Plataforma ¿Prefieres entrenar empezando el día o terminandolo?

Terminar! para mi es lo mejor

iniciando el día,en la noche estoy muy agotado

Depende de la estación del año, en verano por ejemplo me gusta entrenar a mediodía si el gym tiene una climatización decente, en invierno me gusta entrenar de tarde para salir hecho un puto toro en pantalón corto a 0°

Iniciado por Zoncio

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Depende de la estación del año, en verano por ejemplo me gusta entrenar a mediodía si el gym tiene una climatización decente, en invierno me gusta entrenar de tarde para salir hecho un puto toro en pantalón corto a 0°

No lo habia tomado en consideracion antes de comentar, tienes mucha razon

Debida a la alfuencia masiva de gente a mi templo, debo acudir por la mañana, de otro modo seria un lastre para mi entrenamiento y me harían perder un tiempo extra precioso.

Recomendaciones:

Para comenzar el día con energía, deberías hacer CARDIO.
Y ejercicios de fuerza, para los músculos es mejor en la noche, el motivo principal es que ya los músculos están calientes de toda la actividad diaria.

las dos cosas con distintos entrenos.

Salgo a correr antes de que amanezca tres días a la semana, y los días intermedios natación por la tarde noche.

Prefiero la mañana desde luego.

Iniciado por Niks

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No lo habia tomado en consideracion antes de comentar, tienes mucha razon

De hecho cuando paso tiempo sin entrenar(meses) con la pereza que supone volver a empezar, solo tengo cojones en marzo/abril, u octubre/noviembre.