Debate ¿Qué te hace ir al gym?
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¿Qué te hace ir al gym?
Los leo
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Hacer ejercicio soy una persona que le gusta estar en forma... y suelo hacer mucho ejercicio diariamente.
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Querer superarme a mi mismo
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The Great Awakening
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Follarme a @pink floyd.... digo... superarle, superarle.
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El de hora de aventuras
Salir de casa principal objetivo
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Supongo que como el 80%, empecé a ir por estética, los resultados casi que me la soplaban. Pero las endorfinas que liberas con el ejercicio son pura droga, así que me fui aficionando de verdad.
Aparte hay una cosa que me encanta, que son las dominadas. Recuerdo que al empezar no sería capaz de hacer ni 2 y ni les prestaba atención. Las empecé a probar porque creía que me estaba estancando y flipé cuando vi que hacía 5 o 6 (ya sé que es demigrante). Y desde entonces, obsesión continua por mejorar.
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Quiero conocer a una mejor versión de mí mismo y conocer mis límites.
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cushion
Follar algo
¿Y qué tal? ¿Si follas?
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dpineda
Hacer ejercicio soy una persona que le gusta estar en forma... y suelo hacer mucho ejercicio diariamente.
¿Sólo vas al gym?
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Powerlifter
Querer superarme a mi mismo
Tus rutinas deben ser brutales.
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mssj2
¿Cómo vas?
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Salud tanto fisica como mental
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Chikichok
Supongo que como el 80%, empecé a ir por estética, los resultados casi que me la soplaban. Pero las endorfinas que liberas con el ejercicio son pura droga, así que me fui aficionando de verdad.
Aparte hay una cosa que me encanta, que son las dominadas. Recuerdo que al empezar no sería capaz de hacer ni 2 y ni les prestaba atención. Las empecé a probar porque creía que me estaba estancando y flipé cuando vi que hacía 5 o 6 (ya sé que es demigrante). Y desde entonces, obsesión continua por mejorar.
Asombroso. Lo importante es ir mejorando poco a poco, y no desesperarse. Saludos.
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aDrenaL1na
Quiero conocer a una mejor versión de mí mismo y conocer mis límites.
¿Cómo vas con ello? ¿Ya vas conociendo una mejor versión de ti mismo?
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joseramon
¿Cómo vas con ello? ¿Ya vas conociendo una mejor versión de ti mismo?
Todos los días shur. Siempre hay que ir superándose poco a poco.
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Voy al gym por 3 simples razones:
1. Por razones de salud.
2. Para verme bien físicamente.
3. Para no depender de un bastón cuando sea anciano, así que debo empezar a trabajar en eso desde ya.
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joseramon
Asombroso. Lo importante es ir mejorando poco a poco, y no desesperarse. Saludos.
Gracias shur. Ahora por las 15 y empezando a usar lastres.
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AngelB98
Voy al gym por 3 simples razones:
1. Por razones de salud.
2. Para verme bien físicamente.
3. Para no depender de un bastón cuando sea anciano, así que debo empezar a trabajar en eso desde ya.
Para no depender de un bastón cuándo seas anciano necesitas caminar bastante y toda tu vida. Conozco un señor de 80 años que aún sigue caminando kilometros y está en mejor forma que muchos jóvenes.
El cardio es importante para cumplir tus tres objetivos. Saludos.
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Iniciado por
joseramon
Para no depender de un bastón cuándo seas anciano necesitas caminar bastante y toda tu vida. Conozco un señor de 80 años que aún sigue caminando kilometros y está en mejor forma que muchos jóvenes.
El cardio es importante para cumplir tus tres objetivos. Saludos.
Yo la verdad es que no suelo hacer cardio en el gimnasio, porque con las caminatas que me echo a diario me parece más que suficiente.
Otra cosa que puede ayudar mucho con la movilidad y flexibilidad (y que también práctico) es el yoga. Más que una disciplina, yo lo percibo como un estilo de vida.
El caso más "extremo" que conozco, es el del ciclista fráncés, Robert Marchand, quien a sus 106 años aún sigue rompiendo sus propios récords en este deporte. Algo verdaderamente asombroso.
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ForoParalelo: Cacahuete
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AngelB98
Yo la verdad es que no suelo hacer cardio en el gimnasio, porque con las caminatas que me echo a diario me parece más que suficiente.
Otra cosa que puede ayudar mucho con la movilidad y flexibilidad (y que también práctico) es el yoga. Más que una disciplina, yo lo percibo como un estilo de vida.
El caso más "extremo" que conozco, es el del ciclista fráncés, Robert Marchand, quien a sus 106 años aún sigue rompiendo sus propios récords en este deporte. Algo verdaderamente asombroso.
Cómo son esas caminatas
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Iniciado por
Cacahueto
Cómo son esas caminatas
Son en bajada, en superficies planas y a veces en subida. Calculo que el recorrido equivale a unos 5 km diarios, unas 3-4 veces por semana.
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Dona Nobis Pacem
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1 miembro tengo
Nada , no voy .
Durante temporadas le he dado fuerte a la bici de montaña , escalada , montaña y he andado mucho pero
me estoy planteando apuntarme al Gym por las mismas razones que @AngelB98 , tengo 45 años y un
curro en el que estoy muchas horas sentado y de siempre me a hecho falta moverme mucho para
sentirme bien , cuando sepa como tengo organizadas las mañanas este invierno igual me apunto ,
pero el gym no es lo que me gusta , prefiero el deporte al aire libre .
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