alguien ha probado la rueda abdominal? que tal es?
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ForoParalelo: Miembro
alguien ha probado la rueda abdominal? que tal es?
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Higo_de_fruta
Es bien
somos mas de common que de drake ma friend
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Miembro Viril
Pues que te cagas lo que llega a congestionar el invento ese del infierno
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prodigioso
Pues que te cagas lo que llega a congestionar el invento ese del infierno
trabaja mucho los abdominales? he oido que quema mucho el abdominal,vamos que como dices lo congestiona mucho
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cipotranco
trabaja mucho los abdominales? he oido que quema mucho el abdominal,vamos que como dices lo congestiona mucho
por cierto pon la foto de "hoy es veves tirutiru tiru jijjijijii" que la quiero copiar para tenerla jaajajajajaj
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Miembro Viril
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cipotranco
por cierto pon la foto de "hoy es veves tirutiru tiru jijjijijii" que la quiero copiar para tenerla jaajajajajaj
El veves la pongo, hombre, todo a su tiempo.
No sólo trabajas las abdominales, hombros y brazos también se llevan lo suyo.
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prodigioso
El veves la pongo, hombre, todo a su tiempo.
No sólo trabajas las abdominales, hombros y brazos también se llevan lo suyo.
vale tio @prodigioso , la pones aqui e? ajjajajjaaj que quiero tenerla en mi ordenador jajajaaj
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ForoParalelo: Miembro
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El Ayatola del Rockn'roll
Yo la he probado.
Lleva tres años guardada en el fondo del armario.
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ForoParalelo: Miembro
Yo prefiero hacer otro tipo de ejercicios para los abdominales, aunque la rueda abdominal es una buena opción ya que trabajas mucho la zona en cuestión. Aunque debes tener cierto "nivel" antes de usarla y realizar una correcta técnica para evitar lesiones de espalda.
Salu2
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ForoParalelo: Miembro
Es un buen ejercicio. También te hará trabajar los hombros y no castiga la zona lumbar como los abdominales convencionales.
Cuando seas pro, podrás usarla de pié en lugar de hacerlo de rodillas como el resto de mortales.
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ForoBoniatos/ForoCebollas
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cipotranco
pues eso
Precisamente ayer me dio por probarlo e hice solamente una serie de 10 repeticiones.
Hoy ya tengo agujetas.
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La brisa del verano
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ForoParalelo: Miembro
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rockydrogas
Yo la he probado.
Lleva tres años guardada en el fondo del armario.
pero coño tio si te trabaja y congestiona los musculos y te deja agujetas, esque es buena , no la dejes por eso xdd
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El Ayatola del Rockn'roll
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cipotranco
pero coño tio si te trabaja y congestiona los musculos y te deja agujetas, esque es buena , no la dejes por eso xdd
Ya hago mis abdominales en el gym 
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ForoParalelo: Führer
Suena a cosa de mariposónes. Pregunta a @icona-rock.
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ForoParalelo: Miembro
Iniciado por
rockydrogas
Ya hago mis abdominales en el gym
aaaa ok entonces bien 
, OJO no hagas crunch que te lesionas el raquis(columna vertebral) lo dice powerexplosive y mas gente por internet
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ForoParalelo: Miembro
espérate que ahora todos teneis six-pack
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El Ayatola del Rockn'roll
Iniciado por
cipotranco
aaaa ok entonces bien
, OJO no hagas crunch que te lesionas el raquis(columna vertebral) lo dice powerexplosive y mas gente por internet
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