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Tema serio el azúcar es necesaria para la vida o no lo es???

  1. #31
    ForoParalelo: Miembro Avatar de Mentol
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    Cita Iniciado por Freebasic Ver mensaje
    la sacarina es peor que el azucar , ahi si vas acabar diabetico
    La sacarina y demás edulcorantes artificiales son una mierda también, pero algo leí una vez de que los operados de cáncer de estómago que tomaban refrescos edulcorados no volvieron a desarrollar el cáncer mientras que los que tomaron bebidas azucaradas si.

    A lo mejor @lesly nos amplia información. Más que nada por saber cual de los males sería el menor al tomar refrescos.
    La ociosidad es madre de la vida padre.

  2. #32
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    Cita Iniciado por lesly Ver mensaje
    carbohidratos , grasa y proteínas son fundamentales.
    el carbohidrato (azúcar en distintas formas , es el carburante esencial para las células.

    Es uno de los tres grupos químicos que son esenciales .
    El término "esencial" se reserva para aquello que el cuerpo no puede sintetizar por si mismo.
    Y por lo tanto es imprescindible obtenerlo de la dieta.

    El cuerpo puede producir carbohidratos mediante la glucogénesis.
    Luego los CH no son esenciales.

    Nos han impuesto la creencia de que, de los tres macronutrientes, nuestra dieta debe basarse en los carbos.
    Y en mi opinión es errónea. Yo tengo una alimentación baja en carbos y puedo decir que es bastante agradecida.

    Especialmente cuando los alimentos que se nos ofrecen que no vayan podridos de azúcares se cuentan con los dedos de una oreja.

    Glucosa = veneno.
    #yonoteapoyo

  3. #33
    ForoParalelo: Miembro Avatar de Mentol
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    22 abr, 17
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    Cita Iniciado por Dark Gandalf Ver mensaje
    El término "esencial" se reserva para aquello que el cuerpo no puede sintetizar por si mismo.
    Y por lo tanto es imprescindible obtenerlo de la dieta.

    El cuerpo puede producir carbohidratos mediante la glucogénesis.
    Luego los CH no son esenciales.

    Nos han impuesto la creencia de que, de los tres macronutrientes, nuestra dieta debe basarse en los carbos.
    Y en mi opinión es errónea. Yo tengo una alimentación baja en carbos y puedo decir que es bastante agradecida.

    Especialmente cuando los alimentos que se nos ofrecen que no vayan podridos de azúcares se cuentan con los dedos de una oreja.

    Glucosa = veneno.
    Muy muy interesante. Me gustaría conocer más de tu dieta.
    La ociosidad es madre de la vida padre.

  4. #34
    ForoParalelo: Miembro Avatar de lesly
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    Cita Iniciado por sr. Berengena Ver mensaje
    y podría pasar que con el azúcar de la fruta no fuera lo suficiente para llegar a tener un buen nivel de azúcar en el organismo para las células y demás??? y por tanto se tendría que echar mano de otras fuentes de azúcar, aunque ésta fuera refinada???
    si

  5. #35
    ForoParalelo: Miembro Avatar de lesly
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    Cita Iniciado por Mentol Ver mensaje
    La sacarina y demás edulcorantes artificiales son una mierda también, pero algo leí una vez de que los operados de cáncer de estómago que tomaban refrescos edulcorados no volvieron a desarrollar el cáncer mientras que los que tomaron bebidas azucaradas si.

    A lo mejor @lesly nos amplia información. Más que nada por saber cual de los males sería el menor al tomar refrescos.
    la sacarina por si misma no es cancerígena , pero el proceso fisioquímico que produce es muy agresivo.


    eso en concentraciones muy muy altas .
    El consumo normal en una dieta con sacarina ., la posibilidad que se desencadene ese proceso es nulo , cero.

  6. #36
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    22 abr, 17
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    Cita Iniciado por lesly Ver mensaje
    la sacarina por si misma no es cancerígena , pero el proceso fisioquímico que produce es muy agresivo.


    eso en concentraciones muy muy altas .
    El consumo normal en una dieta con sacarina ., la posibilidad que se desencadene ese proceso es nulo , cero.
    Y es recomendable frente al azúcar?
    La ociosidad es madre de la vida padre.

  7. #37
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    Cita Iniciado por sr. Berengena Ver mensaje
    Lo digo porque de ir al gimnasio estoy totalmente machacado física y mentalmente, y ahora me estoy bebiendo una cocacola clásica, y estoy mejorando en esos aspectos.

    Y claro, recuerdo yo que de pequeño más de una vez me desmayé en plena calle yendo con mi madre, y me despertaba en una farmacia comiéndome un caramelo de naranja.... de hecho, cada vez que me como un caramelo de naranja, recuerdo aquellos momentos con mi madre muerta de miedo a mi lado.....

    Y no, no soy diabético, ni he dado nunca altas muestras de azúcar en sangre cuando me he hecho alguna analítica en el pasado.

    Y también debo decir que es de sobra sabido eso de que para que no te den agujetas, debes tomar azúcar. O por lo menos así lo aprendí yo de niño.


    Por eso lo pregunto, y me gustaría que las opiniones fueran serias, y con fundamento y criterio, porque para leer payasadas, ya tenemos otros mensajes en este mismo foro.


    @lesly, me gustaría mucho conocer tu opinión experta en este tema.


    @Un saludo.
    Tienes poco o nulo conocimiento de nutrición.
    El azucar es veneno.
    Si va bien para el deporte es porque tu cuerpo al realizar ejercicio tira de glucosa. Puedes comerte un platano o una manzana y te RECUPERAS igual de bien de un bajón de azucar sin necesidad de cocacolas y mierdas quimicas
    El del medio de Los Chichos. Me ha dicho que soy muy bueno. Que tengo buen corazón. Y que nunca voy sereno

  8. #38
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    Cita Iniciado por Mentol Ver mensaje
    Y es recomendable frente al azúcar?
    personalmente, (yo hago dieta equilibrada) yo recomendaría comer de todo sin abusar de nada .

    una dieta justa y equlibrada , sana y natural.
    cuantos menos quimicos le metas al cuerpo , más natural es la respuesta. ( a menos que por recomendación médica sea necesario)

  9. #39
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    Lo de las agujetas se soluciona con proteínas subnormal

  10. #40
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    la sacarina es peor que el azucar , ahi si vas acabar diabetico
    Le echaré cocaina pues.
    El autentico y genuino.
    Si el sitio al que me llevas vale más de 20€ me piro con una rumana.

  11. #41
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    El azúcar bueno es el de la fruta y los alimentos naturales.

    Lo otro es pura mierda.

  12. #42
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    Muy muy interesante. Me gustaría conocer más de tu dieta.
    No hay mucho que conocer.
    Sencillamente cuando hagas la compra mira en las etiquetas que no tenga casi hidratos.

    Eso te deja todas las carnes (cuidado con las envasadas que les echan azucar), los pescados, las verduras, espinacas, pollo, huevos, quesos (no todos), hortalizas, champiñones, setas, pero descarta casi todo lo industrial (es todo azucar), el arroz, la pasta, la harina, el pan, las patatas, y casi todos los salseos.

    Con un vaso de leche (el 40% de un vaso de leche comercial es azucar), y un par de frutas, ya llevas en el cuerpo todos los hidratos que necesitas.

    Luego, no hace falta ser un taliban de los carbos. Unas alubias, una pizza, o un burguer, de vez en cuando no cambian el hecho de que tu dieta se base en carbos bajos.

    Sencillamente si ahora un 80% de tu dieta son hidratos (insano), bájalo hasta el 60% (esto es lo que los médicos dicen que es saludable), y luego hasta el 40%, y luego hasta el 20-25% y mantente ahí.

    Desventajas: comer así es aburrido, todo lo que está rico lleva carbos.

    Ventajas: estás más activo, no te cansas, no engordas, no te dan ataques de hambre, no te tiras pedos, se te estabiliza la cantidad de glúcidos en sangre con lo que te sientes bien, se te normaliza el apetito, se te normaliza el colesterol, dejas de joderte el hígado y el páncreas con el mecanismo de la insulina (no serás un gordo diebático como gran parte de la población), rindes más deportivamente, etc.
    #yonoteapoyo

  13. #43
    ForoParalelo: Miembro Avatar de Maska
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    Cita Iniciado por sr. Berengena Ver mensaje
    el problema es que la miel o la fruta también tienen azúcares que podrían, bajo ciertos criterios, no ser tan buenos......

    De hecho, he escuchado decir que cuando exprimes un fruto para obtener su zumo, esa fruta pierde calidad y el zumo proporciona azúcar en grandes dosis, y por tanto malas.....
    Espero por tu bien que no te encuentres a un enano en un baño público...
    Todo el mundo es un gilipollas hasta que demuestra lo contrario

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