Musculación Voy a tener un GYM en CASA y RESPONDO PREGUNTAS

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  1. #1
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    Voy a tener un GYM en CASA y RESPONDO PREGUNTAS

    En unos días me llega todo.

  2. #2
    ForoParalelo: Miembro Avatar de Shurbanano
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    Elementos de que va a constar este?


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  3. #3
    Velocista Avatar de mssj2
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    Cita Iniciado por Shurbanano Ver mensaje
    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    Elementos de que va a constar este?


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    Jaula de potencia (con fondos, dominadas y una polea), banco plano, barra (de 1.85m por espacio), unos 120 kg de discos de momento y he pillado tambien una cuerda para la polea de la jaula.

    Tenía de antes dos mancuernas con discos y un cinturón de lastre.

    De cara al futuro imagino que acabaré cogiendo un banco regulable y espero que más discos. Y quizás una barra olímpica si consigo hacer más espacio

  4. #4
    ForoParalelo: Miembro Avatar de Shurbanano
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    Cita Iniciado por mssj2 Ver mensaje
    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    Jaula de potencia (con fondos, dominadas y una polea), banco plano, barra (de 1.85m por espacio), unos 120 kg de discos de momento y he pillado tambien una cuerda para la polea de la jaula.

    Tenía de antes dos mancuernas con discos y un cinturón de lastre.

    De cara al futuro imagino que acabaré cogiendo un banco regulable y espero que más discos. Y quizás una barra olímpica si consigo hacer más espacio
    Se pueden hacer los 3 básicos que para mi son fundamentales y constructores de músculo, asi que perfecto

  5. #5
    ForoBoniatos/ForoCebollas Avatar de battousai1300
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    Te envidio mucho. Demasiado. Envidia por un lado sana porque me alegro por ti, pero por otro me carcome el no poder disponer de semejantes bienes.

    Con eso tienes de sobra, no necesitas nada más. Ni a nivel de equipamiento ni a nivel de peso (lastre barriguil manda).

    Tienes los 3 básicos, y accesorios (dominadas, fondos, remo barra) además de poder hacer ejercicios analíticos con la misma barra, mancuernas y polea.

    Dónde compraste la jaula y cuánto te costó?

  6. #6
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    No lo habrás comprado en el decarton?

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  7. #7
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    Cita Iniciado por mssj2 Ver mensaje
    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    En unos días me llega todo.
    ¿Presupuesto aproximado? Para mi gusto tienes de todo tanto para entrenar estética como para power. Aunque habrá quien te diga que sin cruce de poleas imposible.

  8. #8
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    Cuando lo tengas montado mandarás alguna foto?

  9. #9
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    Cita Iniciado por battousai1300 Ver mensaje
    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    Te envidio mucho. Demasiado. Envidia por un lado sana porque me alegro por ti, pero por otro me carcome el no poder disponer de semejantes bienes.

    Con eso tienes de sobra, no necesitas nada más. Ni a nivel de equipamiento ni a nivel de peso (lastre barriguil manda).

    Tienes los 3 básicos, y accesorios (dominadas, fondos, remo barra) además de poder hacer ejercicios analíticos con la misma barra, mancuernas y polea.

    Dónde compraste la jaula y cuánto te costó?
    Cita Iniciado por Leliel Ver mensaje
    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    No lo habrás comprado en el decarton?

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    https://www.corpomachine.com

    La jaula sola costó unos 550€.


    Cita Iniciado por BritoArceo Ver mensaje
    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    ¿Presupuesto aproximado? Para mi gusto tienes de todo tanto para entrenar estética como para power. Aunque habrá quien te diga que sin cruce de poleas imposible.
    1100-1200€ todo, no te sé decir exactamente porque lo pagué hace mes y medio (han tenido problemas de stock).
    Lo más absurdo en mi opinión es el precio de los discos.

  10. #10
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    Cita Iniciado por Celebrian Ver mensaje
    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    Cuando lo tengas montado mandarás alguna foto?
    ¡Claro! Lo subiré a este mismo hilo y os mencionaré.

  11. #11
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    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    ¡Claro! Lo subiré a este mismo hilo y os mencionaré.
    Querrás tener sexo salvaje xonmigp en la banca? XD

    Ahora en serio crees qie te mantendrás motivado entrenando solo en tu casa?

  12. #12
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    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    Querrás tener sexo salvaje xonmigp en la banca? XD

    Ahora en serio crees qie te mantendrás motivado entrenando solo en tu casa?


    Venga, va.


    Yo creo que de motivación iré bien, lo que más me jodía de ir al gimnasio era sobre todo prepararme, salir, compartir espacio con mucha gente... Vamos, que soy forero medio.

  13. #13
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    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.


    Venga, va.


    Yo creo que de motivación iré bien, lo que más me jodía de ir al gimnasio era sobre todo prepararme, salir, compartir espacio con mucha gente... Vamos, que soy forero medio.
    A mí me jode xuando está lleno p cuando la gente que ha estafó lo ha dejado desordenado pero a mí me motiva ver entrenar a otras personas

  14. #14
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    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    A mí me jode xuando está lleno p cuando la gente que ha estafó lo ha dejado desordenado pero a mí me motiva ver entrenar a otras personas
    La verdad que es entretenido mientras descanso ver como sufren los demás JAJAJA

  15. #15
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    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    Jaula de potencia (con fondos, dominadas y una polea), banco plano, barra (de 1.85m por espacio), unos 120 kg de discos de momento y he pillado tambien una cuerda para la polea de la jaula.

    Tenía de antes dos mancuernas con discos y un cinturón de lastre.

    De cara al futuro imagino que acabaré cogiendo un banco regulable y espero que más discos. Y quizás una barra olímpica si consigo hacer más espacio
    Eso es shur. Yo también tengo gym en casa.
    Jaula con poleas alta y baja, banco reclinable, una bici indoor magnética, una torre para dominadas, fondos, fondos en paralelas y silla romana, 150 kg en discos, mancuernas y saco de boxeo y una barra olímpica de 2.20.
    Si puedes hacerte con la barra de 2.20 sería lo suyo, y si no pues a tirar con la que te quepa.
    Es un puto privilegio tener un gym en casa. Con tu buena musiquita...
    Enhorabuena shur.

  16. #16
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    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    En unos días me llega todo.
    También el banco regulable es fundamental. Cinturón de lastre en el decathlon está x 20 pavos creo. También una rueda abdominal. Y distintas barras para diferentes agarres para la polea.
    Pero poco a poco shur, que se va una pasta.
    Yo lo tengo hace 4 años y se va haciendo poco a poco. Que Roma no se hizo en 1 día.
    Disfrútalo shur.

  17. #17
    alcalde laser Avatar de ElDoctorD
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    muy completo shur, pero que muy completo.

    animo

  18. #18
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    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    Eso es shur. Yo también tengo gym en casa.
    Jaula con poleas alta y baja, banco reclinable, una bici indoor magnética, una torre para dominadas, fondos, fondos en paralelas y silla romana, 150 kg en discos, mancuernas y saco de boxeo y una barra olímpica de 2.20.
    Si puedes hacerte con la barra de 2.20 sería lo suyo, y si no pues a tirar con la que te quepa.
    Es un puto privilegio tener un gym en casa. Con tu buena musiquita...
    Enhorabuena shur.
    Sí, yo hubiese preferido la olímpica, por tener ya la "oficial" y además de un peso mucho más redondo para calcular pesos, rms, etc, pero andaba muy justo donde la voy a poner...


    Cita Iniciado por Ator Ver mensaje
    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    También el banco regulable es fundamental. Cinturón de lastre en el decathlon está x 20 pavos creo. También una rueda abdominal. Y distintas barras para diferentes agarres para la polea.
    Pero poco a poco shur, que se va una pasta.
    Yo lo tengo hace 4 años y se va haciendo poco a poco. Que Roma no se hizo en 1 día.
    Disfrútalo shur.
    Cinturón y rueda tengo ya (la rueda se me olvidó mencionarla). El banco reclinable la verdad que me lo acabaré comprando, pero de momento con este me sirve, que es más sencillo y barato (aun así 100 pavos la broma)

  19. #19
    Alca81
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    En unos días me llega todo.


    Musica para motivarte

  20. #20
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    Vaya patacanario vas a conseguir con esos 120 putísimos kilos.

  21. #21
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    Cita Iniciado por mssj2 Ver mensaje
    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    En unos días me llega todo.
    Y que tipo de ejercicios harás?

  22. #22
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    Cita Iniciado por Comemierda Ver mensaje
    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    Vaya patacanario vas a conseguir con esos 120 putísimos kilos.
    Son 135 con la barra, no soy ningún experto todavía

    Cita Iniciado por Bizzy Ver mensaje
    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    Y que tipo de ejercicios harás?
    Sentadilla, peso muerto, press de banca, press militar, dominada, remo... y accesorios con barra o mancuerna. Lo mismo que en un gimnasio convencional, vaya

  23. #23
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    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    Son 135 con la barra, no soy ningún experto todavía



    Sentadilla, peso muerto, press de banca, press militar, dominada, remo... y accesorios con barra o mancuerna. Lo mismo que en un gimnasio convencional, vaya
    También unas almohadillas de esas para poner en el suelo, que se unen como un puzle. Las venden también en decathlon. Vienen en 4 en un pack. Para apoyar la jaula. Pones una en cada pata e ya. Y también para apoyar los discos para cuando hagas peso muerto, remo pendlay, hip thrust y esas cosas.

  24. #24
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    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    https://www.corpomachine.com

    La jaula sola costó unos 550€.




    1100-1200€ todo, no te sé decir exactamente porque lo pagué hace mes y medio (han tenido problemas de stock).
    Lo más absurdo en mi opinión es el precio de los discos.
    Pues mira este:



    Jaula que parece de madera y cajas de Mahou para el banco

  25. #25
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    te gusta mas entrenar en el gym o en tu casa?

  26. #26
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    Has comprado algún tipo de aislamiento acústico o no tienes vecinos?
    ¿Son discos olímpicos?
    Ánimo compare.

  27. #27
    Velocista Avatar de mssj2
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    Cita Iniciado por Ator Ver mensaje
    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    También unas almohadillas de esas para poner en el suelo, que se unen como un puzle. Las venden también en decathlon. Vienen en 4 en un pack. Para apoyar la jaula. Pones una en cada pata e ya. Y también para apoyar los discos para cuando hagas peso muerto, remo pendlay, hip thrust y esas cosas.
    Cita Iniciado por Comemierda Ver mensaje
    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    Has comprado algún tipo de aislamiento acústico o no tienes vecinos?
    ¿Son discos olímpicos?
    Ánimo compare.
    He recubierto el suelo de protector, aislamiento de sonido nada más que eso, aunque entrenaré de día claro



    Cita Iniciado por BritoArceo Ver mensaje
    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    Pues mira este:



    Jaula que parece de madera y cajas de Mahou para el banco
    Joder

    Cita Iniciado por fitnesslive_ Ver mensaje
    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    te gusta mas entrenar en el gym o en tu casa?
    Aún no lo sé pero imagino que en casa

  28. #28
    ForoParalelo: Miembro Avatar de CapitánSpínola
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    Cita Iniciado por BritoArceo Ver mensaje
    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    Pues mira este:



    Jaula que parece de madera y cajas de Mahou para el banco
    Un descerebrado, hay que entrenar con cabeza, y en una jaula hay que poner los topes, que si se te cae la barra no te rompa la espalda, que después pasan cosas.

  29. #29
    Hip Hop Lover Avatar de azucarero
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    quiero fotos cuando esté acabado! mencioname porfa!

  30. #30
    Velocista Avatar de mssj2
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    Cita Iniciado por azucarero Ver mensaje
    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    quiero fotos cuando esté acabado! mencioname porfa!
    ¡Apuntado shur!

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