Plataforma DIARIO de entreno de un FLOJO. (Fuerza/hipertrofia).

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  1. #151
    Borracho y alcoholizado Avatar de tramboliko
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    Gracias, en el momento fastidia que no salga como uno quiere, pero hoy por ejemplo hice un entreno excepcional.

    Son días.
    Enhorabuena por tu buen entreno shur! Te lo he dicho, a 200 llegarás easy este año, yo este año espero llegar a los 180 kilos en dealdift y a los 100 en sentadilla, que es mi hándicap.

  2. #152
    AutoBanned Avatar de Karlitos_94
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  3. #153
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    Crees que algún día llegues a 300 kg en sentadilla?

  4. #154
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    Enhorabuena por tu buen entreno shur! Te lo he dicho, a 200 llegarás easy este año, yo este año espero llegar a los 180 kilos en dealdift y a los 100 en sentadilla, que es mi hándicap.
    Gracias por tu confianza.

    La sentadilla es jodidisima a mi juicio. El peso muerto es levantar y ya, pero la sentadilla con todo el peso encima, bajar, frenar todos esos kilos, y subirlo...puf.

  5. #155
    ForoBoniatos/ForoCebollas Avatar de battousai1300
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    Crees que algún día llegues a 300 kg en sentadilla?
    No tengo esa informacion. Pregunta a @EarI, el lleva seguimiento de mi evolución, capacidades actuales, índice de mejora en función de mi estilo de vida.

    Pronto nos confirmará, estamos a la espera.

  6. #156
    AutoBanned Avatar de Karlitos_94
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    No tengo esa informacion. Pregunta a @EarI, el lleva seguimiento de mi evolución, capacidades actuales, índice de mejora en función de mi estilo de vida.

    Pronto nos confirmará, estamos a la espera.
    jejeje preguntaba porque tengo un amigo que hace powerlifting y quiere levantar eso pero tiene ya 30 años, no sé si le sea posible y además quiere pincharse si es necesario.


  7. #157
    He vuelto, chabalse Avatar de Don Dinazo
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    No tengo esa informacion. Pregunta a @EarI, el lleva seguimiento de mi evolución, capacidades actuales, índice de mejora en función de mi estilo de vida.

    Pronto nos confirmará, estamos a la espera.
    Los detalles en lo tocante a la evolución y seguimiento de @battousai1300 que @battousai1300 no pueda confirmar en el presente sólo pueden y así serán confirmados, corroborados y atestiguados por el @battousai1300 del futuro, siempre y cuando, por supuesto, el @battousai1300 del presente así lo considere conveniente y no halle inconveniente en que suceda así y no de otra manera.

    Saludos.

  8. #158
    Borracho y alcoholizado Avatar de tramboliko
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    @battousai1300 ¿Cómo vas con tus progresos? Yo espero este finde actualizar, mañana por fin acabo con los exámenes finales de la carrera.

  9. #159
    ForoBoniatos/ForoCebollas Avatar de battousai1300
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    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    @battousai1300 ¿Cómo vas con tus progresos? Yo espero este finde actualizar, mañana por fin acabo con los exámenes finales de la carrera.
    He dejado de actualizar el diario, aunque sigo yendo al gimnasio.

    Sigo poco más o menos como siempre, manteniendo marcas.

    Tú sigues en la brecha?

  10. #160
    ForoParalelo: Miembro Avatar de David98
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    Buenas marcas la verdad, para tomartelo con CALMA, le estas dedicando su tiempo a esto

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