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El IMC es un indicativo.. pero no es fiable ni mucho menos. Solo puede ser tomado un poco algo en cuenta cuando hablamos de una persona que no lleva tiempo practicando algun deporte donde se construya masa muscular o tenga una constitución fuera de lo normal ya que solo tiene en cuenta dos datos peso y altura.. ni siquiera distingue entre sexos ni mucho menos en factores tan importantes como el % de grasa corporal para determinar si alguien tiene o no tiene sobrepeso.
Yo por ejemplo siempre tengo sobrepeso según el IMC incluso en épocas del año donde estoy bastante limpio de grasa.
Para que algun calculo de este tipo sea fiable debe incluir al menos el % de grasa o medidas corporales tipo cadera/cintura/hombros...
El % de grasa ya lo controlo, pero el imc me da igual, por eso digoEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
que % de grasa tienes?El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
19% y no creo que baje másEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
si es mas o menos fiable el cálculo no estás extremadamente baja.. vamos de ahí a que represente un riesgo para la salud hay un cacho. Obviamente un nivel tirando a bajo de grasa va mejor acompañado con una persona con cierto tono muscular.. no hablo de estética hablo de salud y fortaleza. Si estás baja de grasa y no es debido en cierta medida a practicar deporte a menudo probablemente estes algo endeble y expuesta a enfermar entre otras cosas así como a niveles bajos en sangre de muchas cosas (querrá decir que probablemente tu alimentación deje bastante que desear). Por otra parte si ese nivel de grasa es debido a llevar una dieta controlada y equilibrada + deporte a menudo todo correctoEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.