Tema serio 200 Flexiones durante 30 días - Seguimiento

Iniciado por Vekkus

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

Bueno, pues por desagradecimiento y exigencias lo borro y ya está, no hay problema, ¿Queréis eso?

Deja de llorar como una nenaza e infórmate bien, parguelas

Iniciado por Vekkus

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Disculpa, me equivoqué de persona a citar; Está corregido.



Qué envidia cabron xd por otro lado tomaré muy en serio tus consejos pues no carecen para nada de lógica y ya veré a futuro qué sale de todo esto.



Se te ve entendido en antropología, eres el próximo genio que descubrirá un siguiente organo humano por descubrirse
Por otro lado, he leído en varios foros el número de flexiones que hacen y muchos solo llegan a las cincuenta, en vez de criticar ¿Podrías apoyar? Y por favor, un poco de respeto, que te dediques en el instituto a tirar aviones de papel durante las horas lectivas por la ventana no es motivo para ser irrespetuoso no solo en clases si no con todo el mundo. Me apuesto que eres un cuarentón que no sale del tema de su trabajo por que no sabe o bien el típico viejo de bar o cuarentón de bar que habla de lo que sea sin saber con tal de hablar y saca de quicio a los demás por ello, y si no, el niño tiraaviones que te he comentado. Patético me meo con tu actitud. Tanta agresividad pa qué, si luego no te voy a hacer ni puto caso a lo que digas por ello mismo Si es que no se puede ser más improductivo.



Si mi peso de 50kg es de holocausto, entonces ¿Afirmas que toda la gente a mi alrededor que conozco se ha escapado de un holocausto, puesto que casi todos están igual?

Te lo voy a explicar para tontitos porque se ve que muy espabilao no eres: lo de "tipo de cuerpo" ectomorfo, mesomorfo y toda esa pollada es UNA GILIPOLLEZ. Es una clasificación que no se sostiene en criterio alguno. Partiendo de ese punto, deja de buscar por internet ese tipo de pijadas y teclea: "CÓMO GANAR MASA MUSCULAR". Te hago un resumen de expertos en antropología (que por cierto no tiene nada que ver aquí, la palabra que tu limitado cerebro buscaba era "anatomía"): come mucho más de lo que comes, entrena con pesas a poder ser, infórmate sobre nutrición y sobre entrenamiento.

¿Sencillo, eh?

Iniciado por mssj2

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Nos suda la polla este hilo y tú igual.

No lo aparentas, fantasma

Iniciado por Vekkus

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Con tu agresividad de persona mentalmente inestable me voy a pasar tu mensaje POR LOS HUEVOS Seguro que a tu madre no le contestas así chulo mierdas

Sí sí, me importa, pero que te has colao hasta el fondo, no tienes ni puta idea de entrenamiento y llamas a los demás "entendidos en antropología"

Iniciado por Majora

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Deja de llorar como una nenaza e infórmate bien, parguelas

Deja de insultar como un subnormal, luego me llamas a mí tonto, sí habrá que leerte a ti primero gordo de mierda

Iniciado por Vekkus

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Deja de insultar como un subnormal, luego me llamas a mí tonto, sí habrá que leerte a ti primero gordo de mierda

50 kilos, te meto un soplamocos que te estampo en el techo

Iniciado por Majora

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Sí sí, me importa, pero que te has colao hasta el fondo, no tienes ni puta idea de entrenamiento y llamas a los demás "entendidos en antropología"

Claro claro y tú eres un entendido de los músculos y demuestras lo contrario a base de insultos anda gordo de mierda vete a jugar videojuegos que tu avatar y nombre deja muy claro el tipo de autismo que tienes, seguro que eres más blanco que tu conocimiento de antropología ya no demostrado, friki del zelda

Iniciado por Vekkus

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Claro claro y tú eres un entendido de los músculos y demuestras lo contrario a base de insultos anda gordo de mierda vete a jugar videojuegos que tu avatar y nombre deja muy claro el tipo de autismo que tienes, seguro que eres más blanco que tu conocimiento de antropología ya no demostrado, friki del zelda

Lo demuestro diciendo cosas que tú por lo visto no entiendes

A seguir siendo un cuerpoescombro a base de 200 flexiones diarias

Iniciado por Majora

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

50 kilos, te meto un soplamocos que te estampo en el techo

Si antes no te caes por la gordura de jugar videojuegos te doy 5€ después, tú que vas a soplar si no te puedes levantar de la silla y si lo haces te revientan cinco granos fracasado socialsocial, comí te duele el ajeno joder

Iniciado por Vekkus

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

Si antes no te caes por la gordura de jugar videojuegos te doy 5€ después, tú que vas a soplar si no te puedes levantar de la silla y si lo haces te revientan cinco granos fracasado socialsocial, comí te duele el ajeno joder

Joder te estás poniendo tan nervioso que ya ni tiene sentido lo que escribes

Iniciado por Majora

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Joder te estás poniendo tan nervioso que ya ni tiene sentido lo que escribes

Me pone nervioso lo desagradable que puede ser un gordaco granudo fracasado como tú, no tú

Iniciado por Vekkus

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A base de la 200 al día dejaré de serlo "Conocedor de antropología" se te nota la ira al futuro éxito ajeno de lejos gordo seboso

Hamijo te saco 30 kilos de peso y una cabeza, te faltan por lo menos 3 años para que empiece a considerar tu existencia

Sigue comiendo 1300 calorías al día y buscando información de ectomorfos

Iniciado por Majora

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

Hamijo te saco 30 kilos de peso y una cabeza, te faltan por lo menos 3 años para que empiece a considerar tu existencia

Sigue comiendo 1300 calorías al día y buscando información de ectomorfos

A mentir a tu madre gordo, además dame tiempo que en 30 días o más pasan muchas cosas, bacalao

Conozco niñas con 12 años que pesan casi como tu y siendo delgadas.

Iniciado por Puro

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Conozco niñas con 12 años que pesan casi como tu y siendo delgadas.

Pues entonces la mayoría de mi alrededor son así

De un puñetazo te hundo el pecho subnormal, ven a Castellón y muestra que de verdad eres tan valiente como lo eres por aquí. Te crujo.

Pon foto del antes y del después cuando acabes, no aburras.

Iniciado por GranCapitán

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¿50 kg? ¿De que holocausto te has escapado?

Iniciado por Vekkus

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Buenas, tengo ganas de pillar músculo y tengo planteado hacerme 200 Flexiones cada día durante 30 días. Este post lo voy a hacer directamente para haceros un seguimiento y de ser voluntario que os animéis vosotros también.

Soy ectomorfo, de edad 20 años, peso 50kg y mido 1,65, siempre he corrido mucho pero nada he hecho en los brazos. Siempre me ha encantado correr, pero de los brazos nada, no por que no me gustase si no por falta de voluntad. Esta vez he decidido trabajar la zona del cuerpo que más resalta por su delgadez (Brazos y torso) y que he odiado por ello. Esta vez me he puesto en serio puesto que anteriormente he dicho ''Ya lo haré'' Y antes de los 20 me han parecido una muy mala edad para hacer ejercicio o ciclarse. Dicho esto, voy a seguir una dieta y hacer 100 Flexiones durante una hora del día y 100 En otro horario, siendo 200 Al día en total.

Tengo todas las medidas de seguridad necesarias, incluídos estiramientos, zona tranquila sin accidentes y demás. Si a los treinta días llego y mi cuerpo grita más de esto como está haciendo justo ahora, le seguiré dando caña.

Dicho esto, comencemos:

- Fecha de inicio: 18 De Abril. Días que se van a realizar por semana: Cuatro a la semana - Lunes, miércoles, viernes, y domingo.

Día 1 (20:00 PM)

- Primeras 100 Flexiones: Obviamente súper agotado al acabar, he logrado las 100 Cosa que hace dos años ni sé por qué pero no pasaba de las 10 a muchísimo esfuerzo, me alegro de que esta vez haya directamente multiplicado ese número por 10. Lo mejor de todo, cuando hice las 10 flexiones quedé hecho polvo en el suelo, esta vez he hecho las 100 Y incluso mi cuerpo ''Pide más'' Pese a que tengo las agujuetas o dolorcillos de ectomorfo haciendo sus primeras flexiones, algo totalmente normal en cuanto al dolor pero en cuanto a ectomorfos en internet, he leído que muchos no pasan de las 60, lo cual es un gran logro para mí (Y eso que siempre he sido muy pacífico no sólo por tener paz, si no por que siempre he creído que tenía una fuerza inferior a todo el mundo en general y una resistencia muy inferior a todos, justificándolo con un nacimiento prematuro a los ocho meses de edad.) Ha sido sencillo y la verdad, siento incluso una especie de relajación muscular SÚPER AGRADABLE. He tomado un yogur y leche para la proteína. Nota importante: No más pajas - Sí más testosterona - Hormona de crecimiento muscular más importante y versátil = Éxito total. Hace cinco días que no lo hago como preparación de toda esta odisea. No me esperaba menos de un tío con tan buena suerte y tan buena toma de acciones y decisiones, aunque no quiero ser muy soberbio o presumido. Veamos las otras cien tras dos horas y cuarto.

- Segundas 100 Flexiones (23:00 PM): Fluídas y a un muy leve mayor ritmo que antes. (Diferencia de 1-3 Flexiones a 1-5 Flexiones) Descansos entre serie y serie más cortos.

Nota importante: He corrido 15 Minutos al mediodía y 15 A la tarde, el running, ¿Puede afectar positiva o negativamente a las flexiones? Gracias.

Día 2:

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Obviamente iré actualizando.

Las flexiones lo mejor es progresivo.

primer dia 50 si te ves sobrado 75 el siguiente muy sobrado 100 el siguiente que jodido pues mantienes.

tío eres un puto pesado. Nos libramos de Neo Apollo Locke y apareces tu... Al menos si quieres ser un troll, se gracioso. ¿Cómo te sientes al saber que nadie aquí te quiere? Supongo que no es nada nuevo para ti porque si no te quieren en un foro en la vida real ya ni te cuento.
Mira yo no soy el dueño del foro ni nada pero unos consejos te doy. Deja de abrir hilos de mierda, quita la puta foto de tu avatar porque de las ganas que tengo de partirte la cara un día de estos le pego un puñetazo a la pantalla y vete a tomar por saco ya.
Fijo que te habías puesto la alarma del móvil para saber cuando volvías del semiban, triste que eres un triste. Tírate ya a la autovía o a las vías del tren.

Iniciado por Vekkus

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

Soy ectomorfo, de edad 20 años, peso 50kg y mido 1,65

MÁTATE. (es broma)

Iniciado por Peter Esnórquel

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

De un puñetazo te hundo el pecho subnormal, ven a Castellón y muestra que de verdad eres tan valiente como lo eres por aquí. Te crujo.

En resumen, que actúas pegando como los monos y no como una persona civilizada con la diplomacia, también conocida como internet, que tanto criticas.

De político te veo, tienes futuro administrativo, tú...

Iniciado por Peter Esnórquel

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

tío eres un puto pesado. Nos libramos de Neo Apollo Locke y apareces tu... Al menos si quieres ser un troll, se gracioso. ¿Cómo te sientes al saber que nadie aquí te quiere? Supongo que no es nada nuevo para ti porque si no te quieren en un foro en la vida real ya ni te cuento.
Mira yo no soy el dueño del foro ni nada pero unos consejos te doy. Deja de abrir hilos de mierda, quita la puta foto de tu avatar porque de las ganas que tengo de partirte la cara un día de estos le pego un puñetazo a la pantalla y vete a tomar por saco ya.
Fijo que te habías puesto la alarma del móvil para saber cuando volvías del semiban, triste que eres un triste. Tírate ya a la autovía o a las vías del tren.

Wtf?

Iniciado por Vekkus

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

En resumen, que actúas pegando como los monos y no como una persona civilizada con la diplomacia, también conocida como internet, que tanto criticas.

De político te veo, tienes futuro administrativo, tú...

Quieto malote y tipo duro, que chungo eres.

Seguro que eres de los que ven un yonki o un gitano y se caga.

Ponme un video mas gore que ese,ATONTAO.

Iniciado por Vekkus

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Pues entonces la mayoría de mi alrededor son así

Como sois los pobres macho a que poblado chavolista hay que enviarte la ayuda humanitaria?
Agua potable ya tenéis u os enviamos agua embotellada también?

La des nutrición infantil no es cosa de chiste

Iniciado por Peter Esnórquel

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

Quieto malote y tipo duro, que chungo eres.

Seguro que eres de los que ven un yonki o un gitano y se caga.

Ponme un video mas gore que ese,ATONTAO.

Cuando veo a un gitano o a un yonki, antes de cagarme acabamos siendo conocidos. Enorme zasca ¿Eh?

Malote y tipo duro, bueno... Digamos que no eres la persona más apta al amenazar a alguien que ni conoces por internet para decirlo.

¿Qué video? ¿De qué hablas?

Por cierto, menos agresividad de loco/mandril/animal y mayor diplomacia de ser evolucionado/persona antes que animal/ser racional. Te lo aconsejo y repito