Debate ¿Qué te hace ir al gym?

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  1. #1
    ForoParalelo: Miembro Avatar de joseramon
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    Bombilla ¿Qué te hace ir al gym?

    Los leo

  2. #2
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  3. #3
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  4. #4
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  5. #5
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  6. #6
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  7. #7
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  8. #8
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  9. #9
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  10. #10
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    Supongo que como el 80%, empecé a ir por estética, los resultados casi que me la soplaban. Pero las endorfinas que liberas con el ejercicio son pura droga, así que me fui aficionando de verdad.

    Aparte hay una cosa que me encanta, que son las dominadas. Recuerdo que al empezar no sería capaz de hacer ni 2 y ni les prestaba atención. Las empecé a probar porque creía que me estaba estancando y flipé cuando vi que hacía 5 o 6 (ya sé que es demigrante). Y desde entonces, obsesión continua por mejorar.

  11. #11
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  12. #12
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    Follar algo
    ¿Y qué tal? ¿Si follas?

  13. #13
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    Hacer ejercicio soy una persona que le gusta estar en forma... y suelo hacer mucho ejercicio diariamente.
    ¿Sólo vas al gym?

  14. #14
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    Tus rutinas deben ser brutales.

  15. #15
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    Querer superar a @Powerlifter
    ¿Cómo vas?

  16. #16
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    Superar a @mssj2
    ¿Cómo vas tú también?

  17. #17
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  18. #18
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    superar a @Mugremita.

  19. #19
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    Cita Iniciado por Chikichok Ver mensaje
    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    Supongo que como el 80%, empecé a ir por estética, los resultados casi que me la soplaban. Pero las endorfinas que liberas con el ejercicio son pura droga, así que me fui aficionando de verdad.

    Aparte hay una cosa que me encanta, que son las dominadas. Recuerdo que al empezar no sería capaz de hacer ni 2 y ni les prestaba atención. Las empecé a probar porque creía que me estaba estancando y flipé cuando vi que hacía 5 o 6 (ya sé que es demigrante). Y desde entonces, obsesión continua por mejorar.
    Asombroso. Lo importante es ir mejorando poco a poco, y no desesperarse. Saludos.

  20. #20
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    Cita Iniciado por aDrenaL1na Ver mensaje
    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    Quiero conocer a una mejor versión de mí mismo y conocer mis límites.
    ¿Cómo vas con ello? ¿Ya vas conociendo una mejor versión de ti mismo?

  21. #21
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    Cita Iniciado por joseramon Ver mensaje
    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    ¿Cómo vas con ello? ¿Ya vas conociendo una mejor versión de ti mismo?
    Todos los días shur. Siempre hay que ir superándose poco a poco.

  22. #22
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    Voy al gym por 3 simples razones:

    1. Por razones de salud.
    2. Para verme bien físicamente.
    3. Para no depender de un bastón cuando sea anciano, así que debo empezar a trabajar en eso desde ya.

  23. #23
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    Cita Iniciado por joseramon Ver mensaje
    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    Asombroso. Lo importante es ir mejorando poco a poco, y no desesperarse. Saludos.
    Gracias shur. Ahora por las 15 y empezando a usar lastres.

  24. #24
    ForoParalelo: Miembro Avatar de joseramon
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    Cita Iniciado por AngelB98 Ver mensaje
    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    Voy al gym por 3 simples razones:

    1. Por razones de salud.
    2. Para verme bien físicamente.
    3. Para no depender de un bastón cuando sea anciano, así que debo empezar a trabajar en eso desde ya.
    Para no depender de un bastón cuándo seas anciano necesitas caminar bastante y toda tu vida. Conozco un señor de 80 años que aún sigue caminando kilometros y está en mejor forma que muchos jóvenes.

    El cardio es importante para cumplir tus tres objetivos. Saludos.

  25. #25
    ForoParalelo: Miembro Avatar de AngelB98
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    Cita Iniciado por joseramon Ver mensaje
    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    Para no depender de un bastón cuándo seas anciano necesitas caminar bastante y toda tu vida. Conozco un señor de 80 años que aún sigue caminando kilometros y está en mejor forma que muchos jóvenes.

    El cardio es importante para cumplir tus tres objetivos. Saludos.
    Yo la verdad es que no suelo hacer cardio en el gimnasio, porque con las caminatas que me echo a diario me parece más que suficiente.

    Otra cosa que puede ayudar mucho con la movilidad y flexibilidad (y que también práctico) es el yoga. Más que una disciplina, yo lo percibo como un estilo de vida.

    El caso más "extremo" que conozco, es el del ciclista fráncés, Robert Marchand, quien a sus 106 años aún sigue rompiendo sus propios récords en este deporte. Algo verdaderamente asombroso.

  26. #26
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    Cita Iniciado por AngelB98 Ver mensaje
    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    Yo la verdad es que no suelo hacer cardio en el gimnasio, porque con las caminatas que me echo a diario me parece más que suficiente.

    Otra cosa que puede ayudar mucho con la movilidad y flexibilidad (y que también práctico) es el yoga. Más que una disciplina, yo lo percibo como un estilo de vida.

    El caso más "extremo" que conozco, es el del ciclista fráncés, Robert Marchand, quien a sus 106 años aún sigue rompiendo sus propios récords en este deporte. Algo verdaderamente asombroso.
    Cómo son esas caminatas

  27. #27
    ForoParalelo: Miembro Avatar de AngelB98
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    Cómo son esas caminatas
    Son en bajada, en superficies planas y a veces en subida. Calculo que el recorrido equivale a unos 5 km diarios, unas 3-4 veces por semana.

  28. #28
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  29. #29
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  30. #30
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    Nada , no voy .

    Durante temporadas le he dado fuerte a la bici de montaña , escalada , montaña y he andado mucho pero
    me estoy planteando apuntarme al Gym por las mismas razones que @AngelB98 , tengo 45 años y un
    curro en el que estoy muchas horas sentado y de siempre me a hecho falta moverme mucho para
    sentirme bien , cuando sepa como tengo organizadas las mañanas este invierno igual me apunto ,
    pero el gym no es lo que me gusta , prefiero el deporte al aire libre .

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