¿Es mejor ir a correr o hacer bici?

Follar

Correr es de cobardes.
La bici para gilipollas.

Iniciado por Higo_de_fruta

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

Follar

Iniciado por rockydrogas

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

Correr es de cobardes.
La bici para gilipollas.

tema serio y eso...

"La bici no te hace daño en las articulaciones", pero es lo primero que se desaconseja si tienes dañadas las articulaciones.

Iniciado por rockydrogas

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

Correr es de cobardes.
La bici para gilipollas.

Tema resuelto; a otra cosa

Iniciado por carles de gerona

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

tema serio y eso...

Lo he dicho sin reirme....
Lo mejor es andar. Es la auténtica salud.
Coge vara y échate al monte.

Iniciado por carles de gerona

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

tema serio y eso...

Ok, pero no mentimos

Iniciado por carles de gerona

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

tema serio y eso...

A ver pues mejor es correr,implica mas grupos musculares

Iniciado por blazet

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

A ver pues mejor es correr,implica mas grupos musculares

pero peso 76kg y mido 181 mi resistencia esta en la mierda no aguanto ni 15 mins de carrera

A mí, en principio, me divierte más salir en bici. Si tienes campo es entretenido y creo que para coger forma está bien.

Iniciado por carles de gerona

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

pero peso 76kg y mido 181 mi resistencia esta en la mierda no aguanto ni 15 mins de carrera

De eso se trata,al principio echaras la puta bilis luego ya te iras acostumbrando y aguantaras más

Iniciado por carles de gerona

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

Pa hacer la pierna tonificada y voluminosa? Correr te hace daño las articulaciones pero es mas rapido de hacer, te cansas antes, pero bici no te hace daño a las articulaciones pero tardas mucho mas, tienes que hacer mas km.

que es mejor?

el volumen es cosa de la hipertrofia de la masa muscular y si pedaleas grandes distancias es posible que definas y quites grasa local pero más bien se vendrá la cosa abajo

así que la cosa es hacer alta velocidad-distancia corta. Ya sea con la estática o la normal. O correr, pero igualmente distancias cortas. Lo mejor el hierro y las sentadillas. O las sentadillas en máquina.

bici mil veces antes que correr, pero mil veces

yo me hago 1.30/2 horas de bici con la pilila, vuelvo a casa y como una puta rosa. nadar una hora sin problemas, cuando fumaba salía de la pisci y me echaba un cigarrito del tirón, sin problemas (todo a ritmo tranquilo, sin darle mucha cera)

cuando salgo a correr 40 minutos vuelvo DESTROZADO, pero DESTROZADO. también a ritmo tranquilo. creo que es por la respiración, pero aun llevando años corriendo no lo pillo, correr me parece lo peor con diferencia.

andar mola

depende para qué lo quieras. si es para estar en forma cardio, si es para perder peso o definir pesas (pero me parece un coñazo de flipar...)

Iniciado por cuesqui

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

bici mil veces antes que correr, pero mil veces

yo me hago 1.30/2 horas de bici con la pilila, vuelvo a casa y como una puta rosa. nadar una hora sin problemas, cuando fumaba salía de la pisci y me echaba un cigarrito del tirón, sin problemas (todo a ritmo tranquilo, sin darle mucha cera)

cuando salgo a correr 40 minutos vuelvo DESTROZADO, pero DESTROZADO. también a ritmo tranquilo. creo que es por la respiración, pero aun llevando años corriendo no lo pillo, correr me parece lo peor con diferencia.

andar mola

depende para qué lo quieras. si es para estar en forma cardio, si es para perder peso o definir pesas (pero me parece un coñazo de flipar...)

olvidaos de las piernas
lo que cuentan son dorsales-pectorales-abdominales

las piernacas os convertirán en cerdacas

Si quieres ganar volumen y tener “piernacas” déjate de tonterías y haz sentadilla y otros ejercicios con peso libre, la bici y/o correr son complementos pero para ganar músculos, ejercicios con peso libre, buena dieta y buen descanso, si te gastas 2000€ en un traje seguro que tienes “calderilla” para contratar a un entrenador que te enseñe a hacer bien los ejercicios

Depende. Yo voy a correr por comodidad ya que vivo en un tercero sin ascensor y bajar y subir la bici es un suplicio. Lo suyo sería un día de cada si pudiera. También te digo que vayas cambiando la ruta porqué si no te vas a aburrir de la hostia

Correr

Si corres y no estás acostumbrado, te haces mierda las articulaciones en los 5 minutos que aguantas corriendo. Si vas en bici caso parecido al anterior con el agravante de que te pase las ruedas del coche por encima algun hijo de perra borracho.

Creo que lo mejor para lo que tu buscas es andar y algo de gim.

Iniciado por carles de gerona

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

Pa hacer la pierna tonificada y voluminosa? Correr te hace daño las articulaciones pero es mas rapido de hacer, te cansas antes, pero bici no te hace daño a las articulaciones pero tardas mucho mas, tienes que hacer mas km.

que es mejor?

Lo mejor es ir alternando

Iniciado por carles de gerona

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

Pa hacer la pierna tonificada y voluminosa? Correr te hace daño las articulaciones pero es mas rapido de hacer, te cansas antes, pero bici no te hace daño a las articulaciones pero tardas mucho mas, tienes que hacer mas km.

que es mejor?

ES MEJOR HACER MMA QUE COÑO ES ESO DE BICI, QUE TE ATROPEYO CON EL V8 Y LUEGO CUANDO ESTES EN EL SUELO TE MATO CON UNA KIMURA, ATONTAO AJSD jasjsafjsdfj JSDFJSDFJ BICICLETA PARA CUCKOLDS Y CALBOS CORNUDOS JAJASJAJSDF

Iniciado por toni pol

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

si corres y no estás acostumbrado, te haces mierda las articulaciones en los 5 minutos que aguantas corriendo. Si vas en bici caso parecido al anterior con el agravante de que te pase las ruedas del coche por encima algun hijo de perra borracho.

Creo que lo mejor para lo que tu buscas es andar y algo de gim.

que dices tu biciclista sin sillin? Querras decir que algun cornudo que se cree el contador y sale a pedalear para desahogarse por que no tiene cojones a pegarle 4 voces a su mujer me aboye la matricula y encima me tenga que bajar y darle 4 patadas en el suelo

Hacer bici es mas caro y contamina mas que unas simples zapatillas.

Iniciado por Giovanni

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

que dices tu biciclista sin sillin? Querras decir que algun cornudo que se cree el contador y sale a pedalear para desahogarse por que no tiene cojones a pegarle 4 voces a su mujer me aboye la matricula y encima me tenga que bajar y darle 4 patadas en el suelo

No he montao en bici en mi vida Hulio

Bici
Yo disfruto mucho saliendo en bici una hora y media los días que puedo

Bici, a mi me la recomendaron por lo de las articulaciones y tal. Asegúrate de tener un sillín. Aunque si es por tonificar el cuerpo y generar miradas lascivas mejor la natación.

Por supuesto hoy día mi deporte es rascarme los huevos a dos manos.

Correr lo mejor con diferencia. Es un ejercicio completo y fácil, 5km 5 días a la semana y vas bien

Yo prefiero correr haciendo futing

Iniciado por Comentario Paralelo

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

"La bici no te hace daño en las articulaciones", pero es lo primero que se desaconseja si tienes dañadas las articulaciones.

Eso depende del problema , a mi me recomendaron bici para muscular la pierna y que aguantara bien
la rodilla