Entrenamiento Objetivos de fuerza para fin de año?

en un ejercicio de machito como sentadillas hago mis objetivos debilucho
150 en sentadillas niñito

Iniciado por Niks

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Hello chicos,
Le pregunta del titulo ...
El mio.. Llegar a los 100KGs en press banca me quedan 15

Unas 10 dominadas bien hechas con 20kg de lastre

125 press de banca
160 sentadilla
200 peso muerto

240 de peso muerto, me faltan 10 kilates

390 de peso muerto, me faltan 5 kilates

Tengo unos bultos que trasladar, cantidad de basura y escombros de un local comercial que hay que dejar limpio.

Creo que este es el hilo adecuado para encontrar voluntarios.

Iniciado por Benedicto Camela

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Tengo unos bultos que trasladar, cantidad de basura y escombros de un local comercial que hay que dejar limpio.

Creo que este es el hilo adecuado para encontrar voluntarios.

Y además te lo harán de buena gana. Todo por el fitness.

¿Como van con los objetivos?
Yo ya he mejorado 2 kilitos jiji

Iniciado por Niks

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¿Como van con los objetivos?
Yo ya he mejorado 2 kilitos jiji

Yo con 90kg en banca te hago unas cuantas. Así que los 100 kilos en mi caso saldrían.

La cuestión es: que más objetivos tienes aparte de ese.

Iniciado por Niks

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¿Como van con los objetivos?
Yo ya he mejorado 2 kilitos jiji

Yo los aplazo a dentro de un año, el agosto que viene, demasiada subida

Ayer 97 x 6 x 3 de banca fácil pero la barra no iba rápida.