta puta broma, podrás volver a meter, de vez en cuando, alguna que otra carbodroga. Tienes que ser paciente, comprobar resultados y poco a poco y con paciencia, verás los frutos.
¿Cómo sabremos que nos hemos curado? Lo sabrás cuando puedas comer alimentos que suban el azúcar en sangre y luego, se recupere rápidamente.
EN RESUMEN:
Lo que curará tu DM2 o tu obesidad será EL AYUNO! (evidentemente, si además te quieres poner rocoso, no olvides comenzar a moverte). Los putos cabrones de la BIG FARMA se quedarán sin su chollo y sus putas marionetas (sistema médico e industria alimentaria) tendrá que comenzar a hacer las cosas de otra forma. Para empezar no engañar a la gente.
Así que, bro... PRACTICA EL AYUNO ESTRATÉGICO Y SÁNATE, OSTIAS!
PD: Cómo sois más pobres que las ratas, os vendrá de perlas ahorraros un dinerillo en comida.
No he leído nada, crack.
Ni la pole?????
Es muy tocho. Pillo sitio para otro momento.
Así lo poco que leí estoy de acuerdo al 100x100. Desde que deje de meter comida chatarra y harinas refinadas estoy mucho mejor. Pero claro la gente y la dieta mediterránea y demás falacias que hay asentadas hacen que la gente base si alimentación en mierda
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Practica el ayuno estratégico y sánate, ostias!
Luego en casa te contesto con calma
Si restableces la flora e incrementas su capa protectora (que puede llegar a ser literalmente el doble de gruesa) el azúcar se filtrará en menor cantidad al torrente sanguineo y evitarás tanto esto como la inflamación derivada del azúcar.
Chucrut, Kombucha, un buen yogur con bífidus, y mucha fibra (mínimo 30gr de fibra tanto soluble como insoluble) y en dos o tres semanas estás restablecido por muy mala vida que hayas llevado.
Además, al tener el 80% de neuronas en el estómago, determinar la fuerza del sistema inmunitario y ser el 90% de enfermedades humanas de origen inflamatorio matas tres pájaros de un tiro. De hecho, siguiendo las pautas de arriba más alguna de las que mencionas por ejemplo está demostradísimo que es más efectivo para tratar la depresión que los propios fármacos (que atacan los efectos, no la raíz).
Eres más inteligente, estás en mejor forma, etc. Quien no se cuida hoy día teniendo el conocimiento necesario es gilipollas diréctamente.
Y por cierto, para quien tenga curiosidad la tabla más abalada es la australiana:
Curiosidad: en 4 de los 5 municipios con más longevidad (tres europeos, uno asiático y otro norteamericano) se consume a diario aceite de oliva.
Ajo.
Ahí lo teneis.
Cúrcuma, Pimienta negra y Jengibre deberían ser obligatorios como condimentos en los alimentos por sus efectos antiinflamatorios (que además estas tres especias se potencian entre sí). También un buen aceite de oliva de calidad en crudo.
Si condimentáis cada comida (no procesada), añadís un yogur saludable con semilla tras cada comida, consumís chucrut y kombucha y coméis fruta (no batida y con piel) entre horas y al menos un plato de verdura -no salteada-, estaréis hechos unos toros. Con 15min diarios de cardio y 150min de ejercicio de intensidad semanales como mínimo estaréis un mínimo en forma sin caer en el estrés oxidativo propio de los que se pasan todo el puto día en el gimnasio -de ahí que ninguno pase de los 65-. También muy importante exponerse a diario al sol un mínimo de 25 minutos.
Si queréis paliar aún más los efectos del envejecimiento y tener la mente al 100% consumid el mismo omega 3 que 6 -es casi imposible, pero intentadlo-.
Edit: el propio autismo o la hiperactividad se palia enormemente con estos métodos.
Última edición por IagoAspas23; 21/04/2018 a las 20:39
En que la base sean frutas y verduras estoy de acuerdoIniciado por IagoAspas23
El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.Y por cierto, para quien tenga curiosidad la tabla más abalada es la australiana:
Curiosidad: en 4 de los 5 municipios con más longevidad (tres europeos, uno asiático y otro norteamericano) se consume a diario aceite de oliva.
Enviado desde mi ZTE BLADE A0620 mediante Tapatalk
Probad a fumar habiendo hecho una ingesta potente de cúrcuma, jengibre y sobre todo pimienta negra. El colocón es x99 mayor.
Por eso cuando te estás medicando "alimentos" tales como el café o la pimienta negra son absolutamente desaconsejables.
Y lentejas, guisantes y judías: protéinas anti-glicación absolutamente inocuas. Totalmente al contrario que las que obtenemos de la carne.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Cuando menos necesitemos la carne para suplir nuestras necesidades (1,2gr por kg en mi caso), mejor.
Otro elemento que no suple necesariamente ninguna necesidad vital pero que se obvia es el zinc: está intimamente relacionado con el estado de ánimo y comprobadísimo que incluso dietas fuertes en zinc sacan de la depresión (de ahí la fama de las ostras como afrodisiacas). Muy menospreciado.
Con la dieta que comenta arriba + ayunos de 12h se ha llegado a tratar a pacientes con principio de ELA (o autismo, o TDAH) que han terminado llevando una vida normal. En deportistas se está poniendo mucho foco ahora porque cada vez está más claro que el estrés oxidativo que sufren les propicia a ciertas enfermedades (el ELA por ejemplo se da cuatro veces más en futbolistas retirados que en personas comunes y siete veces más en boxeadores retirados).
Hacerme caso sus compadres y cuando lleguen los avances que están por venir estaréis lo suficientemente lozanos como para pillarlos en la edad óptima.
@lesly sin leer deduzco que todo son gilipolleces, correcto?El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.Tras el último hilo que cree, en el que comentaba que estuve 3 días en ayunas (sólo a base de agua), entre otros muchos temas, tocamos el de la diabetes. Hoy abro este hilo MÍIIIITICO explicándoos como se sale de la diabetes tipo 2 (o resistencia a la insulina). Porque sí, yonkis de las carbodrogas. Uno SE PUEDE CURAR DE LA DIABETES... (y de la ignorancia, también)
Espero que os guste, que aprendáis y dejéis de engullir harinas como puto ganado en el matadero.
Ah, he decidio abrir el hilo en el apartado fitness porque, al no ver un hilo sobre COMO SALIR DE LA PUTA MATRIX DE LA BIG FARMA, creo que este es el más adecuado.
Y tras esta intro... VAMOS ALLÁ!
¿Tienes diabetes tipo 2?¿Absorbes harinas en cantidades industriales y tu sangre en ayunas comienza a estar por encima de 110?¿Tienes lorzas, puto gordo? Pues ahora te voy a explicar qué hacer para paliar todos estos males, convirtiéndote de un picha flácida a digno sucesor de Rocco Siffredi (porque sí, la obesidad, enfermedad metabólica o diabetes hacen que no empalméis con la potencia que deberíais)
Voy a enseñaros EN DOS SENCILLOS PASOS PASO a como recuperar la sensibilidad de la insulina.
1.- Tenéis que recuperar a vuestro hígado.
Habéis estado toda vuestra puta vida comiendo azúcar (venga de la fuente que venga, recordad que la HARINA, lo es). Al principio, vuestra insulina hacía de apaga fuegos. Pero, ¿qué pasó? Pues que a causa de estar siempre con la hormona arriba y abajo... VUESTRAS CÉLULAS SE HICERON RESISTENTE A ELLA. Y en consecuencia a todo este desastre os estáis cargando a marchas forzadas vuestro higado, páncreas y riñones.
¿Cómo vencer la resistencia a la insulina? Os estaréis preguntando... fácil... CON PUTOS AYUNOS PROLONGADOS.
Esos ayunos, ¿ok? harán que vuestro higado chamuscado comience a curarse... siempre y cuando vuestro páncreas no haya pasado a mejor vida (espero que no). Si no es asi, vuestra DM2 se revertirá en cero coma!
En cuánto comencéis a ayunar, en cosa de un par o tres de días, estaréis fuera de todo medicamente para la DM2. Le joderemos el chiringuito a las farmacéuticas y TÚ comenzarás a responsabilizarte de TÚ salud, a la par que te sanas.
¿Qué como se dará tal efecto? Es muy fácil, gordas. VUESTRA AZÚCAR SE MANTENDRÁ TOTALMENTE ESTABLE! Al reducirse de vuestro torrente sanguineo de forma natural, sin hipoglucemias, ni movidas extrañas. Pura matemática!. Adiós metformina, adiós insulina exógena, adiós a otras drogas que merman vuestra, hasta el momento, aburrida vida.
¿Qué hacen los estúpidos de los galenos? Pues lo que hacen, los muy hijos de la gran puta es, meterte en vena más insulina, para bajar los niveles y hacerte cada día, mes, año, más y más resistente a la INSULINA. Lógica aplastante lo de estos quita vidas, eh???? Es decir, eres resisntena a la insulina? PUES YO TE METO MÁS PORQUE TU VIDA AL FIN Y AL CABO ME IMPORTA ENTRE UNA MIERDA Y OTRA MIERDA.
Resumen hasta el momento: Ayunar para mantener el azúcar baja el mayor tiempo posible para que tu páncreas e higado sanen, QUITARTE LOS PUTOS MEDICAMENTOS y, llegado el momento, realimentarte (que explicaré en el paso 2) de forma humana y no como una cobaya de laboratorio. TAN FÁCIL COMO FOLLAR PAGANDO.
2.-Proceso de realimentación
Ok, si sigues leyendo hasta aquí es que parece que lo que te digo, al menos, te pica la curiosidad. Lo que viene ahora, es casi tan sorprendete como lo que te he dicho más arriba.
Una vez comiences a volver a comer... NO HAGAS NI PUTO CASO A LAS RECOMENDACIONES DE TU MATASANOS. Esta pirámide es el cáncer (nunca mejor dicho), huye de ella, como de un lunes con resaca:
Atiende! La dieta actual es un puto timo. La dieta occidental solo sirve para que ELLOS (puto sistema plutocrático) gane más y más dinero a costa de nuestra salud.
¿Entonces de qué me alimento? Básicamente tu dieta tiene que estar compuesta de muchas grasas saturadas (panceta, huevos, aguacates, coco, frutos secos, pescados grasos, mariso, mantequilla, aceite de oliva virgen extra...), proteínas, vegetales y algo de fruta. NO HAY MÁS. Evidentemente, cuando sanes de esta puta broma, podrás volver a meter, de vez en cuando, alguna que otra carbodroga. Tienes que ser paciente, comprobar resultados y poco a poco y con paciencia, verás los frutos.
¿Cómo sabremos que nos hemos curado? Lo sabrás cuando puedas comer alimentos que suban el azúcar en sangre y luego, se recupere rápidamente.
EN RESUMEN:
Lo que curará tu DM2 o tu obesidad será EL AYUNO! (evidentemente, si además te quieres poner rocoso, no olvides comenzar a moverte). Los putos cabrones de la BIG FARMA se quedarán sin su chollo y sus putas marionetas (sistema médico e industria alimentaria) tendrá que comenzar a hacer las cosas de otra forma. Para empezar no engañar a la gente.
Así que, bro... PRACTICA EL AYUNO ESTRATÉGICO Y SÁNATE, OSTIAS!
PD: Cómo sois más pobres que las ratas, os vendrá de perlas ahorraros un dinerillo en comida.
PD: Porque una foto de Roco Silfredi?
Verás.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Una dieta controlada por un endocrino , lo apoyo.
Pseudociencias del gym , no.
Si haces cortos periodos de ayunas , bajas el colesterol en sangre y la ingesta de glucosa , eso facilita y estimula al organismo a eliminar glucosa. (Eso es obvio)
Pero ojo.
Si eso se hace sin control adecuado , se va a producir el efecto inverso.
la DM2 (diabetes tipo2 )/es adquirida , por malos hábitos , por sobrepeso ......por la edad.
Primero hay que saber la causa y luego tomar medidas.
Habrá quien necesite medidas estrictas, contundentes , y quien con vida sana dieta 1500 , ejercicio moderado......supere esa diabetes.
Siempre bajo control de su endocrino.
Veo que aquí se llama al medico "matasanos" , así que dudo que tenga mucho sentido seguir exponiendo .
No soy medico (aun) , pero estudio ciencias , no comparto pseudociencias.
No la comparto , respetar respeto lo que cada uno quiera creer.
Quitarte los putos medicamentos.
Que bien que cojonudo
Al leer tu forma de expresarte, pensé que eras un gilipollas.
Una vez leido todo el tocho (sí, entero) sigo pensando que eres gilipollas.
Pero me alegra ver que aun hay gente con criterio, y que ademas dedica parte de su tiempo a escribir semejante parrafada en este nuestro amado foro.
Escribiras como quieras, pero para mi tus hilos...son de calidad.De verdad.
Mis dieses.
En el documental What healt hablan claro, la diabetes tipo 2 se cura con una dieta sin grasas. El azucar no tiene nada que ver... Nada de ayunos estupidos. Comprate netflix.
Ni tanto ni tan calvo
Por los menos te has tomado la molestia de redactarlo bien. Yo ayunaría y dejaría el azúcar y todo el rollo porque los beneficios están claros, pero la adicción me puede. Eso sí, tampoco hay que parecer un puto carbofóbico. Nuestra principal fuente de energía siempre ha sido la glucosa.
Voy a seguir vuestros consejos. Como me muera vuelvo y os parto la cara a todos.
Tequiéirya!El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Las grasas son las causantes de la diabetes y Mariano Rajoy no es una pasivaza.
TEQUIEIR!
para mi el hilo empieza aquiEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
No hay que demonizar ningun macro nutriente, ni ningún grupo de alimentos, todos son necesarios, solo hay que elegir los alimentos adecuados
No tiene cura, solo se controla con una buena alimentación y LA MEDICACIÓN indicada.
Es posible controlarlo solo con una alimentación adecuada, pero eso no es revertir.
Menuda majadería acabas de soltar. Y te habrás quedado tan ancho, eh? HDLGPEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Nada, solo decirte que si tu intención era reirnos de ti, lo has conseguido, analfaburro de mierda.
La DM2, además de con la intervención bariátrica (ASI SE REVIERTE, PUTO MONGUER) eliminado la resistencia a la insulina es otra de las formulas para acabar con la "enfermedad".
De nada.
No se demoniza a ningún alimento. Pero si tu dejas de comer grasas, te mueres. Si dejas de comer protes, lo mismo. Si dejas de comer carbohidratos... no te pasa nada.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Yo soy partidario de comer de "todo" (siempre y cuando no sea una bomba de harina, azúcar o conservantes y colorantes).
El que no puede comer de todo es un puto gordo asqueroso. Un puto gordo de mierda, tiene que comenzar a llevar una dieta restrictiva en carbos y alta en lípidos y ayunos estratégicos. ES LA ÚNICA FÓRMULA SANA Y SEGURA QUE EXISTE.
Una vez que uno sana, y además practica deporte como levantamiento de pesas, es estúpido prescindir de fruta o arroz.
AYUNO Y COMIDA HUMANA = ADIOS A ENFERMEDADES METABÓLICAS
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