Debate Como empezar a montarme un PseudoGYM en casa?
-
ForoParalelo: Miembro
Como empezar a montarme un PseudoGYM en casa?
Lo quiero basicamente para quitarme el gimnasio, llevo 1 año y por mi condición no voy a poder seguir pagando la cuota asique quiero montarme algo en casa, no podré hacer ejercicios específicos, solo cosas básicas, y lo mas probable es que pierda fondo, pero bueno menos da una piedra, no quiero máquinas ni cosas caras, todo peso libre
Algo básico, tengo un trastero que podría usar facilmente, he pensado en comprarme una barra, unos cuantos discos y algunas mancuernas, banco ya tengo algo que podría usar
Lo quiero eso, para ir de menos a mas, comprarme primero unas mancuernas, para ir haciendo contracciones, curl, remo, martillo, etc
y luego la barra para otras cosas, aunque creo que solo con las mancuernas me serviría, puedo hacer la mayoría de ejercicios con ellas
-
ForoParalelo: Cacahuete
Barra, jaula y discos.
Ale ya tienes gimnasio.
-
Velocista
-
Fantasma Chócala
-
ForoParalelo: Miembro
Si puedes poner una barra para dominadas mucho mejor. Siempre te va a servir para desarrollar mejor la espalda. Y aunque parezca una chorrada, píllate una rueda para fortalecer el abdomen. Valen unos 10-15 € y es efectiva de cojones.
-
ForoParalelo: Miembro
compra un par de anillas y auuuu
Permisos de publicación
- No puedes crear nuevos temas
- No puedes responder temas
- No puedes subir archivos adjuntos
- No puedes editar tus mensajes
-
Reglas del foro
▲
▼
Atajos de Navegación Disponibles