Otros Entrenar sin comer
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ForoParalelo: Miembro
Entrenar sin comer
Me he dado cuenta que cuando mejor entreno y las rindo es cuando no he comido en varias horas, voy a emplazar a entrenar al mediodía aprovechando el ayuno intermitente
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ForoBoniatos/ForoCebollas
Hoy es el primer día que hago ayuno intermitente. Ayer cene poco, esta mañana un café con un plátano y al llegar de entrenar nada de nada.
Ahora mismo estoy que me como las paredes.
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𝖠𝗎𝗍𝗈𝖡𝖺𝗇𝗇𝖾𝖽
Pero y tus 20cm reglamentarios donde están?
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ForoParalelo: Miembro
Hombre, nos ha jodido, como se entrena mejor? Cuando has comido hace 2-3h o a los cinco minutos de tomarte tres platos de fabada?
No hace falta ser hinjeniero.
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